2008

nie podobaja mi sie ich ciuchy Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2008-01-15 13:13:46

dobry pomysł :d a co do masssacry to chyba jednak będę brał rano i przed treningiem bo 14 g kretyny w ciągu 2 godzin to chyba troszkę za duzo Zmieniony przez - Pietruch88 w dniu 2008-01-15 13:16:35

Przy pieczywie WASA 3 zboża to chyba sie pomyliłeś. 60 g pieczywa to 36g ww, a nie 0gr I kalorii to też raczej zera nie ma Zmieniony przez - nocturnus5 w dniu 2008-01-15 13:15:12

[...] Olimpie jakby robic to imo 2*KO+2*Massacra - to juz miazga po calosci DT rano KO przed silka massacra po silce KO DNT rano massacra popoludniu KO jakby za punkty to wyrwac (taniutko wtedy) zrobic cykl to łokurva hehe oczywiscie to tylko dla zajawiencow... , zreszta dobrze wiecie ocb hehe Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-01-15 13:32:21

Zmieniony przez - Dawidek@ w dniu 2008-01-15 13:21:01

Pamiętam bardzo dynamiczny zawodnik, niesamowicie kopał z tej zagrywki. Moja zagadka dotyczy zawodnika z numerem 6, próbującego zablokować Soto. Zmieniony przez - Black Pete w dniu 2008-01-15 13:24:01

moim zdaniem ankieta sciemniona jak **** Zmieniony przez - hax4u w dniu 2008-01-15 13:24:49

no dzięki, teraz już wiem czego się trzymać przy układaniu treningu edit: a jednak nie bo słyszałem że w parterze ważny jest uścisk jeszcze - to wiem jak trenować, ale ciekaw jestem czy bicepsy są istotne. Czy duża ich wytrzymałość jest potrzebna? Zmieniony przez - ssj7 w dniu 2008-01-15 14:16:49

Dobra odpowiedź. Dajesz następną zagadkę. Zmieniony przez - Black Pete w dniu 2008-01-15 13:49:58

[...] oprocz mixu kreatyn zawiera rowniez zwiazki zwiekszajace produkcjie NO, czyli - jest to wyrazenie poprawne i gdyż wszyscy wiedzą o co chodzi. Granica pomiedzy no-boosterem a stackiem przedtreningowym w potocznym rozumieniu jest dosc płynna i stąd te zdawałoby się elementarny różnice zdań. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-01-15 13:44:50

[...] maślanka 250g DODAJ JAKIES BIALKO I WOLNOWCHLANIALNE WW po treningu: ser twarogowy półtłusty 120 g PODOBNO PO TRENINGU LEPIEJ KURCZAK, DAJ WIECEJ WW I MNIEJ TLUSZCZY PO TRENINGU białko jaj 100 g olej sojowy 5 g I WTEDY DAJ JESZCZE JEDNE POSILKE TWAROG PLUS OLEJ PRZED SPANIEM tyle odemnie Zmieniony przez - tomekreduk w dniu 2008-01-15 13:46:25

HadesSquad --> http://www.fitclothing.com/customer/product.php?productid=1514 Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-01-15 13:52:05

zainstaluj CCleaner i ad-aware dobra sprawa no i jeszcze tune-up 2008 demo , Dostales mejla z linkami Ciacho ??

[...] brania tego CP + Shock, a mianowicie nie lepiej byłoby brać połowę porcję CP po treningu, bo Shock ma w sobie kreatynę? Własnie nurtuje mnie to, czy należy uznać Shocka jak przedtreningowy dopalacz czy należy wliczyc zawartą w nim kreatynę w cykl, bo widzę, że częśc radzi tak, a część inaczej. Zmieniony przez - boguc w dniu 2008-01-15 14:01:16

Czesc Pietruch gratuluje zaraz wam podesle linka tylko wrzuce wszystko pozdrawiam Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-01-15 14:02:54

siemanko Ciacho jeszcze to sciagnij CCleaner , powinno pozamiatać wszystko Zmieniony przez - Pepsko w dniu 2008-01-15 14:06:53

[...] walczą... Aha, i jeszcze jedno - jako że turniej jest zorganizowany z okazji zakończenia kariery senseia Sylwestra Sypienia zaplanowana jest jeszcze jedna walka pokazowa (cokolwiek to ma znaczyć) Sylwester Sypień vs. Mariusz Mazur Edit: Dowiedziałem się, gdzieś do 20:30 powinno wszystko trwać Zmieniony przez - MattKK w dniu 2008-01-15 22:57:05

cel cyklu : masa/bardziej sila ja tam mety nie widze w takim razie prop w niezlej dawce z winkeim bedzie git mozna tez dac prop/npp i winko na zejscie nie napisalaes nic o diecie Zmieniony przez - tomek 82 w dniu 2008-01-15 14:16:07

Tez wliczaszale zauważ że Stormie też jest Kreatyna .. a bierzesz Rano i Po Treningu Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-01-15 14:18:41

Mi sie bardzo czesto zdarza przestawiac literki ale z ortografia na bakier nigdy nie mialem No ale w koncu na forum sie edukujemy nie tylko o silowni ale i mozna sporo ortografie poprawic . pozdrawiam Zmieniony przez - _IvErSoN_ w dniu 2008-01-15 14:41:03