2015

[...] szprycy, więc mogę Ci tylko powiedzieć kolego co ja osobiście bym dodał do tego%-) pamiętaj przed cyklem z ranka zrób sobie wszystkie badanka zrób cztery podstawowe hormony żebyś po cyklu nie był zdziwiony zakończę to tylko morałem Panie Moderatorzu ja wtedy tylko pomóc chciałem:->8-) Zmieniony przez - zioekt w dniu 2015-09-22 18:03:07

wspaniale nogi na biurku i mysl ze ty musisz yebac wstawac o 5 rano i o 22 spac mnie podnieca'%-) a za co masz przeyebane ? Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2015-09-22 17:36:17

Olej wszystko inne, rob sama klatke przez 2tyg po czym nie ruszaj jej w ogole a reszte cwicz lekko. Jak nie urosnie to trudno, pogodz sie z tym, tyraj nogi to odciagniesz od niej uwage %) Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2015-09-22 17:34:58

[...] ale ostatecznie nie zatrzymałem się, wytrwałem do końca i teraz siedzę od pół godziny, bo nie czuję nóg. Naprawdę, uginają się pode mną nogi chyba 1 raz w życiu. /SFD/Images/2015/9/22/c985051486e948e0a1e25aa8077f5a86.jpg I jeszcze leci bonus z dzisiejszego egzaminu na prawko. Myślę, że nie wymaga komentarza %-) [...]

21/09/2015 DNT Miska: suplementy: wit. C, wit. A+E, wit.D, kreatyna, Magnez, Gaba napoje: kawa z mlekiem, pokrzywa, woda, herbata zielona warzywa: cukinia, pieczarki, papryka czerwona, cebula, pomidor http://potreningu.pl/profile/nikki#/date/2015-09-21 22/09/2015 DNT Planowo miał być dzisiaj trening, ale w związku z czekającym mnie pojutrze [...]

[...] Martwy ciąg x4 8-12 powtórzeń 4. Podciąganie się 4x do ile dam rade 5. ćwiczenie na biceps na skośnej ławce (nie wiem jak sie nazywa) x4 8-12 powtórzeń 6. wykroki x3 8-12 powtórzeń 7. barki x4 8-12 powtórzeń 8. triceps x4 8-12 powtórzeń 9. brzuch Powdzielić to czy za każdym razem wykonywać? Zmieniony przez - Momokomo w dniu 2015-09-22 17:23:38

[...] jadłem smieszny chlopczyku po 22 to i widziałem jak mnie podlewa :D Takze swoje pokazy intelektualne polecam zapodawac na showup.tv ;) Zmieniony przez - pro666 w dniu 2015-09-22 15:57:26 Wez sie lukaszpink ogarnij, bo masz zerowe pojecie i jeszcze jedziesz po innych. Jak miales nadwyzke kalorii + pewnie gowniane produkty, to mogles sobie [...]

A co myslisz o tym gainerze?link Ten co podałeś ma dość mało kalorii i w dodatku nie ma miarki. Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2015-09-22 17:27:23

Własnie dostałem wynik Kortyzol 15,27 µg/dl godzina 7 do 10 6,2 do 19,4 µg/dl   Zmieniony przez - byku_niedomagajacy w dniu 2015-09-22 17:03:27

zma to na poprawę snu co najwyżej daa działa ale u dużo osób wybija prl Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2015-09-22 16:55:55

Sobota Lech Poznan wyjazd a za Tydzien Legia u siebie %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2015-09-22 16:47:08

Oj taaak. Szama na plus (ale nadal bezradność bo tylko jesz, wiele przyjemności ale nadal TYLKO jesz). Silowo też na plus. Ogólnie tragedii nie ma ale .......popsioczyc jak 'baba' czasami Trzeba. Heh Zmieniony przez - solaros w dniu 2015-09-22 16:45:58

/SFD/Images/2015/9/22/8c2841257fd949b1936431c5e1e27388.jpg

Clomid the best. Nic nie dorzucaj tylko jeszcze podjedz cloma no i badania badania badania. Juz masz całkiem fajne wyniki. Informuj co i jak Zmieniony przez - Bernie w dniu 2015-09-22 16:43:16

koszulkę za weekend 19-20 otrzymuje julcziik poproszę o dane do wysyłki na pw wraz z nr telefonu dla kuriera oraz rozmiarem koszulki. Gratulacje. Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2015-09-22 21:10:10

wczorajsze posiłki /SFD/Images/2015/9/22/4c32889fac6a439dbe4bffb9757f7d1e.jpg /SFD/Images/2015/9/22/b760b3be884b4eaf82d58316d0f1aef9.jpg /SFD/Images/2015/9/22/3c7a7fab7e72471e871f4157291922ab.jpg

[...] serie, a w każdej 8-12 powtórzeń? 4. Czy taki trening pomoże w powiększeniu masy? Mój kolega ma 180 cm wzrostu oraz waży 60 kilo i ma ogromny problem z powiększaniem swojej wagi. 5. Moje parametry to wzrost : 190 waga: 100(przez wakacje przytyłem 10 kilo, mam diete rozpisaną) staż: ok. 2 lata Zmieniony przez - Momokomo w dniu 2015-09-22 17:16:18

/SFD/Images/2015/9/22/b072818ba93748f1a6864921a40e3bc1.jpg

ta fotka wyżej od Lasixa jest z sesji po Mr. O - poniżej kilka fotek /SFD/Images/2015/9/22/5b81222ee3bf4522a861f2c338051b00.jpg /SFD/Images/2015/9/22/77d8a8297f42430aa67312212f4dccc2.jpg /SFD/Images/2015/9/22/5c105e24475d4390b72a60e4171a4c22.jpg /SFD/Images/2015/9/22/7a926817fc334598872cecd8c2ed1340.jpg

sesja po Mr. O /SFD/Images/2015/9/22/df7000134a9e451db5e805a83fcda3bb.jpg /SFD/Images/2015/9/22/6a12ba92adef448695626f9fa4657a79.jpg