2008

o, z tym padnieciem na kolana i błaganiem o litość to był niezły pomysł. Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2008-02-16 22:24:00

[...] ma po co. Sprzedaj tego omena i kup sobie metax, szamaj po 20mg dziennie przez 6 tygodni. Zryj codzien do tego 3 gramy bialka na kilogram masy ciala, 5 gram wegli i dawaj do kazdego posilku oliwe z oliwek. Jak bedziesz jadl inaczej to mozesz rownie dobrze wyrzucic wszystko co masz do kosza. Zmieniony przez - Scorpio93 w dniu 2008-02-16 22:27:12

Zmieniony przez - KokoWKS w dniu 2008-02-16 22:29:06

[...] pozywienia. Energie dostarczasz z pozywienia czy tylko z odzywki lub kreatyny itp? Na pewno pomagaja, ale brzuszka, glodu nie oszukasz Kebabik na aostro z suroweczka mniam mniam Substytut (marny) pożywienia to odżywki. kreatyna energii ci nie da. energia=kalorie. Co do kebabu to się zgadzam Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2008-02-16 22:30:01

WOW Zmieniony przez - oley92 w dniu 2008-02-16 22:32:57

[...] porownanie albo samo w sobie albo nie widzisz róznicy -wiekszej- pomiędzy tl. magn. a chel. magn.? zresztą wcale nie byłbym taki pewien czy gorszej jakości bialko -choćby omawiane- wchlania si,e w takim samym stopniu jak to lepsze- a to już może przyniść "ujmę" naszej sylwetce... Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-02-16 22:34:53

. Zmieniony przez - oley92 w dniu 2008-02-16 22:36:49

[...] roznice pomiedzy tlenkiem magnezu a jego chelatem rowniez dostrzegam i uwazam, ze jest ona znaczna. nie zapominajmy jednak ze tlenek magnezu - to tez magnez, tylko gorzej wchlanialny. nie widze natomiast istotnych roznic pomiedzy asparaginianem magnezu z ZMA i asparaginianem magnezu z filomagu. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-02-16 22:40:21

Zmieniony przez - oley92 w dniu 2008-02-16 22:38:55 Zmieniony przez - oley92 w dniu 2008-02-16 22:39:13

źródło www.wikipedia.pl Zmieniony przez - oley92 w dniu 2008-02-16 22:40:28

Chcialem isc na latwizne i prosic o pomoc ale wlasnie eksperymentowac jest chyba wlasnie najlepiej bo kazdy ma inny organizm. W negatywach wyznaczylem sobie cel dojscie do 3-4serie 5x72,5kg pod koniec bo nie mam partnera treningowego by moc robic powt wymuszone ... Zmieniony przez - turbo_01 w dniu 2008-02-16 22:42:28

0-1 34' Deco kapitalna piłka za obrońców i spokój Henrego w polu karnym. Narazie jest dobrze Edit: Milito przestrzelił karnego (którego niebylo ) Zmieniony przez - -kaczy- w dniu 2008-02-16 22:48:01

Nie ma nic na barki i prostowniki grzbietu a małe grupy przed dużymi - bicepsy przed plecami. Błąd Zmieniony przez - Michail w dniu 2008-02-16 22:41:43

napis glosi: Male dzieci nie widza niedwuznacznej sceny bo nie maja takiego w pamieci wala, zamiast tego widza 9 delfinow. To takze test dla was czy macie zberezny umysl. jesli zajelo ci znalezienie delfinow dluzej niz 3 sekundy to jestes zboczony Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2008-02-16 22:48:11

Czy ja wiem.... lepiej spalić gibona Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2008-02-16 22:48:36

[...] z massacrą, że jedna zalecana porcja tegoż hp to conajwyżej pol zalecanej porcji masssacry- ktora choc jest stakiem właściwie nowym to już można powiedzieć,że b. dobrym. ani jedna puszka hp, ani massacry nie wystarczy na cykl- trzeba po dwie, lub jak ktoś wyżej zaproponował- taki mix. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-02-16 22:49:57

byle nie z dużą zawartością skrobii W nocy to sie śpi... po co zakłócać regenerację -jakże ważną... Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2008-02-16 22:50:24

1-2 front z enana - gram / week 1-10 bold 500-600/week 3-10 enan 250 e3d dokładnie takie coś jade za pare tygodni, po amerykańsku potraktowałeś chłopaka dawkami, proponuje: rozruch na mecie 1-10 bold 400/w ?-10 susta//oma 250 e5d zakończyć propem Zmieniony przez - Kazziu w dniu 2008-02-16 22:58:06

aomega-3 potrzebne każdemu dla zdrowego funkcjonowania, nawet dla mojej babci. NNKT- nie są przypisane do żadnego typu sylwetki Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2008-02-16 22:56:06

milo że troszczys sie o brata... lepiej niech kilka lat poczeka bo ćwiczenie w tym wieku moze zaburzyc jego rozwijanie się fizyczne (chodzi o wzrost) niech gra w piłkę... kup mu drążek... Sztajn mowi dobrze nie mow mu nic o koksie:D pzdr Zmieniony przez - kartofel13 w dniu 2008-02-16 22:56:53