[...] wprowadził z dawkami/tygodniami? Trena e dawać czy odpuścić? 1-? bold 900 mg ew 1-? T3 novo 40 mcg 1-4 meta inj 50 mg eod 1-4 deka 250 mg ew 1-4 enan/cypio 500 mg ew 5-20 enan/cypio 750 mg ew 5-20 deka 500 mg ew 1-20 cabaser 0,5 mg ew Zmieniony przez - megace90 w dniu 2015-10-27 22:04:52 Zmieniony przez - megace90 w dniu 2015-10-27 22:05:46
[...] tak naprawde to libido siada z przeróżnych przyczyn, człowiek sobie tylko wmawia że jeszcze ma ochotę, tak myśli bo w to wierzy, ale siusiak zna prawde.......... wiagrą można go naćpać tylko. ściągnij jakiś fajny film z netu i odzyskaj wiarę. Zmieniony przez - Lucack w dniu 2015-12-19 13:06:10 Zmieniony przez - Lucack w dniu 2015-12-19 13:07:48
Nie jestem pesymistą. Ja mam zamiar to brać 2 lata max.Najwyżej będę miał pretensje do siebie. Potem się przerzucam na blokera zewnętrznego (jak będzie jeszcze co ratować). Na razie mnie na niego nie stać. Zmieniony przez - advercik w dniu 2015-06-18 22:00:19 Zmieniony przez - advercik w dniu 2015-06-18 22:01:00
[...] 19 godziny także też nie dobrze przed snem wpakować w siebie dużo węgli na redukcji... Całość to ciężko by było 250g ryżu czy makaronu zjeść.... a co z węglami na śniadanie?? jeszcze jakieś uwagi do diety? pomysły? chętnie posłucham uwag Zmieniony przez - tabakook w dniu 2015-06-03 13:53:35 Zmieniony przez - tabakook w dniu 2015-06-03 13:54:36
Kolacyjka ;-) Od wczoraj codzienność w jadłospisie. /SFD/Images/2015/4/1/6f38f32dfecd4bd7ae664d49cb14a36e.jpg /SFD/Images/2015/4/1/8e2eeb9077474e9daeef80bc13d00565.jpg
[...] chciała mi przygotować posiłek i spytała co bym zjadł. Moja odpowiedź brzmiała: coś high prot/carb low fat, a na zdjęciach rezultat. Duszona pierś, makaron ryżowy, słupki warzywne i sałata ;-) Wrapsy z sałaty, mega pyszne! /SFD/Images/2015/4/19/248e520b16614da2b7d68118a6076ef6.jpg /SFD/Images/2015/4/19/f25f91d1299244b087bc3ae6fc2d0cfa.jpg
Dzisiejszy trening i jedzenie na jutro. Wstawiłem trochę cardio żeby przyspieszyć redukcję. /SFD/Images/2015/4/20/c07d6e525fbe441a845d674a3fdfbf2e.jpg /SFD/Images/2015/4/20/ff268f211c984c379a21c480df7b79a8.jpg
Zasmakowały mi dzisiejsze naleśniki i jutro też na nich pojadę. Odjąłem 100 kcal z węgli. /SFD/Images/2015/4/24/b29e56c4c8cc4abf9ca41ab6fc05710c.jpg Zmieniony przez - Wouej w dniu 2015-04-24 10:24:46
[...] Mam nadzieje że jak bd miał 18lat to metabozlim troche sie uspokoi.. Ale narazie co mi radzisz ? No ja bym tą masówke cisnął dalej, ale moze troche makrosy pozmieniał i masował do kwietnia a potem redukcja 3miechy. Jak myślisz ? :) Zmieniony przez - Squirrel w dniu 2015-01-25 19:45:26 Zmieniony przez - Squirrel w dniu 2015-01-25 19:46:40
[...] bo zamiast dać konkretną odpowiedź mota jak politycy ;) dobrze że na tym forum jeszcze zostało kilku porządnych chłopaków bo jak by wszyscy zachowywali się tak jak Ty to by poleciało jak inne fora o tej tematyce ;) bez odbioru kolego ;) Zmieniony przez - Suchciel w dniu 2015-05-27 08:46:40 Zmieniony przez - Suchciel w dniu 2015-05-27 08:47:15
[...] tiro było nie wałowane i nastepne 20sztuk z tej samej paczki to był wałek? No prosze cie :) To jak, napisze ktoś coś normalnego ?:D Zmieniony przez - zapomnijx4 w dniu 2015-11-04 23:56:42 Cóż, do ideału pewnie mi daleko %-) Ale Ty z kolei, to raczej niedokładnie przeczytałeś mojego posta. Wałek nie powstał przy 60 tabletce, tylko zapewne [...]
