2008

[...] i zeby nie bylo ja niewiem najlepiej chyba troche zle mnie zrozumiales ale po prostu niestarczy mi tych supli ktore kupilem na ten cykl. Dla mnie wazniejsze doswiadczenie niz te rezultaty mi sie az tak nie spieszy, nic na chama i tyle Zmieniony przez - dającymaxa w dniu 2008-07-12 13:27:15 Zmieniony przez - dającymaxa w dniu 2008-07-12 14:04:03

[...] wiadomo ze cięzar jaki mozna uzyc w takim cwiczeniu jest mniejszy wiec katowalem sztangielkami 30/35kg zwracajac uwage tylko na dokladnosc i technikę powtórzen. Po 6/7 tygodniach niezle ucieszylem miche jak 140 pofrunelo w gore Pozdrawiam. Zmieniony przez - Fuzzy 87 w dniu 2008-07-22 17:24:38 Zmieniony przez - Fuzzy 87 w dniu 2008-07-22 17:25:03

ale fajne:D:D Zmieniony przez - polaco_92 w dniu 2008-07-29 18:47:27 Zmieniony przez - polaco_92 w dniu 2008-07-29 18:47:57 Zmieniony przez - polaco_92 w dniu 2008-07-29 18:48:21 Zmieniony przez - polaco_92 w dniu 2008-07-29 18:48:48 Zmieniony przez - polaco_92 w dniu 2008-07-29 18:49:30

[...] ma wyjścia, nie będę jadł pod wieczór żeby być na pchany do 22) Kolacja - max 18:00-19:00 -Ser twarogowy 200-250g -mleko 2% (2-3 szklanki) Zmieniony przez - Matiu23 w dniu 2008-06-19 15:39:03 Zmieniony przez - Matiu23 w dniu 2008-06-19 15:39:37 Zmieniony przez - Matiu23 w dniu 2008-06-19 15:40:13 Zmieniony przez - Matiu23 w dniu 2008-06-19 [...]

Tydzień 1 Poniedziałek 04.02.2008 (typujemy do poniedziałku do godz. 18.00) 1. Carl Zeiss Jena - Alemannia Aachen X 2. Vitoria Setubal - Naval 1 3. Egipt - Angola (neutr.) 1 4. Tunezja - Kamerun (neutr.) X 5. Malta - Islandia 2 Środa 06.02.2008 (typujemy do środy do godz. 17.00) 1. Anglia - Szwajcaria 1 2. Cypr - Ukraina 2 3. Węgry - [...]

Tydzień 1 Poniedziałek 04.02.2008 (typujemy do poniedziałku do godz. 18.00) 1. Carl Zeiss Jena - Alemannia Aachen x 2. Vitoria Setubal - Naval 1 3. Egipt - Angola (neutr.) 1 4. Tunezja - Kamerun (neutr.) 2 5. Malta - Islandia 2 Środa 06.02.2008 (typujemy do środy do godz. 17.00) 1. Anglia - Szwajcaria 1 2. Cypr - Ukraina 2 3. Węgry - [...]

Tydzień 1 Poniedziałek 04.02.2008 (typujemy do poniedziałku do godz. 18.00) 1. Carl Zeiss Jena - Alemannia Aachen 2 2. Vitoria Setubal - Naval 1 3. Egipt - Angola (neutr.) 1 4. Tunezja - Kamerun (neutr.) 2 5. Malta - Islandia 2 Środa 06.02.2008 (typujemy do środy do godz. 17.00) 1. Anglia - Szwajcaria 1 2. Cypr - Ukraina 2 3. Węgry - [...]

Piątek 08.02.2008 (typujemy do piątku do godz. 18.00) Charlton - Crystal Palace 1 Bastia - Troyes X Twente - Heracles 1 Eintracht - Arminia 1 FC Kaiserslautern - TSV 1860 Monachium 2 Sobota 09.02.2008 (typujemy do soboty do godz. 13.45) Aston Villa - Newcastle X Bolton - Portmouth X West Ham - Birmingham 1 Monaco - Lille 1 Rennes - Auxerre 1 [...]

Środa 13.02.2008 (typujemy do środy do godz. 18.00) 1. Zenit Sankt Petersburg - Villareal 2 2. Galatasaray Stambuł - Leverkusen 1 3. Anderlecht - Bordeaux 1 4. Olympique Marsylia - Spartak Moskwa 1 5. Glasgow Rangers - Panathinaikos 1 Czwartek 14.02.2008 (typujemy do czwartku do godz. 19.00) 1. Aberdeen - Bayern Monachium 2 2. FC Zurich - [...]

Środa 13.02.2008 (typujemy do środy do godz. 18.00) 1. Zenit Sankt Petersburg - Villareal 2 2. Galatasaray Stambuł - Leverkusen X 3. Anderlecht - Bordeaux 1 4. Olympique Marsylia - Spartak Moskwa 1 5. Glasgow Rangers - Panathinaikos X Czwartek 14.02.2008 (typujemy do czwartku do godz. 19.00) 1. Aberdeen - Bayern Monachium 2 2. FC Zurich - [...]

