2015

[...] day mozna by napisac.nasza obrona istnieje tylko w teorii,totalna porazka.a sandro byc moze jak by postawili mu pilke na linii bramkowej to by trafil,byc moze... .oby z andrzejem wszystko bylo ok,bo to juz w ogole byla by kaplica. Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2015-09-29 22:53:35 Jednak nawet 2 metry przed bramką trafił w poprzeczkę:}

badania /SFD/Images/2015/10/6/28bfaeed37634c899342051a45fa7726.jpg

Wszystko ładnien a papierze, oprócz nieznacznie lekkiego podbicia estradiolu. Zmieniony przez - wnc1964 w dniu 2015-10-06 14:29:41

Może warto trochę to zbić. Jesteś pod opieką lekarza tak? To niech lekarz to prowadzi a Ty nie żałuj pieniędzy i informuj go o wszystkim Zmieniony przez - Bernie w dniu 2015-10-06 14:35:24

tak w czwartek ide do lekarza dwa miesiece temu tez mialem wysoki estradiol nalegałem zeby zbic estradiol mowiac lekarzowi a on mnie probujac przekonywac ze nie mam to duzego znaczenia itp..bo to hormon zenski itp Zmieniony przez - bartek328 w dniu 2015-10-06 14:40:14

z Huntem to nie wszedłby Pudzianowi taki luj ogłuszacz jak z Rollesem. Chociaż Mark jak przegra z BF to może to być koniec kariery w UFC, a wtedy kto wie.. :-D ale że Popek.. #-P{{:-( Zmieniony przez - Homster w dniu 2015-10-06 15:10:28

Jesli to prawda ze Pop wraca to fajnie. Ciekawe jek potoczylyby sie jego losy gdyby pare lat temu kibice nie rozj**ali gali. Ciekawe czy walka bedzie w przyszlosci, bo teraz to chyba faktycznie wystep A Hunt z obecnym tdd to by sprawil kilkudniowa come Pudziankowi raczej Zmieniony przez - grind w dniu 10/6/2015 7:14:00 PM

/SFD/Images/2015/10/10/cd9b874a1fff4040a4a7ef85b8a9c764.jpg Federacja KSW pragnie zaprosić wszystkich kibiców na oficjalny media trening przed galą KSW 32: Road to Wembley, który odbędzie się w środę, 14 października w klubie S4 Fight Club, przy ul. Racjonalizacji 5 o godzinie 12:00. Podczas media treningów zaprezentują się największe polskie [...]

trening I - nogi+barki 14.10.2015 1.Przysiad ze sztangą 4x15 20 kg/15 25 kg/12 27,5kg/9 27,5kg/8 25 kg/15 25 kg/15 30kg/13 30kg/11 - na nowo się kurka przysiadu i ciężaru uczę oj smith rozleniwia 20 kg/15 20 kg/15 25kg/15 25kg/15 20 kg/15 20 kg/15 25kg/15 27,5kg/12 - poraz pierwszy od dawna robiłam przysiad nie na suwnicy, to zupełnie inne [...]

76 kg /SFD/Images/2015/10/16/6fa95ff198614a68b62af70f504f7a4f.jpg

Z tym dotknięciem ziemi to chyba przesada. Mam nisko zawieszony gryf od sztangi i może się zdarzyć, że dotknę podłogi (a odbić się w ten sposób chyba nie można - w sposób niezauważalny). Zmieniony przez - ojan w dniu 2015-10-19 09:25:15

[...] https://www.facebook.com/trenerbielawski/videos/392895590920600/ https://www.facebook.com/trenerbielawski/videos/392900210920138/ https://www.facebook.com/trenerbielawski/videos/393353050874854/ Dalej lecę z masą, waga w granicach 92,5-94,5kg (średnio +10/12kg względem zawodów) /SFD/Images/2015/10/19/ad8cf28c965544878103f8972a8db9f4.jpg

[...] przesada. Mam nisko zawieszony gryf od sztangi i może się zdarzyć, że dotknę podłogi (a odbić się w ten sposób chyba nie można - w sposób niezauważalny). Zmieniony przez - ojan w dniu 2015-10-19 09:25:15 Rozumie się że przy niskim drążku może nam się zdarzyć muśnięcie o podłoże to się rozumie,Mastiemu chodziło o to że nie można postawić nóg.

Zastrzegam sobie prawo niezaliczenia jakiś pseudopodobnych,niepełnych wymyków wg mojego uznania :) Zmieniony przez - masti w dniu 2015-10-19 08:58:49 No to muszę się postarać,bo się spieszę i zdarza mi się unosić tułów do poziomu ale ręce są zawsze nad drążkiem. Wrzucić film z poprzedniego tematu czy dopiero nowy ?

jak sprawdzicie czy ktoś trenuje Street Workout albo czy ktoś jest gimnastykiem? No jeżeli nie będziemy znali to nie sprawdzimy,ja w sumie nie trenuje powyższych dyscyplin,więc liczę na uczciwość :) Zmieniony przez - drazekm w dniu 2015-10-19 16:09:37

Jest też reklama w kafelkach na głównej stronie /SFD/Images/2015/10/19/dce28e54dd0a4f0e918e07eeb76247f0.png

https://www.youtube.com/watch?v=sov8lbtD4aU I drugi który miał być jutro,ale że bóle mięśni przeszły spróbowałem dzisiaj :) https://www.youtube.com/watch?v=tY9ldBkMgtc Masti może od razu napiszesz ile mi zaliczasz ? :) A cha zdaje się po siódmym wymyku jest jeden spalony,nie liczyłem go. Zmieniony przez - drazekm w dniu 2015-10-19 22:00:45

/SFD/Images/2015/10/20/a6c3f842602a4a2e91dd55be1888feda.jpg

Masti fajnie i cieszę się że zaprosiłeś kolegów oczywiście witam Ich ale ten konkurs nie polega na zapowiadaniu i przedstawianiu ":gwiazd " tylko robieniu wymyków i wrzucaniu ich na wątek. Zmieniony przez - drazekm w dniu 2015-10-20 18:42:53

tak 14 :- , ale jeszcze postaram się coś wrzucić po weekend-zie ;-) Zmieniony przez - iti706 w dniu 2015-10-21 22:38:59