2015

waga 81kg i dla przypomnienia 173cm /SFD/Images/2015/3/29/f71c53c44d8c4834a650573747a63674.jpg /SFD/Images/2015/3/29/a711420cb4374839ae4f23197da4077e.jpg /SFD/Images/2015/3/29/f99463c0bbdc49babaf5b377a7797e85.jpg

112,5 kg /SFD/Images/2015/4/2/5502e74f53174fdbb417a83f44be3e5b.jpg /SFD/Images/2015/4/2/52716e89136b4607b3cbd6a122f8601c.jpg /SFD/Images/2015/4/2/a037c45aa0ef4a2c97540b6672b0dd4f.jpg

Troche dziwne moim zdaniem podsumowanie;p /SFD/Images/2015/4/9/5894132d529247a79a7ba5b75f6664e8.jpg /SFD/Images/2015/4/9/9abae4d6bed1457596d1c0a2aed4b3b2.jpg /SFD/Images/2015/4/9/429ff036a1e84903b1bf785c8af19bfb.jpg

[...] pauza na 10min w środku, posiedziałem na ambonie, zjadłem banana i dalej, mieśnie jakoś nie bolą, ale kości owszem, w tych pumach strasznie mała amortyzacja jest:-) /SFD/Images/2015/4/12/2d81034918b44d68820f9af902fe2d59.jpg /SFD/Images/2015/4/12/e5d4a95beb1743daaae4ff90f4b4d338.jpg /SFD/Images/2015/4/12/cca2d9bdcde84aa48369bbe5c9be3022.jpg

India Paulino wygrała zawody IFBB PITTSBURGH PRO 2015 /SFD/Images/2015/5/3/b7bf7c74d9d14c1b988f23fb74bb2f49.jpg /SFD/Images/2015/5/3/f58c3eb1e7184eb4a0bf8a2ec546a0d1.jpg

[...] stojak, ale nie opłaca mi się inwestować już w sprzęt do swojej kameralnej siłowni, bo wyjeżdżam na studia i sprzęt zostaje na miejscu. Lecę poczytać trochę Tysona i lulu;-) /SFD/Images/2015/5/4/dbb5425356584b83b3374dba355ca772.jpg /SFD/Images/2015/5/4/9e7521c146fd46c1a083cc78776357ee.jpg Zmieniony przez - CrossArmy w dniu 2015-05-04 21:54:11

India wygrała zawody 2015 IFBB NEW YORK PRO /SFD/Images/2015/5/11/4b86743cf99b4f8f900a4386cc4d9b28.jpg /SFD/Images/2015/5/11/8ef1b8c2ffc94b508840c03924157808.jpg

[...] to tak jakbym chciał więc startu w Opolu nie przewiduję niestety :-( Forma bez szału - foty z niedawana. W Opolu jednak BĘDĘ - jako kibic i na konsultacje. Pozdrawiam. /SFD/Images/2015/5/24/d044bfe69d7e4200a99366ee5b229414.jpg /SFD/Images/2015/5/24/685722b77b0e49639fe4756921d446b4.jpg /SFD/Images/2015/5/24/7536aa5f275f45639f0f0bd2bb7b4a1b.jpg

[...] ile teraz za kg chodzi obciążenie na siłownie zarówno oryginalne jak i nie? Mam trochę sprzętu i obciążenia do sprzedania, muszę się tego w najbliższym czasie pozbyć:-) /SFD/Images/2015/5/30/48e98437aebf4ca2a7411ccdf5fde169.jpg /SFD/Images/2015/5/30/c565e8c4d76d48a7881f003010e12bef.jpg /SFD/Images/2015/5/30/f0787461bc354e0d8342ff8ba8220d16.jpg

[...] wiecznosc haha Ale w sumie nic dziwnego jak leci ciagle kura i ryzem z lenistwa;d Tak wiec na sniadanie nie jem parowek z chelebem a na obiad pierogów z kapusta i grzybami;d /SFD/Images/2015/6/5/fc1c18223569438eb3fb2edba286e6ff.jpg /SFD/Images/2015/6/5/67dcc13bfd04400f89065fb46b2fb2f2.jpg /SFD/Images/2015/6/5/5d5a25e841734d51bce63b88470549e0.jpg