Wtorek 11.03.2008 (typujemy do wtorku do godz. 18.45) 1. Barnsley - Ipswich 1 2. Lens - Lille x 3. Energie Cottbus - VfB Stuttgart 2 4. Gretna - St. Mirren 1 5. Inter Mediolan - Liverpool 2 Środa 12.03.2008 (typujemy do środy do godz. 17.30) 1. Aston Villa - Middlesbrough 1 2. Portsmouth - Birmingham 1 3. Zenit Petersburg - Marseille 2 4. [...]

Wtorek 11.03.2008 (typujemy do wtorku do godz. 18.45) 1. Barnsley - Ipswich 1 2. Lens - Lille 1 3. Energie Cottbus - VfB Stuttgart 2 4. Gretna - St. Mirren 2 5. Inter Mediolan - Liverpool 1 Środa 12.03.2008 (typujemy do środy do godz. 17.30) 1. Aston Villa - Middlesbrough 1 2. Portsmouth - Birmingham 1 3. Zenit Petersburg - Marseille 1 4. [...]

Wtorek 18.03.2008 (typujemy do wtorku do godz. 18.00) 1. Rapid Wiedeń - Austria Wiedeń 2 2. PSG - Bastia 1 3. Sedan - Angers 11 4. Borussia Dortmund - Carl Zeiss Jena 1 5. Groclin - Górnik Zabrze 1 Środa 19.03.2008 (typujemy do środy do godz. 18.00) 1. Manchester Utd - Bolton 1 2. Tottenham - Chelsea 2 3. Bordeaux - Lille 1 4. Santander - Getafe 2 [...]

Tydzień 11 Poniedziałek 14.04.2008 (typujemy do poniedziałku do godz. 18.00) 1. Chelsea - Wigan 2. Nantes - Boulogne 3. Braga - Leiria 4. Slovan Bartysława - Zilina 5. Kaposvar - Zalaegerszegi Wtorek 15.04.2008 (typujemy do wtorku do godz. 18.15) 1. Schalke - Energie Cottbus 2. Hansa Rostock - Werder 3. Hertha Berlin - Hamburger SV 4. [...]

Tydzień 11 Poniedziałek 14.04.2008 (typujemy do poniedziałku do godz. 18.00) 1. Chelsea - Wigan 1 2. Nantes - Boulogne 1 3. Braga - Leiria 1 4. Slovan Bartysława - Zilina 2 5. Kaposvar - Zalaegerszegi 1 Wtorek 15.04.2008 (typujemy do wtorku do godz. 18.15) 1. Schalke - Energie Cottbus 1 2. Hansa Rostock - Werder 2 3. Hertha Berlin - Hamburger SV 2 [...]

Tydzień 11 Poniedziałek 14.04.2008 (typujemy do poniedziałku do godz. 18.00) 1. Chelsea - Wigan 1 2. Nantes - Boulogne 1 3. Braga - Leiria 1 4. Slovan Bartysława - Zilina 1 5. Kaposvar - Zalaegerszegi 1 Wtorek 15.04.2008 (typujemy do wtorku do godz. 18.15) 1. Schalke - Energie Cottbus 1 2. Hansa Rostock - Werder 2 3. Hertha Berlin - Hamburger [...]

Tydzień 11 Poniedziałek 14.04.2008 (typujemy do poniedziałku do godz. 18.00) 1. Chelsea - Wigan 1 2. Nantes - Boulogne 1 3. Braga - Leiria 1 4. Slovan Bartysława - Zilina 2 Wtorek 15.04.2008 (typujemy do wtorku do godz. 18.15) 1. Schalke - Energie Cottbus 1 2. Hansa Rostock - Werder 2 3. Hertha Berlin - Hamburger SV X 4. Wolfsburg - Bochum [...]

Tydzień 14 Poniedziałek 05.05.2008 (typujemy do poniedziałku do godz. 17.00) 1. Newcastle - Chelsea 2 2. Sigma - Slavia X 3. Boulogne - Grenoble X 4. Ajax - Heerenveen 1 5. Falkirk - Hearts 1 Wtorek 06.05.2008 (typujemy do wtorku do godz. 20.00) 1. Amiens - PSG 2 2. Bochum - Schalke 2 3. Borussia Dortmund - VfB Stuttgart 1 4. Karlsruher - [...]

Tydzień 14 Poniedziałek 05.05.2008 (typujemy do poniedziałku do godz. 17.00) 1. Newcastle - Chelsea 2 2. Sigma - Slavia 2 3. Boulogne - Grenoble 2 4. Ajax - Heerenveen 1 5. Falkirk - Hearts 2 Wtorek 06.05.2008 (typujemy do wtorku do godz. 20.00) 1. Amiens - PSG 2 2. Bochum - Schalke 2 3. Borussia Dortmund - VfB Stuttgart 1 4. Karlsruher - Cottbus [...]

Tydzień 14 Poniedziałek 05.05.2008 (typujemy do poniedziałku do godz. 17.00) 1. Newcastle - Chelsea 2 2. Sigma - Slavia 2 3. Boulogne - Grenoble 1 4. Ajax - Heerenveen 1 5. Falkirk - Hearts 2 Wtorek 06.05.2008 (typujemy do wtorku do godz. 20.00) 1. Amiens - PSG 2 2. Bochum - Schalke 2 3. Borussia Dortmund - VfB Stuttgart 1 4. Karlsruher - Cottbus [...]