2008

Lewandowski jest przydatny i uważam, że jego obecność na Euro 2008 to tak jak zjedzenie śniadania..Przeiceż jeżeli jego zabraknie, to będzie spora luka w tym miejscu, chyba, że Leo kogos znajdzie..on nie jest obliczalny..;d

[...] ćwiczenia są dostosowane do jego gabarytów". Teraz chłopak zarabia na swoje wydatki dzięki niebywałym umiejętnościom. "Tańczę, biorę udział w różnych pokazach, ale moim największym marzeniem są występy za granicą i dalekie podróże" - mówi Aditya. źródło: http://wiadomosci.o2.pl/?s=258&t=462596 Zmieniony przez - JIMY 2x w dniu 2008-02-14 16:18:17

[...] kozak jesteś tyle kolo !!!! a ja ile wezmę na przysiad ? jeśli robię bicepsa z wymachem do góry - jet to nowe ćwiczenie które wykonuje taki zimowy mix / (do FBW sie nadaje ponieważ pracuje biceps triceps i barki ) major15 tu są najnowsze sposoby sprawdzenia sie dla osób które nie mają sprzętu Zmieniony przez - zabisko w dniu 2008-02-14 16:15:19

[...] sie bez nich. Co do pozbycia sie tluzsczy z posladkow i brzucha. Najszybciej sie zauwaza utrate tluszczu tam gdzie jest go najmniej. Dlatego te 2 partie ,ktore podałes beda schodzic powoli,aczkolwiek po miesiacy juz powinny byc jakies efekty. Grunt to wytrwałosc w swoich postanowieniach. Zmieniony przez - OwnaGe w dniu 2008-02-14 16:16:19

[...] sie po wszystkim, co nastapi nie predko. Poki co narzekac nie moge. A jak ktos nie chce zebym sie wypowiadal nt efektow niech powie to, ale zeby byla to osoba ktora lepiej kojarze z tych dzialow. Zmieniony przez - beerciik w dniu 2008-02-14 16:20:31 RuDy napisze do Ciebie dzisiaj wieczorem Zmieniony przez - beerciik w dniu 2008-02-14 16:25:55

albo nic Zmieniony przez - Bialymis w dniu 2008-02-14 16:17:17

? Zmieniony przez - Grubmen w dniu 2008-02-14 16:30:42

chyab DNT dzien bez trenigu Zmieniony przez - Roki86 w dniu 2008-02-14 16:31:25

Zmieniony przez - JIMY 2x w dniu 2008-02-14 16:31:48

[...] o 1.13,3 pokonała Niemkę Martinę Glagow (jedno "pudło" na strzelnicy) oraz o 2.24,4 Ukrainkę Oksanę Chwostienko (jeden niecelny strzał). Po raz trzeci podczas MŚ 2008 na czwartej pozycji uplasowała się Norweżka Tora Berger. Najlepsza z Polek, Magdalena Gwizdoń, zajęła 15. pozycję. Na 21. miejscu uplasowała się Krystyna Pałka, zaś na [...]

[...] DNT: na czczo 3,5 miarki~9g w porze treningu 3,5 miarki CP+Mono W DT: na czczo 5g mono przed treningiem 3,5 miarki CP W DNT: na czczo 3,5 miarki CP w porze treningu 5g mono Lub wersja najbardziej oszczedna: CP+Mono W DT: na czczo 5g mono przed treningiem 3,5 miarki CP W DNT: na czczo 5g mono Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-02-14 16:37:37

Podejrzewam, że może być problem, choć starsi kibice skoków nie powinni mieć problemów z rozszyfrowaniem tego zawodnika Edit: Niemiecki skoczek narciarski, urodzony w Schönwald w 1971, niestety nie skacze już Zmieniony przez - wikt w dniu 2008-02-14 22:00:09

[...] i siła, aktualnie wyciskam ok 110 kg). Proszę o poradę ile razy latać na siłke, jak ćwiczyć oraz jakie suple zarzucić bo zauważyłem że moje dotychczasowe treningi nie dają efektu. z góry thx aha zapomniałem powiedzieć że cel siłki to nie sprawność w sw, tylko chce popakować dla poprawy wyglądu Zmieniony przez - Hakicki w dniu 2008-02-14 16:39:54

Przypuszcza, ze wycisk gora z 15kg Zmieniony przez - Senor w dniu 2008-02-14 16:40:23

Powiem (napisze) tak: zamiast KA wolalbym Mono(efekt ten sam przy nizszych kosztach) co do TCM... hmmm... pomiedzy tymi kreatynkami czuc lekka roznice Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-02-14 16:40:18

[...] białka , 4.4 Wegli 1,1 Tłuszcz 3100kcal Co do mojej aktywności fizycznej do siłownia 3 razy w tygodniu no i wiadomo Wf w szkole , ale staram sie opierniczac ; ) zależy mi na jak największej masie przy zachowaniu podobnej tkanki tluszczowej ; ) dlatego mam wątpliwości co do tego planu Pozdrawiam Zmieniony przez - Gurru w dniu 2008-02-14 16:43:18

L O L '' a co z osiagnieciami?? a jakie ma wymiary?? Bysior z niego konkretny... HEHEHE Zmieniony przez - ukasz1990 w dniu 2008-02-14 16:47:12

To nie ramiona masz najslabiej rozwiniete, tylko nogi w zwiazku z tym proponuje priorytet na nogi A tak pozatym, typ ektomorficzny charakteryzuje sie szybka regeneracja Zmieniony przez - malysz666 w dniu 2008-02-14 16:48:31

Fotomontaż na 100% to nierealne to jak sie urodziłem ważyłem ponad 4,5kg a tutaj dorosły człowiek nie, to nie jest możliwe. Zmieniony przez - _ANIMAL_ w dniu 2008-02-14 16:53:00