[...] sztangielki za glowy 3x 8-15 6 szrugsy na maszynie 3x 10-30 20min areobow Dzisaj wrzucilem sobie inne jedzonko i odrazu lepiej na brzuchu, a co najwazniejsze jadlem z apetytem! /SFD/Images/2015/6/17/13e3a198866942c1a3d86d1dfc207ea7.jpg /SFD/Images/2015/6/17/baa16e6ac1b943949316b991fba2e3cf.jpg Zmieniony przez - Mizer w dniu 2015-06-17 15:31:15

[...] tylko woda + maka kukurydziana i wychodza takie bardziej tortille niz nalesniki :-) Heeej Julcziik ;-D No to jak juz pisze to cos tam pokaze jeszcze przy okazji .... :-P SFD/Images/2015/7/23/3faa7230b1c543b9a029afc1e6a27eb7.jpg SFD/Images/2015/7/23/d46ccd3e4c8540f786d354eca18bbf78.jpg SFD/Images/2015/7/23/4a2c45fda6784bb39c4baea851cbd474.jpg

. /SFD/Images/2015/6/20/2ce6dceb4ffe4761902a666d3e2c275d.jpg /SFD/Images/2015/6/20/48af59e7afd349d1a829011fad291492.jpg /SFD/Images/2015/6/20/b16e0a5ef8424581af0ed8e4652fe55e.jpg

[...] reaguje organizm. Czas na to teraz jest - bo problemy zdrowotne wykluczyły planowany na ten sezon start. Pozdrawiam zaglądających - ARTURA i SYLWIĘ w szczególności :-) /SFD/Images/2015/6/21/7e19bea2bc9a44de9932bcbe9c5b4195.jpg /SFD/Images/2015/6/21/d3345f1b1dde4c44b95a96e21f17b7c3.jpg /SFD/Images/2015/6/21/432f6dd24756465787552b2fd1f96b40.jpg

Smak waniliowy: /SFD/Images/2015/8/28/18e1cd826a544f5a9c27e09b0ca1c917.jpg Rozpuszczalność: 8/10 Piana: brak 10/10 Konsystencja: 9/10 Smak: 7/10 Białko mieszałem łyżką w kubku. Rozpuszczalność dobra, szybko się rozpuszcza jednak zostały 4 większe grudki które rozgniotłem o ściane kubka i w 100% się rozpuściło. Podczas mieszania nie [...]

/SFD/Images/2015/6/30/4c73aa36befe4dfcbbc5ea62580d4979.jpg /SFD/Images/2015/6/30/0f2d280f671c4a3393e4763164e4dd29.jpg /SFD/Images/2015/6/30/2e9f3d9236de4f138877d901b6cda27a.jpg

[...] dla mnie. Zdecydowanie na plus brak przesłodzenia oraz brak uczucia "chemii". Jeśli ktoś lubi czekoladowe smaki na pewno będzie zadowolony OCENA OGÓLNA 9/10 /SFD/Images/2015/7/1/70eeb4885abc49b696d7894de167307e.jpg ____________________________________________________________________________ Vanilla Cream - 1 porcja, 200ml wody, rozrobione w [...]

[...] zewnetrzna czesc przedramienia, tylko piszac gorna/dolna zle sprecyzował pytanie.. %-) W sensie chodzilo mu pewnie o to czy fotkę nalezy wstawic z takiego ujecia: SFD/Images/2015/7/22/d222dca55549478e87577abd1718572c.jpg czy z takiego: SFD/Images/2015/7/22/f4e81cce8f644d87b93cee0d905fe97a.jpg Zmieniony przez - NoIzZeR w dniu 2015-07-01 23:26:37

[...] piatek rano na czczo, może jeszcze basen dojdzie a potem FBW ile tylko sił starczy :) W next weekend wypadła impreza grillowa, jak wygląda sprawa z alko na CKD ? może ktoś coś powiedzieć ? Zmieniony przez - tommko w dniu 2015-07-05 14:01:54 Zmieniony przez - tommko w dniu 2015-07-05 14:03:01 Zmieniony przez - tommko w dniu 2015-07-05 14:16:53

Jusup Wilkosz, Reid Schindle, Mike Mentzer /SFD/Images/2015/7/6/b0a9ef371ca341b9bacecf9a247df39b.jpg /SFD/Images/2015/7/6/edd748b660194129801c26b44ff2ff24.jpg Zmieniony przez - davidban w dniu 2015-07-06 11:41:15