SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

2015

  • [BLOG] patrykpok, może wreszcie jakieś postępy?

    Post
    Trening dla początkujących

    Standard wednesday :) /SFD/Images/2015/8/26/8822091963c443c098d780e531094e94.jpg /SFD/Images/2015/8/26/5b9932ff1b0043709bca4a7ef11844ec.jpg

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 9020 Data: 2015-08-26 21:42:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] patrykpok, może wreszcie jakieś postępy?

    Post
    Trening dla początkujących

    Słaba forma dziś, trochę za mało snu, ale tak bywa :) /SFD/Images/2015/9/1/9b7b5550733446e6b8313bf78c5c3166.jpg /SFD/Images/2015/9/1/f75d6540950e49c58a746d91a35c968d.jpg

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 9020 Data: 2015-09-01 18:30:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] patrykpok, może wreszcie jakieś postępy?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] może 75/80kg, a robiłem 70. Wyciskanie zrobiłem 50, powinienem 55. Wiosłowanie 50kg optmylanie. Barki wyciskanie 30, może dam 35kg. Wyciskanie francuskie 28kg, uginanie ramion 26kg i wspięcia na palcach 85kg, ale może coś dorzucę. /SFD/Images/2015/9/7/930613c9e2384423bdc3a15f47ac9a2d.jpg /SFD/Images/2015/9/7/e40fb39394ee4b55bb109c5a4fff1568.jpg

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 9020 Data: 2015-09-07 20:50:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Schab w sosie curry

    Post
    Kuchnia SFD

    . /SFD/Images/2015/9/8/0a6b21f3439a4fda9d75ec92d1e3be3b.jpg /SFD/Images/2015/9/8/0904910a2fc84dafa5929f2dbb42d3c1.jpg /SFD/Images/2015/9/8/733c0a4c5b29472484a344e6b698f329.jpg /SFD/Images/2015/9/8/d76a7aea56304b38b69f9b3053c52fdb.jpg

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2698 Data: 2015-09-08 15:13:55 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • DT chernushka

    Post
    Ladies SFD

    Dzień 19 / DNT / 22.11.2015 Russka Bania tydzien temu nie bylam, ale dziś nadrobiłam. Czułam niedosyt. Eh, jak ja to lubię ;-D Miska Warzywa: pomidor, ogór, kiszona Napoje: kawa, woda, zioła /SFD/Images/2015/11/23/9980cd24b75649298e8ecf9719c8cf15.jpg

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 7266 Data: 2015-11-23 13:33:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT chernushka

    Post
    Ladies SFD

    [...] na który trzeba wykupić osobny karnet, żeby móc ze sprzęty korzystać. Mam podobny stojak do tego, myślę że będzie się nadawał, bo też można potraktować jako zabezpieczenie w sadzie. /SFD/Images/2015/11/27/1ff5cee2ad024581ad38a536df5f66fc.jpg Reasumując, - można kombinować. Zmieniony przez - chernushka w dniu 2015-11-27 12:37:31

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 7266 Data: 2015-11-27 12:35:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT chernushka

    Post
    Ladies SFD

    Dzień 24 / DNT / 27.11.2015 Miska Warzywa: kapusta kiszona, pomidor Napoje: Kawa, woda /SFD/Images/2015/11/28/8e23c07b44014339a9d496bc0bc0bb0e.jpg

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 7266 Data: 2015-11-28 14:14:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT chernushka

    Post
    Ladies SFD

    Dzień 37 / DNT / 10.12.2015 Byłam dziś u lekarza neurolog-wertebrologa. Ponastawial mnie tu i tam. Mialam przestawiony kręg w odcinku piersiowym i lędzwiowym. Co chwile mnie obracał, wyginał, przekręcał, uściskał. Czułam się jak bym byla z plasteliny. Wspomniałam też o mrowieniach w lewej dłoni. Uściskał, wykręcał. Fakt że po wizycie nie odczuwam [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 7266 Data: 2015-12-11 21:19:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • carire - nowe foty str. 30

    Post
    Galeria Zdjęć

    tak było rok temu we wrześniu dokładnie przy wadze 88 kg /SFD/Images/2015/7/26/ba34efa0429f4bcd9ee0d3fbb6d3ae41.jpg /SFD/Images/2015/7/26/f44a9cff4afc4123b3325176b5d60fde.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-07-26 15:40:17

    Odpowiedzi: 315 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-26 15:31:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siema, wrzuć więcej fot butów benlee Proszę zdjęcia. SFD/Images/2015/7/23/8c2a93b3bb724e118e14ee8a95097077.jpg SFD/Images/2015/7/23/6d0f542d3dcf42c395a64508b55e1fbf.jpg SFD/Images/2015/7/23/d3df59969cb64337aafd5082fa19f622.jpg

