2015

Z takim jadłospisem nie ma mowy o estetycznej i zdrowej redukcji Zmieniony przez - K_PS w dniu 2015-08-16 19:49:16

A jakie inne opcje rozważałeś,? To były dwa tchórzliwe i zakompleksione szczurki. Ale było ich dwóch i przynajmniej jeden miał sprzęt. Procentowo byłeś raczej na straconej pozycji. Oceniając n a chłodno - postąpiłeś prawidłowo. Zmieniony przez - PITTT w dniu 2015-08-16 23:16:01

Dzięki. Zaraz sprawdzę ten link. Co do gałęzi to spróbuję znaleźć jakąś taką solidną :D. Wiem że przerwa miedzy piersiami musi być, tylko u mnie jest ona troszkę większa. Z resztą jutro postaram się wrzucić fotkę. Pozdrawiam! Zmieniony przez - illusion666 w dniu 2015-08-17 00:07:29

Duma ucierpiała, ale dupa cała. Zrobiłeś dobrze. Z podobnej sytuacji (ja vs 2 ze sprzętem) wyszedłem z dumą i 7 szwami na mordzie i pocharataną kosą kurtką. Po 15 latach uważam, że było to mocno nierozważne* i mogło zaowocować kosą w kiszkach. * w ch** k****sko d****ne Zmieniony przez - cynik75 w dniu 2015-08-17 18:45:09

[...] Ok, wrzucę tam jakieś białko 3. 25g, bo makro się musiało zgadzać :P 4. Sante masło dałem pierwsze lepsze, jeszcze nie byłem w sklepie, żeby coś wybrać :) Miałem te 420 węgli i w sumie nic, dlatego podniosłem. Może zostanę przy tych 450g i będę obserwował. Białko ok, dorzuci się tego kurczaka Zmieniony przez - DanOg w dniu 2015-08-18 11:09:08

[...] produkty bym nie musiał się męczyć z rodzicami Miałem Dietę -50 gram owsianki rano z wodą na 2 sniadanie 100 g twarogu chudego 3posiłki ryz i kurczak 300g ryżu i 400 gram piersi (na 3 posiłki) na koniec 200 gram twarogu chudego Ale strasznie szybko rodzice zaczęli się pluć że drogo itd .. :/ Zmieniony przez - SZOKU w dniu 2015-08-18 15:05:09

sen, żarcie, trochę wysiłku fizycznego żeby mózg lepiej dotlenić i mnie spinania się. Im bardziej wywalone miałem na sesję tym lepsze wyniki na egzaminach wychodziły.... pkt. 7 regulaminu Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-08-19 22:02:46

x /SFD/Images/2015/8/19/fe2bcbc85d8040d7b9de5400d93de4da.jpg

[...] skrajnie. Jak im wytłumaczysz i pokażesz, że poza tym nic się w Tobie nie zmieni i nie "stracą" Cię, nie odseparujesz się nagle w nowe mega angażujące towarzystwo i nie odlecisz na tyle, że nie będziesz już o czym miał rozmawiać z rodzicami ani czasu spędzać z nimi czasu, to może to minie ;) Zmieniony przez - DanOg w dniu 2015-08-19 01:25:17

wnc - właśnie podałeś link do tematu, gdzie wcześniej pytałem o Laxo ;-) Tematy związane z ostaryną, laxo czy epi czytałem przeróżne ;-) Laxo zostawię na później. Teraz myślałem by dokupić EPI i zrobić Osta+EPI , po cyklu clomid 10dni x 50mg Będzie git? :-P Zmieniony przez - AntosKarotka w dniu 2015-08-19 09:13:15

Właśnie opinie na zagranicznych forach jeśli chodzi o Laxo to różnie, jedni że w miarę ok , drudzy ,że placebo :-P A chodziło mi o połączenie EPI+Osta bo EPI po stawach troszkę ciągnie, potem Ostę by stawy trochę doszły do siebie, ewentualnie oba w jednym czasie :-) Zmieniony przez - AntosKarotka w dniu 2015-08-19 13:54:15

po prawej Mike Rashid /SFD/Images/2015/8/19/3638c92f53594d4da3a607d506a649c2.jpg

rozpisz całą dietę jaką masz, podaj makro skłądniki i kcal ile dostarczasz to zobaczymy Zmieniony przez - PK_Kaczor w dniu 2015-08-19 12:59:15

jak sama nazwa wskazuje Vitalmax 250 MESH czyli mocno rozdrobniona kreatynka "Kreatyna Vitalmax charakteryzuje się maksymalną czystością 99.99%, a także bardzo wysokim rozdrobnieniem cząsteczek 250 mesh " Zmieniony przez - K_PS w dniu 2015-08-19 13:00:13

[...] g 310 kcal b: 10 g ww: 45 g tł: 10 g + Bułka pełnoziarnista g 310 kcal b: 10 g ww: 45 g tł: 10 g + Ser Mozzarella lekka g 160 kcal b: 20 g ww: 2 g tł: 8 g Suma dobowa 4 422 KCAL 166 g BIAŁKO 378 g WĘGLOWODANY 250 g TŁUSZCZE Dojdzie do tego od piatku odzywka bialkowa z linku. Zmieniony przez - Wojdylak92 w dniu 2015-08-19 13:33:17

Nie wiem o co chodzi z wrazliwoscia na stymulanty Zmieniony przez - Wojdylak92 w dniu 2015-08-19 15:13:32

Ashley aktualnie. Coraz bliżej do Olympii. /SFD/Images/2015/8/19/ab5dc58a3e80495c95b5c7263aefae41.jpg

a skąd mam wiedzieć ante delarosa czy jakoś tak Zmieniony przez - davidban w dniu 2015-08-19 17:56:40

Anette Delarosa - zawdoniczka bikini i szwagierka Jonathana Delarosy ;-) Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-08-19 18:01:06

.. /SFD/Images/2015/8/19/e843473bf0994a20afcb9277446b42a8.jpg