2008

[...] wspólnego:) sory że znów musicie głosować ale chce żeby było wszystko jasne bo w poprzedniej ankiecie dużo brakowało i był za mały wariant odpowiedzi. Pozdro :) Adept sztuk walki, który nie uczestniczy w sparringach, jest jak plywak, który nigdy nie widzial wody.BRUCE LEE Zmieniony przez - lastninja w dniu 2008-01-26 14:17:54

Zdrowia I wytrwałości w dążeniu to wyznaczonego sobie celu Zmieniony przez - King89 w dniu 2008-01-26 14:16:41

wy słodzicie a ja powiem kup farbę i pomaluj sprzęt a będzie ok (''); Zmieniony przez - zabisko w dniu 2008-01-26 14:18:37

Nie odrażaj się. Czasem aż myśli same się rzucają na klawiaturę, gdy się widzi tematy z pytaniami, na które wcześniej ktoś najdokładniej starał się opisać dany problem w postach podwieszonych. Zmieniony przez - Skalar. w dniu 2008-01-26 14:20:09

methadienone aha juz wiem jaka masz mete Zmieniony przez - Mocny275 w dniu 2008-01-26 14:22:37

. Zmieniony przez - Ko0nik w dniu 2008-01-26 14:23:52

[...] kulturystykę zawodowo" cóż, mniejszych na pewno nie miał i nie ma, właśnie pred tą wypowiedzią gdy oglądałem zdjęcia lou'ego natrafiłem w tym temacie na dość współczesne zdjęcia i łapy miał jakieś wielkie?! w każdym bądź razie w raw iron, 25 lat po pumping iron łape miał taką samą Zmieniony przez - tommac20 w dniu 2008-01-26 14:28:53

Rozumiem ale widze ze Adas juz dal to co bedzie Tobie potrzebne. pozdrawiam Zmieniony przez - _IvErSoN_ w dniu 2008-01-26 14:28:41

. Zmieniony przez - tommac20 w dniu 2008-01-26 14:30:25

oglądałem dzisiaj powtórkę na extra z tego Turnieju , Widzew fajne dwie bramki w meczu o 3 miejsce strzelił Zmieniony przez - wikt w dniu 2008-01-26 14:34:48

na co dzień i się już zajmuje tym od 2 lat :D rodik wykonujesz martwy ciąg ??? Zmieniony przez - spoko_loko w dniu 2008-01-26 14:37:32

ile czasu tą age wbijał jaka dawka agi i deci Zmieniony przez - GYMwork w dniu 2008-01-26 14:40:38

mm90 nie spamuj (i nie cfaniakuj jak zwykle) Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-01-26 14:41:57

[...] i chęć rozwiązania problemu. Jestem z tą firmą dość długo związany i cenie sobie jej produkty. Dziś zakupiłem 6 opakować chela selen 30 kaps, 4 opakowania Gold Omega 3, Gainer Mct 3,8 kg, Carbo 4kg i shaker biogenix 0,7l. Proszę o rozpiskę kiedy i jak brać Mg, Zn, Selen i Omege 3. Dziękuje Zmieniony przez - Lamborgini w dniu 2008-01-26 14:39:39

albo dzień dobry Zmieniony przez - zabisko w dniu 2008-01-26 14:49:06

jak będziesz robił masse to rób brzuch tylko ze mięśnie będą przykryte tłuszczem Zmieniony przez - zabisko w dniu 2008-01-26 14:52:46

[...] jak bylem na cyklu to bralem DT 8kaps, DNT 4kaps - czy tutaj brac tak samo? gainery - no i tu jest pytanie co do węgli. teraz uzywam gainerow tylko potreningu dla uzupelnienia wegli. czy na redukcji tez mozna tak, czy lepiej wypic odzwyke wysokobialkowa? czy moze zamiast gainera carbo+bialko? Zmieniony przez - Smokealot w dniu 2008-01-26 15:03:41

[...] jak dla mnie za duzo wegli za malo bialka, jesli chodzi o sklad to zwykly gainer z dodatkeim mono i mct, kup male opakowanie przekonasz sie jak smakuje czy pasuji czy tez nie gainerow na rynku pelno jest w czym wybierac chcesz rad opinii uzyj wyszukiwarki Zmieniony przez - stash1 w dniu 2008-01-26 14:56:47

diecie powinna wynosić minimum 500kcal. To zależy od typu budowy. Dla endo to 300 powinno wystarczyć. Dla ekto nadwyżka to jakieś 15-20% dziennego zapotrzebowania Zmieniony przez - Zixy w dniu 2008-01-26 14:58:16

Kuki ale ruhana juz byla ruchana fakt faktem ale suczysko z niej jest . I nie fferrari enzo a jakis mustang 69 :D ****aaa to jest to Zmieniony przez - Pepsko w dniu 2008-01-26 15:07:57