SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

2015

  • Ashley Horner WBFF Pro

    Post
    Galeria Sportsmenek i Fitnessek

    Ciąg dalszy /SFD/Images/2015/7/24/367fb7af818e4e29bd651e48a44255e7.jpg

    Odpowiedzi: 314 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-24 17:33:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Nie do waga. Nie mogę jeść.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Mozliwe,ze spisz za krotko. Ja jak nie przespie tak z 9-8 godzin to do 4 godzin po przebudzeniu nie jestem w stanie nic zjesc. Zmieniony przez - owca179 w dniu 2015-07-24 18:47:14

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 845 Data: 2015-07-24 18:44:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • [BLOG] Qitr, Byle do przodu

    Post
    Trening dla początkujących

    znowu podwójny post Zmieniony przez - Qitr w dniu 2015-07-24 20:35:52

    Odpowiedzi: 298 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-24 18:49:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Deka silnie blokuje ,to jej wada , zaletą jest to że jest najbardziej przebadanym sterydem w medycynie i bardzo bezpiecznym , jednak aby uniknąć DD musi być podawana z estrem testosteronu. Podstawowe pytanie czy wiesz dlaczego nandrolonczyli deka silnie blokuje? Zmieniony przez - wnc1964 w dniu 2015-07-24 22:46:16

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 4160 Data: 2015-07-24 22:45:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • stano solo na redu piękna sprawa Wbrew kultowi testosteronu tutaj panującemu;-) Zmieniony przez - 133mhz w dniu 2015-07-24 23:16:02

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4300 Data: 2015-07-24 23:15:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • pomoc z zapotrzbowaniem

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    A na redukcji jadłeś dzień w dzień to samo lub w miarę podobnie czy różnie? Zmieniony przez - bastik1995 w dniu 2015-07-24 21:00:18 Raczej to samo w tych samych porach

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 715 Data: 2015-07-24 23:15:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Zepsuta redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tylko brzuch bo jak siedzę to wygląda to słabo, jak stoję, to trochę wciągnę i nic nie widać ^^ Mam dietę ustawioną na 2200 kcal 160b, 210 w, 70 tł. Trzymam to od dziś do końca sierpnia zobaczę co się stanie. Nie będę przez najbliższy miesiąc manipulował, żeby mi organizm nie och*jał :) Zmieniony przez - carlm93 w dniu 2015-07-25 11:25:19

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1825 Data: 2015-07-25 10:04:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • [BLOG] Damian Półtorak

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dzis mój sceniczny atut klacisko.Wszystko było by fajnie gdyby nie ból w górnej części klatki,co sprawia że ciężary są naprawdę śmieszne .Zawsze byłem przeciwny wizytom u lekarzy i tym podobnych tym razem chyba wyjścia nie będzie. /SFD/Images/2015/7/25/78097215177d4fe1b1bfb52253d38d0c.jpg

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 7079 Data: 2015-07-25 11:11:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Pomoc w odbloku

    Post
    Doping

    po pierwsze badania zrób, bo e2 mogło wybić, a najlepiej wchodzić w pct z hormonami w normie, potrzebować będziesz 10.000hcg 20/24cloma 30 nolwy, jak e2 będie bardzo wysoko to trzeba będzie przedłużyć cykl o trochę, a wieku nie widać bo może masz w ustawieniach "tylko dla znajomych" Zmieniony przez - zioekt w dniu 2015-07-25 12:19:34

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2223 Data: 2015-07-25 12:18:08 Szacuny postu: 1 (cały temat: 2)
  • Pomoc w odbloku

    Post
    Doping

    kiedy ten strzał? Tego samego dnia po południu w większości labów jest. estadiol,prolaktyna i progesteron, te dwa ostatnie powinny być w widelkach raczej ale lepiej zbadać. dodatkowo dla siebie możesz zbadać tsh kortyzol ob i morfologie,ale najważniejsze przed pct te trzy poprzednie. Zmieniony przez - zioekt w dniu 2015-07-25 14:01:45

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2223 Data: 2015-07-25 13:59:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Pomoc w odbloku

