2015

Dzisiejszy jadłospis. Wyszło tyle kalorii, ale ja czuje się najedzony i nie zjadłbym już niczego więcej. Do tego dochodzi woda i zielona herbata ale tego nie będę tutaj dodawał bo to cały dzień pije. A zieloną herbatę tylko do kolacji. /SFD/Images/2015/8/14/4b16685d3dff4c39bf6908058e18b932.jpg

/SFD/Images/2015/8/14/d2727e11838d4b939b73250c0b47fff6.jpg

Odżywianie to na pewno nie jest zdrowe :) /SFD/Images/2015/8/14/27b5c8d0a66442a68eb94db925978e2e.jpg

[...] przeciętniaka jak Stoke.A to wszystko po fatalnym pre sezonie i stracie 4 bramek od Sevilli .MAtS tez igral,igral i sie doigrał w koncu.I o ile w strzelenie 4/5 bramek jestem w stanie uwierzyć, tak w to ze ani 1 nie stracimy juz nie nie,skoro w 2 spotkania lacznie mamy ich straconych az 8. Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2015-08-15 00:54:02

/SFD/Images/2015/8/15/9f8349aea96444bdb2613bfe1447e9d5.jpg

[...] sesje aerobów, nie tnij od razu kalorii, bo na to przyjdzie czas. Przynajmniej ja bym tak radził zrobić. No i w kwestii nóg, to nie radzę rezygnować z ich ćwiczenia, choćby dlatego, że po treningu nóg jest największy wyrzut hormonu wzrostu, co ci tylko pomoże w spalaniu tkanki tłuszczowej. Zmieniony przez - relatyw w dniu 2015-08-15 00:38:05

[...] tyle ile udało mi się wyczytać i zrozumieć. Wy macie doświadczenie, wiec co za tym idzie większą wiedzę. Pierwsze dwa dni pojechałem na planie przedstawionym powyżej i nie wiem czy coś zmieniać, czy taki deficyt kaloryczny i deficyt ww jest dobry. Pozdrawiam i czekam na pomoc. Zmieniony przez - adrianzieluzielinski w dniu 2015-08-15 00:36:17

TO tak; Dieta 14.08.2015 1. 120g płatków owsianych górskich + 500ml mleka + 60g ananasa + 35g rodzynek + 45g izolatu 2. 100g wafli ryzowych + 250g chudego twarogu + 30g masła orzechowego 3. 100g ryżu basmati + 225g piersi z kurczaka + 30g masła orzechowego + warzywa 4. 500g frytek z piekarnika + 225g piersi z kurczaka + 30g masła orzechowego + [...]

Punto po zderzeniu z dzikiem %-) dobrze ze mlodym ;-) Zle nie jest, do wymiany zderzak, chlodnica i jakies duperele. /SFD/Images/2015/8/15/33377ce9706c4345a31384c01a577d4a.jpg /SFD/Images/2015/8/15/09b0bfb792b9456fa9240241c3da2e6d.jpg Tak czy inaczej auto trzeba bylo zwinac na lawete bo do mechanika by nie dojechalo bez chlodnicy. Najwazniejsze [...]

to dobra%-) dzięki lestat8-) a jeszcze nexium też niby puszcza? Zmieniony przez - zioekt w dniu 2015-08-14 13:44:41 Dobry melanotan bilem z czego teraz propa ? vermodje,dose, bioniche ? Biłem vermodje teraz bije genamed. Nie czuje różnicy. Oba klepią jak trzeba :) nawet jesli roznica stezen bedzie na poziomie 30% to nie odczujesz roznicy [...]

[...] gryfie 1 seria 70 x 10 powtórzeń 2 seria 80 x 8 powtórzeń 3 seria 90 kg x 4-6 powtórzeń 1 Skos na gryfie 1 seria 60 x 10 powtórzeń 2 seria 70kg x 8 powtórzeń 3 seria 80 kg x 6powtórzeń 2 Skos na hantlach 1 seria 20kg x 10 powtórzeń 2 seria 25 kg x 10 powtórzeń 3 seria 30 kg x 4-6 powtórzeń Zmieniony przez - adi333344 w dniu 2015-08-15 01:36:54

[...] brak STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: kiedyś (2-3lata temu jakies białka przez krótki okres) BUDŻET: 50-200 zł Mianowicie który środek dla mnie najlepszy: ATHLETIC XTREME Lean FX 84 kap. Vpx - Redline ultra hardcore Dyma Burn X-Treme Venom Hyperdrive 3.0+ DYNAMIC FORMULAS THERMOCORE Zmieniony przez - Yahooh w dniu 2015-08-15 10:10:27

Witam, Aktualne? BSN AROMAVEX 90 tabs termin do 2015 (2 opakowania ) 100 zl cena za 2puszki 100zł?

U siebie w Meksyku lol Ktos tu jest dobrze poinformowany. Cain nigdy nie mieszkal w Mexico city. Mieszka od malego w stanach. Nigdzie w poblizu takiej wysokosci npm Zmieniony przez - grind w dniu 8/15/2015 5:25:03 AM

Spoko, przywyklem ze pl interentach kazdy ma kazdego za d****a a sam nie umie czytac ;) Ponieważ wszędzie są normalni ludzie (dziekuję za PW) bede kontynuował :P Badania hormonalne robiłem - tarczyca testosteron itp - wszystko jest w normie, testosteron 700j Zmieniony przez - Michal750 w dniu 2015-08-15 04:21:59

[...] bede mogla jesc zgodnie z zapotrzebowaniem. przez ostatnie lata bywalo raz lepiej, raz gorzej, ale planuje po swojej rekonwalescencji (za jakies 3 tyg)ogarnac miske i DT. niestety po tym co przeczytalam stracilam troche nadzieje na to, ze bede mogla jeszcze kiedys jesc jak czlowiek.. Zmieniony przez - black_cat_92 w dniu 2015-08-15 04:58:35

/SFD/Images/2015/8/14/2b5a862cc56a40a7a670af36c578023f.jpg /SFD/Images/2015/8/14/f1d52d51f63943f8ae15c95a87826827.jpg /SFD/Images/2015/8/14/cd6e4a4667de40489b433eba379769eb.jpg /SFD/Images/2015/8/14/4d4626496d5a4f49b77b61911ea15974.jpg /SFD/Images/2015/8/14/7757d7993e414d0ca3a312cab3853c2b.jpg [...]

jeśli jesteś zdecydowana to oxa lub wino o oxe ciężko tak wiec celował bym w pewne wino cykl 1 zrób ok 6 tyg pierwsze kilka dni 10 mg potem podbijasz na 20 mg odblokowania oczywiście żadnego nie potrzebujesz kluczową sprawą będzie dieta Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2015-08-15 06:26:28

To tyle na dzisiaj pozdrawiam i miłego weekendu życzę wszystkim /SFD/Images/2015/8/15/7958e584e7d54f97a9c2acbb0534d32f.jpg /SFD/Images/2015/8/15/ea2674da3242451bb7f8026dd7bac66b.jpg /SFD/Images/2015/8/15/77a5fd4ec0814e79a9c2bcca12fb7309.jpg /SFD/Images/2015/8/15/5b7559f294874c768270e48c92f5587f.jpg [...]

[...] do końca przez wszystkich zalecane combo lecz osobiście po trg jestem zwolennikiem płynnego posiłku mniejsze obciążenie żołądka szybsza przyswajalność możesz wypić białko i zjeść jakies owoce banan/jabłko/gruszka/winogrona lub standard ryż kura warzywa tylko w tym posiłku unikaj tłuszczy Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2015-08-15 06:59:20