2015

ciąg dalszy: /SFD/Images/2015/8/22/23928ee590dd4817ba6953f63a922fa9.jpg /SFD/Images/2015/8/22/809bd067245e40a781d0e5ab843e7a60.jpg /SFD/Images/2015/8/22/77ae8d57f7b643d7a1010bc4c29a25c7.jpg /SFD/Images/2015/8/22/904202476b504446995d04d6220f1cb4.jpg

[...] fizyczna praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu siłownia Odżywianie : dieta trzymana od dluzszego czasu Cel : masa! Ograniczenia żywieniowe :brak Stan zdrowia : bdd Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia dieta bialko 200g wegle 450g tluszcz 100g Zmieniony przez - asfi1990 w dniu 2015-08-22 16:44:39

Pizza z patelni na spodzie z mąki ryżowej więcej fot i opis tutaj: http://www.sfd.pl/%5BBLOG%5D_K_PS_w_kuchni-t1081825-s27.html#post5 http://www.sfd.pl/SFD/Images/2015/8/22/809bd067245e40a781d0e5ab843e7a60.jpg

[...] cały rok i tematy które ci pomogą, również w diecie. Możesz też zapoznać się z postami powieszonymi działu Junior. Z tym sadełkiem to nie przesadzaj przy takiej wadze, możesz jeść dużo, istotne jest także co jesz i kiedy. Trenuj całe ciało, nie poszczególne partie, inaczej mija się to z celem. Zmieniony przez - Viren w dniu 2015-08-22 16:47:53

[...] mięśnie czworogłowe ud, mięśnie pośladkowe oraz mięśnie dwugłowe. Trzymając sztangę z tyłu mocniej angażujemy mięśnie dwugłowe ud oraz dolny odcinek pleców. /SFD/Images/2015/8/22/f01006703bb44ac9bc03f4229121808f.jpg 2. Low Bar Back Squat - sztanga leży niżej na środkowej części mięśnia czworobocznego. Układając sztangę niżej na mięśniu [...]

noo gęba zawsze sie cieszy jak progress z ciężarem idzie ! i znów te komentarze dieta prawie trzymana, dieta utrzymana itd haha Zmieniony przez - polka88 w dniu 2015-08-22 16:53:30

Jackson poza zasięgiem, nie wiem czy Steve'a nie będą chcieli dać na 2, pomimo gorszych nóg, ale najprawdopodobniej i tak pudło jest dla Roberta, zazwyczaj nie wiele zmienia się w ocenie końcowej w stosunku do prejudging za kilka minut kobieca kulturystyka Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-08-22 16:55:42

No to czas najwyższy pochwalić się moim obiadkiem /SFD/Images/2015/8/22/7f9fcbc14e434af5b04fa1d7b004f502.jpg /SFD/Images/2015/8/22/f36aa86db3c7492b8d4ba3a156e4cca7.jpg /SFD/Images/2015/8/22/ec592e6c42d541b4aae19677b9b0d33b.jpg /SFD/Images/2015/8/22/a7735fddfc914f97bc61ad38ccba7c38.jpg

Lockett to kolejny zawodnik, który na zdjęciach solo robi bardzo dobre wrażenie, jednak w porównaniach gdzieś ginie... /SFD/Images/2015/8/22/5d30e3a7ec0e4ad5ba48c4be10340acb.jpg /SFD/Images/2015/8/22/e39db7aafe9749a392afccdf90b6f3f5.jpg /SFD/Images/2015/8/22/53b1c30ecbe04786ae3b08eed7af3738.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-08-22 17:06:20

jeszcze kilka fotek z open, lepsze światło /SFD/Images/2015/8/22/3f8006e16046413c974f98b1aa6f5e36.jpg /SFD/Images/2015/8/22/631dc5470806464c8bfe6b461f5ed18e.jpg /SFD/Images/2015/8/22/7b6fc12692fd43f180192fd3f51f0a2f.jpg /SFD/Images/2015/8/22/7de41e73cc3441c4bfcca6b662edd5b0.jpg /SFD/Images/2015/8/22/e2f60b0934694453a2d245a540c85fc5.jpg [...]

[...] i ma nieco podobny mechanizm działania , flibanserin jest agonistą receptora 5-HT1A, słabym częściowym agonistą i antagonistą receptora D4 oraz antagonistą receptora 5-HT2A. Czyli działa jak spamilan agonistą receptora 5-HT1A. Jak mianseryna i mirtazepina jako antagonistą receptora 5-HT2A. Zmieniony przez - wnc1964 w dniu 2015-08-22 17:06:17

Naturalne bicze wodne :D /SFD/Images/2015/8/22/0aebaa49768947298374330ecd2eb449.jpg Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2015-08-22 17:37:15

Do propa daj npp i dawkuj eod co oznacza co drugi dzień na końcu cyklu dajesz winko alternatywnie masteron. Rozpisać tobie cykl czy masz już kupiony sprzęt? Zmieniony przez - wnc1964 w dniu 2015-08-22 17:09:26

[...] -Wspięcia na palce 4x12-20 PULL ciężki -Martwy ciąg 5x5 -Żuraw 3x12 -Podciąganie szeroki nachwyt 4xmax 1. Czy ten plan jest w ogóle sensowny? 2. Widzę w tym planie elementy systemu 5x5. Czy tu chodzi o to, że robimy 5 serii po 5 ruchów stałym ciężarem? Jak wygląda progresja w tej metodzie? Zmieniony przez - maka2020 w dniu 2015-08-22 17:10:05

Po tych nowych fotach stawiał bym Roberta nawet na 1 mimo "zalanego" 6 packa. :-) JoJ jakoś pokracznie wyglada, szczególnie w pozie bicepsy przodem. Kuclo faktycznie regres i słabizna. Zmieniony przez - Gubrin w dniu 8/22/2015 5:15:57 PM

Udało mi się dostać cabaser 1mg/20 tabletek. Tylko, że data ważności była do 07/2015 zalecacie go jak najszybciej wykorzystać? np. w przeciągu 3 miesięcy, czy spokojnie jak prolaktyna spadnie to mogę go odstawić i kiedyś ponownie po niego sięgnąć?

[...] ale to pewnie za kilka miechów. Teraz kasa pójdzie na "nowe" auto i rozkręcenie działalności. Życie ;-) Pozdro Panowie ;-) to już po tobie................"nie bede miał czasu" ... och!,ach! jaki to wyświechtany tekst cianiasów Zmieniony przez - C Z U N G w dniu 2015-08-22 17:27:00 Zmieniony przez - C Z U N G w dniu 2015-08-22 17:28:25

[...] nie utrzymana,to znaczy,że wpadło lekko więcej,jak nic nie piszę to znaczy,że było grubo ponad wartość xD Dziś DNT o 20 zmykam na imprezkę,wrócę nad ranem,więc pizza antykatabolicznie,żeby nie było dieta dzisiaj utrzymana w 100% :-) IIFYM style ;-) formę mam lepszą niż po redukcji :-) /SFD/Images/2015/8/22/20af89dda43b4a8d89f04bd2f75e7016.jpg

[...] W szczególności aktywne fizycznie kobiety powinny pamiętać o jej walorach, gdyż w ich wypadku mogą okazać się nieocenione. PS. super smakuje na smalcu - pokrojona w małe kawałki dość mocno podsmażone z cebulka i jako dodatek do jajecznicy - ogólnie jajko dobrze pasuje do wątroby :) Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2015-08-22 17:32:59

wszyscy wiemy,o kogo chodzi :)) }:-( Zmieniony przez - elexyzf w dniu 2015-08-22 17:38:05