2008

Black - dokładnie. Czerwcowy rewanż ze Szwabami za Westerplatte musi być ogólnie dostępny dla narodu. Zmieniony przez - Gronevelt w dniu 2008-02-18 21:59:39

[...] nasza wychowawczyni byla w Solidarnosci i nikt sie tym nie przejmowal, Nawet na demonstracje nas zabrala A kolezanki ojciec tez ja na jakas "rozrube" wzial to tylko tyle ze sie w smietniku schowala bo by ja ZOMOwiec spalowal. W Trojmiescie bylo wesolo Witam w gronie przeziebionych Zmieniony przez - obliques w dniu 2008-02-18 22:00:57

Jasiu nie doczekal ? Obli o co chodzi, bo wątek do mnie... (o co by tu zganić madu, żeby nie zarzuciła mi spamowanie...) Zmieniony przez - King89 w dniu 2008-02-18 22:02:26

Szczególnie ciekawy z punktu widzenia regeneracji jest ten art: http://www.ajcn.org/cgi/content/abstract/61/5/1058 "These findings demonstrate that a surprisingly small oral glutamine load is capable of elevating alkaline reserves as well as plasma growth hormone" Zmieniony przez - mbrylant w dniu 2008-02-18 22:02:42

[...] o czym ty mówisz jakiej javie? aaa zapomniałem o temacie dotąd dokąd dam radę będę robił 2x dziennie. Jednak zaczynam brać pod uwagę to, że 3x w tygodniu mam trening a tam w przerwach między ćwiczeniami często robimy 3x20 20 dowolnych brzuszków 20 dowolnych pompek i 20 dowolnych przysiadów Zmieniony przez - michal1504 w dniu 2008-02-18 22:05:45

enan co 3 dni śmieszni jesteście... _YaKuZa_ nie potrzebuje opini dzieci!!! Zmieniony przez - jopekmp w dniu 2008-02-18 22:05:04

Madu mnie o taki efekt gesiej skorki chodzilo Absolutnie nie czuje sie tak samo po cwiczeniach na sucho i na mokro I mam podejzenia ze te 400kcal na basenie nie jest rowne 400kcal na suchym ladzie Zmieniony przez - obliques w dniu 2008-02-18 22:04:43

chodzi ci o monohydrat ?? bez roznicy.. monohydrat to monohydrat, kupuj te które tansze, a najlepiej vitalmaxa - wychodzi najtaniej a nie zauwazyles że te kapsułki nie są sobie równe ?? pozdro Zmieniony przez - Shel w dniu 2008-02-18 22:05:29

[...] usuwanie efektu czerwonych oczu, rozjaśnianie, nasycanie czy konwertowanie obrazu do formatu panoramicznego (16:9). \ Masz link do wersji testowej http://dobreprogramy.pl/index.php?dz=2&id=1768&Magix+Movie+Edit+Pro+12+6.5.4.3 Mam nadzieje ze nie bedzie klapsa za linki tego typu Zmieniony przez - Pepsko w dniu 2008-02-18 22:08:15

[...] pozniej przez kolejne 2 miesiace drugi. Lacznie chce wykonac 2x ACT (jeden z dieta redukcyjna, jeden z dieta na mase). >>> Będę więc prosił o sprawdzenie takze drugiego planu! <<< //Zaznacze jednak, że ćwicze w domu i maszyn, wyciagu (jeszcze) nie posiadam. Oczywiscie SOG! :) Zmieniony przez - memo88 w dniu 2008-02-18 22:09:55

juz nic. bez komentarza Zmieniony przez - sprajt86 w dniu 2008-02-18 22:08:11

widze że śpicie i chooy Zmieniony przez - StachuWLKP w dniu 2008-02-18 22:26:46

chodzi Ci o monohydrat kreatyny wyłacznie tak ?? A więc jak już powiedizałem monohydrat z Vitalmaxa, 500 gram starczy na cykl Zmieniony przez - Shel w dniu 2008-02-18 22:09:14

bo u mnie mowi sie: kołdra a ty pewnie okolice Bialegostoku? nie bedzie 5 osob nie bedzi efotki proste ja pie*dole ale sie osob rzucilo na te suple z MET-RX, oby tylko modzi dobrze wybrali, bo polowe tych ludzi to ja pierwszy raz na oczy widze... Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-02-18 22:17:31

jasne ze tak. coz to za pytanie :) po cyklu kreatynowym mierzysz maksy, robisz 2tyg przerwy i hst. Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2008-02-18 22:24:24

moze to i jest jakis powód.... Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2008-02-18 22:15:08

co 2-3dni to sie propa wali a nie enana co okres trwania ma 2 tyg a połtrwania 1tydz no panowie bez przesady nie wariujcie ...ale nie pytalem sie co ile mam enana walic tylko co sadzicie o 10mg metki na odblok Zmieniony przez - jopekmp w dniu 2008-02-18 22:19:21

[...] 17 lat 175 cm wzrostu. Chcialbym aby cwiczenie byly co dwa dni np we wtorek czwartek i sobote. Moglibyscie mi rozpisac jakie cwiczenia i z jakim obciazeniem mam robic we wtorek jakie w czwartek a jkie w sobote?? Umiejetnosci:nieszczegolne na klate wezme 5 razy 46kg no i jakies 30 pompek. Zmieniony przez - Matys912 w dniu 2008-02-18 22:26:34

Ale stężenie maksymalne osiąga po 3 dniach potem powoli spada. A propa walić co 3 dni to ----> Nie ma sensu w twoim wypadku dawać mety do PCT Zmieniony przez - pysio12345 w dniu 2008-02-18 22:20:29

No w drązęk chyba się zaoptrze bo rzeczywiście jest bardzo tani. Mam jeszcze jedno pytanie czy podczas odchudzania trzeba zmniejszyć ilośc węlowodanów czy czego ?? Bo przeczytałem tematy o żywieniu ale sie pogubiłem javascript: test(''); Zmieniony przez - tomcio155 w dniu 2008-02-18 22:23:29