2008

[...] trochę ze spodniami czasami są), potem kilka miesięcy na wf na uczelni ćwiczyłem "PROSTOWNIE NÓG W SIADZIE" i dobrze rozbudowałem czworogłowe ud. Tak więc jeśli chodzi o wszystkie mięśnie które powinny trzymać kolano w kupie mam dopracowane perfect. A mimo to nic to nie daje mi :/ Zmieniony przez - Busterje w dniu 2008-02-03 16:41:04

Bez kitu wszystko się zgadza:) !!! (Lew) heheh Zmieniony przez - Piksel91 w dniu 2008-02-03 16:49:47

Ja uważam, że Saa jeszcze nie dla Ciebie. Dwa środki to już na pewno. Zalecałbym dietę. Ewentualnie coś z supli. Zmieniony przez - kwiatula16 w dniu 2008-02-03 16:48:32

dzieki tak zrobie Zmieniony przez - Juni0r90 w dniu 2008-02-03 16:46:38

niedielny wieczor wiec czas na podsumowanie: szosa 936 km mtb 191 km plus fotka z wtorkowego treningu Zmieniony przez - no__fear w dniu 2008-02-03 17:02:13

jak nie on to ktoś inny napewno. 1MASE 2SILE 3REDUKCJE z gory wielkie dzieki a i oczywiście żartujesz sobie z tymi trzema rzeczami naraz ? to tak jakbyś chciał skręcić w lewo , w prawo i jechać na wprost jednocześnie. Zmieniony przez - Rothen w dniu 2008-02-03 17:02:09

złe choć np. po treningu sam czasami jadam jak mam, bo to najlepszy dla nich okres na spożycie Zmieniony przez - Rothen w dniu 2008-02-03 17:05:23

Niedawno zjadłem m.in taki posiłeczek. Ryż brązowy + trochę sosu + chude bitki wołowe (już trochę zjadłem zanim fotkę zrobiłem ) Zmieniony przez - boguc w dniu 2008-02-03 17:07:48

jestem już to prze***ane susik oraz Black, rzuć jakąś fotke w SZ Zmieniony przez - wikt w dniu 2008-02-03 17:11:36

Robienie masy miesniowej z jednoczesnym traceniem tluszczu jest napewno bardzo ciezki procesem ale godnym przykladem ze jest to mozliwe jest jeden z uzytkownikow SAIB ktory w swych testach na SFD uczynil to Zmieniony przez - wolly-86 w dniu 2008-02-03 17:10:57

zaliczonej sesji czy tam klasówek .. Zmieniony przez - f***master w dniu 2008-02-03 17:15:16

E50 mam, wiec srednia półka, ale ****owe zdjęcia robi o filmach nie wspominając. Podsumowanie jutro wieczorem, najwczesniej po południu Zmieniony przez - dsdamian w dniu 2008-02-03 17:34:57

Ładnie, siła konkretna Gen do TS. Zmieniony przez - _ANIMAL_ w dniu 2008-02-03 17:24:39

Czyli lepiej zakupić jabłczan niż HMB?? do tego kupiłbym jeszcze BCAA. czy jeszcze jakieś suplementy do tego dokupywać i jak dawkować te dwa suple?? Zmieniony przez - Hocuz w dniu 2008-02-03 17:36:12

Jeszcze raz dzieki i nastepna kolejeczka leci Zmieniony przez - georgu w dniu 2008-02-03 17:37:54

michal a co jadles po treningu? byc moze miales hipoglikemie? gwaltowny wyrzut insuliny do krwioobiegu powoduje sennosc/ospałość. to dzialanie niekoniecznie suplementu, gdyz imo wiele czynnikow moze wplywac na ten efekt Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2008-02-03 17:39:05

Michail, przypominam się Zmieniony przez - maciek1993 w dniu 2008-02-10 14:13:51

[...] klasyfikacji alpejskiego Pucharu Świata. Kolejne miejsca zajęli Chorwaci Ivica Kostelic i Natko Zrncic-Dim. Miller zdobył Kryształową Kulę w superkombinacji w sezonie 2007/2008. Było to trzydzieste zwycięstwo Amerykanina w dotychczasowych startach w PŚ. Wyniki (w nawiasie czasy uzyskane w zjeździe i slalomie): 1. Bode Miller (USA) [...]

Kikoa z twoim stazem na forum to wstyd zadawac takie pytania. Proste ze mozna. Zmieniony przez - POWERMANS w dniu 2008-02-03 17:55:22

[...] to jazda na rowerze. Hmm... Powiem tak. Ja oprocz silki trenuje jeszcze siatke. Nie sa to lekkie treningi i nie wyobrazam sobie w ciagu jednego dnia silka + siatka. btw wnioskuje ze autor jest mlody. Jest to +. Szybciej bedzie sie regenerowal i powinien zdarzyc wyregenerowac sie z dnia na dzien Zmieniony przez - georgu w dniu 2008-02-03 17:58:03