2008

[...] that JKD looks only the way that it's being thaught and shown by JKD concepts? That's why you are constantly writing those things. /Michal Zmieniony przez - MichalJF w dniu 2008-11-24 17:04:40 Zmieniony przez - MichalJF w dniu 2008-11-24 17:07:21 Zmieniony przez - MichalJF w dniu 2008-11-24 17:12:37 Zmieniony przez - MichalJF w dniu 2008-11-24 [...]

1.Pierwsza w Polsce profesjonalna sieć sprzedaży suplementów i odżywek to Vitamin-Shop 2. Najwyższe w Polsce wyróżnienie konsumenckie to Perły Medycyny 2008 oraz Laur Konsumenta 2008 tylko marka OLIMP Sport Nutrition (z branży sport nutrition) otrzymała je dwukrotnie. 3. Najmocniejszy w Polsce stack kreatynowy zawierający kreatynę Magna [...]

SEMINARIUM ASHIHARA KARATE - Darłowo 7-9.11.2008 r. - relacja W dniach 7-9 listopada 2008 r. w Darłowie odbyło się seminarium szkoleniowe - POAK . Zajęcia odbywały się dwa razy dziennie i były prowadzone przez głównego szkoleniowca Polskiej Organizacji Ashihara Karate -Sensei Dariusza Winiarskiego . [...]

Zmieniony przez - Kavka w dniu 2008-07-11 22:28:52

[...] miliony dolarów za jeden kontrakt. cytat:"Oferujemy luksusowe usługi z najwyższej półki, za najwyższą cenę - nie ukrywa prezes Puciłowski. - Ale jest zapotrzebowanie na ten rodzaj usług, bo na razie to nie my szukamy zleceń, ale one nas" Gdyby były zlecenia,to by pewnie istnieli... Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2008-11-03 12:40:58

Komentujcie... Zmieniony przez - pajak TM w dniu 2008-10-11 20:00:10 Zmieniony przez - pajak TM w dniu 2008-10-11 20:01:00 Zmieniony przez - pajak TM w dniu 2008-10-11 20:01:48 Zmieniony przez - pajak TM w dniu 2008-10-11 20:02:38 Zmieniony przez - pajak TM w dniu 2008-10-11 20:03:14 Zmieniony przez - pajak TM w dniu 2008-10-11 20:03:48 [...]

[...] (Bardzo ładny design sklepu bije na głowe vitamin shop który panowie należy do treca a nie olimp sport. 2.Najwyższe w Polsce wyróżnienie konsumenckie to Laur Konsumenta 2008 tylko marka OLIMP Sport Nutrition (z branży sport nutrition) otrzymała je dwukrotnie. 3. Najmocniejszy w Polsce stack kreatynowy zawierający kreatynę Magna [...]

[...] wykonane telefony ze sklepu, Mialy Panie potwierdzic wyslanie sprzetu, Mial byc dzis przyslany do mnie kurier, A tylko Pan Szef stanal na wysokosci zadania... Moze przypomne, puki co nie moge cwiczyc ze wzgledu na braki nawet na laweczce... Zmieniony przez - puma666 w dniu 2008-06-30 18:10:34 Zmieniony przez - puma666 w dniu 2008-06-30 18:11:21

Stuff na nastepny plan 23.05.2008 Następny trening z serii HARDKORE Plecy 1.Wiosłowanie sztangą 4x12-10-8-6/ 49-53-57-49kg 2.Wiosłowanie sztangielką 4x12-10-8-8/ 24-26-30-30kg 3.MC 4x8 /73kg 1.W ostatniej serii specjalnie tak Ogólnie fajnie 2.Chyba zaczne od 26 do 32-34 bo poprawiłem technike ale lekko mi jakos było 3.Light Biceps [...]

02.06.2008 PODSUMOWANIE 6 TYGODNIOWEGO PLANU ------------------------------------------------------------- Wczoraj odbył sie ostatni trening.Troche ze znudzeniem do niego podszedłem bo nie wiem czemu ale juz mnie nudził ten ostatni tydzien.Moze z powodu gorąca lub oczekiwania na nastepny plan Przez te 6 tyg. odbyło sie sporo jak [...]