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1320 Data: 2015-07-20 22:34:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Ból jest tymczasowy DT by gregor92

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] (+10) - Podciągnięcia do ściany 10R / 10R / 40 / 40 (+40) - Podwijanie kolan 10R / 10R / 25 (+5) - Mostek krótki 10R / 10R / 50 (+10) - Stanie na głowie przy ścianie 35 sekund (+10) Zmieniony przez - gregor92 w dniu 2015-11-15 10:45:51 Zmieniony przez - gregor92 w dniu 2015-11-15 10:50:43 Zmieniony przez - gregor92 w dniu 2015-11-15 10:51:25

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1279 Data: 2015-11-15 10:45:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dorian Yates

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    1995 /SFD/Images/2015/6/11/ab5a57d0523c4a8b9d1874781206d868.jpg /SFD/Images/2015/6/11/e1b34ef356c34381a32393312d1accf0.jpg /SFD/Images/2015/6/11/82dbb143b6c04691a11377580e780a60.jpg

    Odpowiedzi: 543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-11 21:46:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dorian Yates

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    . /SFD/Images/2015/9/2/99832586de5b4473abf5c930731eb02d.jpg /SFD/Images/2015/9/2/768f4209f6b140a49c5f7052ec72eae9.jpg /SFD/Images/2015/9/2/650dfc91851a434a8e8249bbeda376c0.jpg

    Odpowiedzi: 543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-02 15:59:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dorian Yates

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    /SFD/Images/2015/10/19/73d8bb61e56741f4a6dde38062f1d04d.jpg /SFD/Images/2015/10/19/241b9d1e60d444faa99d14c70900556f.jpg /SFD/Images/2015/10/19/c18596a32446416285b5bea5203ea098.jpg

    Odpowiedzi: 543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-19 15:24:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dorian Yates

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    /SFD/Images/2015/12/12/e641a56bb33a4125a750f5cd2165603e.jpg /SFD/Images/2015/12/12/e313d5e8152541d18941c0ffbd83996c.jpg /SFD/Images/2015/12/12/3a5c8c2cd9c94d1b9adcd3de3b287154.jpg

    Odpowiedzi: 543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-12 14:15:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dorian Yates

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    /SFD/Images/2015/12/16/b51cde7e51714e5f8da27e0b5ff47977.jpg /SFD/Images/2015/12/16/a67eeea18f41455eb42bd832683ac533.jpg /SFD/Images/2015/12/16/ff465cf4a1114177ac7c6eb298bffd69.jpg

    Odpowiedzi: 543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-16 14:58:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Peter Grimkowsky - właściciel Gold's Gym

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    .. /SFD/Images/2015/6/14/14ff733b3563438dbb5fdd40b0d03f22.jpg /SFD/Images/2015/6/14/a846f6378fe347f3b756e74bf7b8aca4.jpg /SFD/Images/2015/6/14/4955928063d543e3ab0b86f440bca9ae.jpg

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-14 12:54:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Peter Grimkowsky - właściciel Gold's Gym

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    /SFD/Images/2015/6/23/6a1a041e739348c09fc9522ba86aefcc.jpg /SFD/Images/2015/6/23/3696e2581885413c9b4eda285c8a0121.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-06-23 23:21:00

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-23 23:19:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BSN - Whey DNA

    Post
    Bsn

    Smak waniliowy: /SFD/Images/2015/8/28/18e1cd826a544f5a9c27e09b0ca1c917.jpg Rozpuszczalność: 8/10 Piana: brak 10/10 Konsystencja: 9/10 Smak: 7/10 Białko mieszałem łyżką w kubku. Rozpuszczalność dobra, szybko się rozpuszcza jednak zostały 4 większe grudki które rozgniotłem o ściane kubka i w 100% się rozpuściło. Podczas mieszania nie [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 9949 Data: 2015-06-29 16:55:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BSN - Whey DNA

    Post
    Bsn

    [...] dla mnie. Zdecydowanie na plus brak przesłodzenia oraz brak uczucia "chemii". Jeśli ktoś lubi czekoladowe smaki na pewno będzie zadowolony OCENA OGÓLNA 9/10 /SFD/Images/2015/7/1/70eeb4885abc49b696d7894de167307e.jpg ____________________________________________________________________________ Vanilla Cream - 1 porcja, 200ml wody, rozrobione w [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 9949 Data: 2015-07-01 12:17:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)