2015

Czesc. Widzial kiedys ktos z Was taki Anavar 50 mg? Jeszcze pisze na etykiecie, ze jest wyprodukowany w Polsce, a kupilem go w Anglii. Jakies sugestie? Z gory dziekuje /SFD/Images/2015/4/29/dfe77e8ecb204f629e5f3d1dfd96635e.jpg 0.5% szansy ze tam jest oxa i to w takiej dawce

[...] dni wolne to samo tyczy się diety... Mam takie pytanie czy zastosowanie takiego planu treningowego będzie efektywne (przed rozpoczęciem ćwiczeń 30 min bierzni ) /SFD/Images/2015/4/29/4269e1350d7a40b1800bcc482c994deb.jpg Już nie wiem co robić strasznie ciężko ostatnio było mi nawet trzymać dietę no nie wiem już co mam robić :/ Dieta jaką planuje [...]

Wt 28/4/2015 - dzień drugi - próbujemy dalej dojść do prawidłowego rozkładu BWT i zjeść tyle ile trzeba TRENING: crossfit /SFD/Images/2015/4/29/d783d0fb290443da9980e64a2f125ec8.jpg Jest lepiej. Bliżej 2000 kcal, białka już tylko 40 g za mało, a nie prawie 90, węgle i tłuszcze prawie w prawidłowej ilości, ale: - lunch był na mieście, więc wartości [...]

[...] 8 Robbie Lawler 9 Anderson Silva 10 Anthony Pettis Czyli po 11 lipca jak Hosey Aldo straci pas zostając znokautowanym to królem P4P zostanie nie kto inny jak Demetrious Johnson! Bardzo dobrze! Niech hejterzy się wk***iają i inne grindy, którzy tylko oglądają wagę średnią i wyżej %-) Zmieniony przez - Steven0 w dniu 2015-04-29 17:01:35

[...] rodzinnym. :-) Obiecane foty i nieśmiały puzel pleców, nie jest gorzej niż w zeszłym miesiącu, a to tylko miesiąc, przygody z dietą i choroba. ;-) Pomiary jutro z rańca, ale czuję, że mój brzuch i uda robią sobie jakieś jaja. %-) /SFD/Images/2015/4/29/2e845e6efb054fc39113530f1188097f.jpg Zmieniony przez - pestka960 w dniu 2015-04-29 17:01:54

(reszta) /SFD/Images/2015/4/29/f8968fac61114ba9a601e3ab67fda4d2.jpg /SFD/Images/2015/4/29/8e967801960e40b6a6a0a6336836ff29.jpg /SFD/Images/2015/4/29/b7559e1069374ac8a11a38da21aace7d.jpg /SFD/Images/2015/4/29/925cd0cfa0c34eb1876cda67bc19a58e.jpg /SFD/Images/2015/4/29/be1555a0b55c4c63ad62b37edcc2157b.jpg

Problemy z rozpuszczalnością? Dziwne, u mnie kilka solidnych ruchów szejkerem i rozpuszczone. Faktem jest że zostaje dużo piany, dlatego najlepiej białko przygotować sobie godzine przed wypiciem, piana opadnie i po kłopocie. Zmieniony przez - FenixPL w dniu 2015-04-29 17:11:21

[...] „Bez wątpienia jest to smutny dzień dla naszego sportu. Jeden z najlepszych zawodników wszech czasów ponownie wpadł w kłopoty. To jest do bani. Pomimo różnic między nami, naprawdę życzę jak najlepiej dla Jona i jego rodziny i wiem, że on będzie potrafił przez to przejść.” Czytaj dalej Zmieniony przez - Yoshi87 w dniu 2015-04-29 18:04:36

... /SFD/Images/2015/4/29/67e9b187f97f4f8588d1c318dbd86165.jpg

Tu stara szkoła,która dawała przyzwoite wyniki bez hormonów tarczycy T3 i odwadniających cukierków :) http://naforum.zapodaj.net/486975608721.jpg.html http://naforum.zapodaj.net/e74789aa3f9a.jpg.html Zmieniony przez - Evo w dniu 2015-04-29 17:32:17

Nawet nie wiem ile masz lat %-) U mnie git, dzisiaj byłem na dniach otwartych szkoły, ale i tak tam nie pójdę. Masa idzie dobrze, pewnie widziałaś moje foty :D. Tak poza tym /SFD/Images/2015/4/29/6e18fae8cf004588b2166f615006ca37.jpg Zmieniony przez - Wiktorze w dniu 2015-04-29 17:30:26

Candy Aktualnie /SFD/Images/2015/4/29/369ce507f46f4bb49c7381eb35488f90.jpg

[...] sylwetki w przyszłości. Treningi, właściwa dieta - uwielbiam ten stan, satysfakcję i chcę, żeby była jeszcze większa i jej efekt pojawił się w postaci super sylwetki. /SFD/Images/2015/4/29/cfcb6e87162a42c5bcda4f025db4d433.jpg /SFD/Images/2015/4/29/a31726be7f0b49dc8f79c8bee01ceb02.jpg /SFD/Images/2015/4/29/61acb07745234a2ea357220017cb2881.jpg

To ze coś boki to nie znaczy ze rozwiązaniem jest lek przeciwbólowy. Czytałem wiele na forach o tym i w większości przypadków stosowano leki rozluźniające. Jutro na 9 jestem zapisany za wizytę Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-04-29 17:46:50

Suplementować cały rok witaminę D czy tylko w okresie jesienno - zimowym? Dodam, że w diecie regularnie pojawiają się jaja, śledzie, mleko 2%, olej lniany lub rzepakowy, rzadziej łosoś, które są naturalnymi źródłami tej witaminy Zmieniony przez - Bronti w dniu 2015-04-29 17:50:22

Cześć, wstawiam mój dzisiejszy trening i miske. Muszę sobie sprawić jakieś rękawiczki. Niedługo będę miała dłonie jak rolnik pracujący na polu. /SFD/Images/2015/4/29/063391a48086437e9d4f38ed29952d3d.jpg /SFD/Images/2015/4/29/323481bee10242f591471f85aee53445.jpg

Miałem kiedyś tą kawę, orzechową i nie za specjalna była. Zmieniony przez - SebastianMielecki w dniu 2015-04-29 17:53:38

Zobaczymy co i jak %-) Może Bull się nie zgodzi 88-O :)) będę wiedział tydzień przed Zmieniony przez - Bull w dniu 2015-04-29 17:56:34

Też testowałem kiedyś te kawy smakowe- ... czekolada, karmel najlepsze. chyba%-) Zmieniony przez - Dnatural w dniu 2015-04-29 17:58:41

20kg Zmieniony przez - macjejj w dniu 2015-04-29 18:00:17