15.06.2008 uuuu dobra PĄPA Bic tric Jak cos to najpierw bicki robiłem 1 Wąskie wyciskanie 8 6 4 / 41-45-51kg 2 Francuskie wyciskanie 12-10-8 / 23-25-27kg 3 Pompki odwrotne 3x8-6-6-6 / 0-15-25-30kg 1.Musiałem przebic 50 kg bo mnie juz nerwa łapała...zapas duzy był 2.Luzik ale nie dowalam kg bo łokcie bolą potem 3.Tutaj tez [...]

[...] Brytani, bo ja nie sądze I nie Chiny tylko Wielka Brytania jest drug apo d względem wydatków na armie na świecie, (Chinski budzet wojskowy nie jest tylko na armie ale tez na podboj kosmosu Niemcy, Francja tyle samo jak nie więcej od Rosji Zmieniony przez - turok16 w dniu 2008-08-20 13:19:36 Zmieniony przez - turok16 w dniu 2008-08-20 13:26:56

[...] do ratyfikacji porozumienia nie bacząc na grożący mu spadek popularności. Zdaniem rzecznika PiS podpisana wczoraj umowa w sprawie tarczy powinna być ratyfikowana do końca 2008 roku. "To milowy krok w historii Polski" Minister spraw zagranicznych Radosław Sikorski powiedział, że podpisana wczoraj z Amerykanami umowa w sprawie tarczy [...]

[...] ale po 1-2 tyg. było już 82kg (zszedł syf, który złapałem podczas regeneracji). Wychodzi na to, że przyszło 3kg w miarę czystego mięsa. Jest ok. Cel na okres przedwakacyjny 2008 to 90kg na MOCNEJ rzeźbie. Uda się... Wierzę w to, bo jeszcze rok temu ważyłem 68kg, a więc 17kg mniej, niż obecnie (co prawda na *****skiej rzeźbie ). Zmieniony przez - [...]

Lista zabroniona 2009 20 września 2008 Światowa Agencja Antydopingowa (WADA) Światowy Kodeks Antydopingowy LISTA ZABRONIONA 2009 STANDARD MIĘDZYNARODOWY Oficjalny tekst Listy zabronionej będzie nadzorowany przez Światową Agencję Antydopingową (WADA) i zostanie opublikowany w językach angielskim i francuskim. W razie wystąpienia jakiejkolwiek [...]

[...] słodko-kwaśniej z porzeczkami z krzaka(powyżej), wrzucam też fotkę wczorajszego jak już mam, bo zapomniałam o niej zeszłego dnia. OMLETY RLZ Zmieniony przez - anittat w dniu 2008-06-30 10:44:12 Zmieniony przez - anittat w dniu 2008-06-30 11:01:02 Zmieniony przez - anittat w dniu 2008-06-30 11:01:26 [...]

[...] powtórzeń - 5, nawet jeśli intensywność jest wmiare duża. I podstawową sprawą/myślą twórców tych metod jest wypracowanie odpowiedniej bazy, siły w głównych ćwiczeniach. Objętościowe plany moga dojść póżniej- czyli na odwrót jak dotychcas sądzono, na sfd. ...raczej nadal się sądzi. Pzdr. Zmieniony przez - DrSTRONG w dniu 2008-05-15 22:27:49

[...] strength- a texas zalecane jest po ss jako wstęp przed 5x5. a w ss u osób nie mających trenera zaleca się obniżenie ciężaru aby dalej dopracowywali technikę. zresztą to nie jest wymyślone przez byle kogo tylko przez jednego z lepszych na świecie trenerów nastolatków. i nie tylko... Pzdr. Zmieniony przez - DrSTRONG w dniu 2008-05-15 23:53:24

Przytocz tylko link i będzie git Ps chyba że któryś mod edytuje posta pozdro Zmieniony przez - rion10 w dniu 2008-05-16 10:38:09