[...] ochoty jesc,trenowac kompletnie ochoty na nic. Proby watrobowe bardzo wysoko wiec obserwujac organizm nie lece na slepo z towarem. A jak z tym boldem jest jesli chodzi o poped sexualny. Wplywa pozytywnie czy raczej libido leci na leb? Zmieniony przez - sorento83 w dniu 2015-12-28 06:22:08 Zmieniony przez - sorento83 w dniu 2015-12-28 06:28:00
14.02.2015 DT Dzisiaj trening z Filipem (F3romon z innego forum). Był całkiem git, a na koniec wody, które dobiły :D Może wdrożę je w życie i będę robił z raz w tygodniu, bo fajna sprawa. Wieczorem wpadła lampka wina, trening na czczo, więc praktycznie o 13 już byłem po 3/4 posiłków z całego dnia %) Trening: Przysiad 20 kg x 5 40 kg x 5 60 kg x 5 [...]
17.02.2015 DNT Dzisiaj po pracy pojechałem obejrzeć turniej tenisowy we Wrocku. Grał Przysiężny z Darcisem, myślałem, że mecz będzie dość krótki, a tu siedziałem ponad 2,5h %-) Za to mecz super, szkoda, że Polak przegrał, bo grał naprawdę dobrze i niewiele zabrakło. Później obejrzałem chwilę Kubota, wyglądał na to, że spokojnie pokona Włocha, a [...]
[...] pasują do nowego Show Time’a. Sięgając po ten produkt kontynuujesz to, co zaczęliśmy wracając na ścieżkę prowadzącą do pokonania Twoich naturalnych słabości. Zdecydowany hit, który jest obecnie numerem jeden jeśli chodzi o odżywki przedtreningowe. Od poniedziałku zaczynam stosowanie supli:-) Zmieniony przez - Lucky555 w dniu 2015-02-20 21:57:33
20.02.2015 DT Trening udany, w przysiadzie starałem się schodzić jak najniżej potrafię. Mam nadzieję, że technicznie jest już trochę lepiej. Przy takim zejściu ciężar 90 kg jest wystarczający. Kolejnym razem spróbuję zarzucić 92,5 kg albo 95 kg, bo 100 kg byłoby mega ciężkie przy tak niskim zejściu. Ale myślę, że niedługo się uda :) W martwym [...]
21.02.2015 DNT Dziś cały dzień latania po sklepach, standard kiedy wracam do domu rodzinnego :-) Na obiad wpadły klopsiki z Ikei i puree ziemniaczane, bo czasowo nie ogarnąłbym w domu, a założone jedzenie dopiero wieczorem. Kalorie się zgadzają, więc jest całkiem ok, chociaż te 2500 kcal to się wydają dość małą ilością :) Niedziela może być dość [...]
22.02.2015 DNT Dziś znów dzień lekko zalatany, ale jedzenie według swoich założeń. Rano nie miałem dosłownie co jeść, stwierdziłem, że zjem owsiankę, którą nie jadłem bardzo długo czasu. Wyszła spoko :) dużo dało dodanie cynamonu i jabłek. Suplementacja: kreatyna 5 g Dieta: /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/14e0bd2abf504d48ac269df8cb4cd755.png [...]
25.02.2015 DNT Miał być trening, ale wpadł pewien gość, który mi robił pomiary w mieszkaniu, więc trochę zeszło, a potem mi się odechciało iść. Najlepiej mi iść prosto z pracy, dlatego pójdę w czwartek i w piątek. Miska improwizacyjna, ale dało radę. Takie małe pytanko do moderatorów, którzy czytają ten temat: czy to jest normalne, że po [...]
Kwiecień-Konkurs Sportowa Sylwetka-Wouej