    Post
    Doping

    będziesz szczał w środę?Ja szczam codziennie%-) A na poważnie, to badania potrzebne,a pocic się możesz nie tylko z powodu podniesionego e2,ale też od testosteronu i że są upały:-)) masz w razie wu skąd exe ogarnąć?Bo warto je mieć pod ręką gdyby e2było za wysoko. Zmieniony przez - zioekt w dniu 2015-07-25 14:26:39

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2223 Data: 2015-07-25 14:25:22 Szacuny postu: 1 (cały temat: 2)
  • [BLOG] O lepsze jutro - by adkens

    Post
    Trening dla początkujących

    Krata już bardzo spoko się prezentuje :-) Zmieniony przez - patryx-13 w dniu 2015-07-25 15:38:30

    Odpowiedzi: 2091 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-25 15:37:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Ashley Horner WBFF Pro

    Post
    Galeria Sportsmenek i Fitnessek

    Po treningu /SFD/Images/2015/7/25/3cd0209a1ba245e59f71a5b3f69b3048.jpg

    Odpowiedzi: 314 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-25 16:57:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Bialek93 - Getting better physique

    Post
    Dzienniki Treningowe

    SebastianMielecki Narazie skupiam sie na zbudowaniu solidnej masy mięśniowej , jeśli forma będzie zadowalająca i pozwolą na to pieniążki to możliwe , że będe chciał sprobować gdzieś swoich sił :) Zmieniony przez - Bialek93 w dniu 2015-07-25 21:15:50

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3627 Data: 2015-07-25 21:09:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Bialek93 - Getting better physique

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Nie wiem co jest grane, dodało się parę postów. Może ktoś to w jakiś sposób usunąć ? #-P Zmieniony przez - Bialek93 w dniu 2015-07-25 21:48:38

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3627 Data: 2015-07-25 21:43:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Dieta na masę

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Co sądzicie o tej rozpisce co zamieściłem powyżej po renowacji? Czy co jakiś czas mogę zmieniać, że na kolację zamiast makreli będę jadł jajka na twardo? Zmieniony przez - ragane w dniu 2015-07-25 22:50:07

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1270 Data: 2015-07-25 22:49:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Dobra już chyba ostatnie pytanie - nie lepiej zapodać propa na powiedzmy 12 tyg e2d skoro enan wkręca się 4 tyg? Obyło by się wtedy bez hcg? Czy już kij w to i tak czy srak zapodać trzeba będzie hcg? Zmieniony przez - MCzarny w dniu 2015-07-25 23:53:07

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 4160 Data: 2015-07-25 23:50:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • [...] urodzinach, a jak jechałeś do tego zakopanego to trzeba było mnie zabrać, to też bym zjadł jakiegoś łoscypka:-)) a ta rozpiska cyklu to aż oczy bolą%-) 1-11 deka 250mg week 1-12 enan 250mg e5d 5-9 wino 50mg e2d tak to wyglądało? siadasz z 260kg, a martwy robisz 130kg, jak to możliwe??????????? Zmieniony przez - zioekt w dniu 2015-07-26 00:35:09

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2294 Data: 2015-07-25 23:57:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Fit-to-be-plan do oceny

    Post
    Ladies SFD

    [...] dopiero zaczelam na typowej siłowni cos robic bo prawde mowiac nigdy tego nie lubialam. Już się przekonałam jak widać:)Posadki zawsze robiłam z ciężarkami na kostkach ale to były tylko zajecia typu LBT itp. wiec roznica pomiędzy dzwignieciem sztangi a zajęciami grupowymi jest ogromna. Zmieniony przez - adrianak w dniu 2015-07-26 12:57:28

    Odpowiedzi: 141 Ilość wyświetleń: 11690 Data: 2015-07-26 12:56:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Fit-to-be-plan do oceny

    Post
    Ladies SFD

    Dzis wieczorem poszperam w tym you tube jak to wrzucic.A buty mam Adidas Adipure /SFD/Images/2015/7/26/825d110cba2144b5ad85eb7a0d62d593.jpg

    Odpowiedzi: 141 Ilość wyświetleń: 11690 Data: 2015-07-26 13:16:41 Szacuny postu: 1 (cały temat: 2)