2008

Przejrzyj oferte vitalmaxa http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Ionto_Vitamin_Drink_liquid_koncentrat_-opis257.html Zmieniony przez - VOLT777 w dniu 2008-01-27 08:49:56

Panowie nie chcialem zeby bez echa przeszlo ... Zmieniony przez - kasteta w dniu 2008-04-06 15:56:59

Teraz masz 38,5 to po 200metki przy odpowiedmim zastosowaniu(trening,dieta,regeneracja) to 42-43 powinno wpadnąc Jesli masz braki w diecie to gainer lub jakas odzywka białkowa obowiązkowo Zmieniony przez - Fanatyk01 w dniu 2008-05-23 19:03:21

[...] to zmienic na intensywniejszy. ogolnie nie widze w tym planie nic szczegolnie co mialoby na etepie wiekszego zaawansowania przynosic wielkie efekty, na początkowym napewno. no ale w sumie jak znasz go ze słyszenia tylko to twoje pytanie o zwiekszenie intensywności wydaje sie troszku dziwne Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-06-26 16:49:08

[...] suplementowac dwoma odmiennymi rodzajami to proponowąłbym jeden po drugim; choćby w celu doświadczenia rożnic, na ile to możliwe- najpierw mono a potem orotan metoda prób i bledów usytulowałem taki model właśnie jako wzorcowy dla mnie; nawet staków nie łacze ze soba a biore jeden po drugim Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-12-17 20:56:16

http://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_os%C3%B3b_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_%2D_foty_str%2E_12-t359947.html Tak BTW ... u 13 latka raczej nie mozna mowic o tym, ze ma "troche cialka". Dopiero zaczniesz rosnac i to wszystko sie rozejdzie. Zmieniony przez - Radek_Bdg w dniu 2008-06-08 18:40:31

Ja teraz czekam aż wejdą modele na 2008 rok to może spadną trochę ceny tych starszych a przy okazji może coś fajnego znajdzie sie w nowych modelach. Ogólnie jakie korby byś polecał? (nie patrząc na rowerowy.com bo u nich kupować nie będę )

myslalem ze u nich bierzesz, dlatego tym sie kierowalem truvativ, rpm, fsa, mocno dostepne np: http://bike-center.home.pl/product_info.php?products_id=99 http://allegro.pl/item271573381.html Zmieniony przez - zaborek w dniu 2008-01-03 14:11:10

raczej dobra Zmieniony przez - olo17 w dniu 2008-01-31 10:00:04

[...] Dziennik Posiłków Vitalmaxa http://darkthorn.republika.pl/cp.htm Dieta na Masę http://www.sfd.pl/Dieta_na_masę_-_dodatkowe_kg_dla_wszystkich_potrzebujących!-t240536.html Dieta dla ektomorfików http://www.sfd.pl/Dieta_masowa_dla_opornych_-t315325.html Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-02-02 04:05:22

[...] Edit2: faktycznie, nie zawsze udawalo mi sie utrzymac taki rezim, ale po jakims czasie wchodzi w krew. Poza tym, owe zabiegi wprowadzalem stopniowo. Najpierw przyszloi mi do glowy, ze moge przeciez ugoitowac sobie wiecej jaj i miec gotowe jedzewnie w szkole/w pracy. Dalej juz poszlo samo... Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-04-16 22:13:44

mowiac krotko: klop idz sobie wsadzic leb do klopa i przyj3b klapa jak ci zycie zbrzydlo. Ludzie staraja ci sie pomuc a ty jak takie dziecko sie zachwoujesz, nie dowierzasz itp. Na pewno faftaq czy boguc wymyslili sobie to zeby cie zrobic w chvja. Boze widzisz i nie grzmisz Zmieniony przez - biernol w dniu 2008-04-16 22:55:43

biernol użyj słownika bo w oczy razi;) ogolnie dobrze prawisz:D boguc nie ma sensu sie z nim sprzeczać, nie musisz mu sie tłumaczycz;) pozdro:P Zmieniony przez - danielcok w dniu 2008-04-16 23:29:36

[...] ale sierotka nie uwierzy i tak. Bo przecież sierotka nie jest w stanie tego zrobić, to i inni nie będą w stanie. I jeszcze widzisz w weekendy jeżdżę na studia. I tam też nie mam problemów z trzymaniem diety. To żaden problem. Również pracuję. 7 dni w tygodniu jestem poza domem i jakoś mogę. Zmieniony przez - Martainn w dniu 2008-04-17 07:08:31

oooooooo jak ładnie ankieta wypelniona rozpisz ten swoj cykl mozesz tez ankiete wypelnic jak sie nalezy Zmieniony przez - Mocny275 w dniu 2008-02-16 20:20:32

[...] ma po co. Sprzedaj tego omena i kup sobie metax, szamaj po 20mg dziennie przez 6 tygodni. Zryj codzien do tego 3 gramy bialka na kilogram masy ciala, 5 gram wegli i dawaj do kazdego posilku oliwe z oliwek. Jak bedziesz jadl inaczej to mozesz rownie dobrze wyrzucic wszystko co masz do kosza. Zmieniony przez - Scorpio93 w dniu 2008-02-16 22:27:12

Mądra odpowiedz jasne ze mam taka opcje i ją stosuje ale nie zawsze uzupelnie wszystkie witaminki owocami i warzywami dlatego chce jakies tabsy oczywiscie soG Zmieniony przez - kapec123 w dniu 2008-09-12 19:28:43

Ja mam teraz multivitamine z Plusza i jest całkiem niezła. Kiedyś brałem tez Olimpa i również sie dobrze sprawowały, tak że bierz je ;] poza tym szukaj też naturalnych źródeł witamin(warzywa,owoce itd) pzdr. Zmieniony przez - Jacquess w dniu 2008-09-12 19:34:50

tez kiedys pilem te tabletki ale jak dla mnie to maja niedobry smak i dlatego wole jakies tabletki... tzn. pilem rozpuszczone tabletki Zmieniony przez - kapec123 w dniu 2008-09-12 19:37:48

Nobo gainer jest tani a firomowy ale lepiej kupić mniejsze opakowanie droższego gainera lub dopłacić niż tanie g****... więc lepiej popatrz na mass xxl, monster mass i inne ps. najlepiej na początek słownik kup, to jest w tej chwili najpotrzebniejsze Zmieniony przez - Dzedor w dniu 2008-12-27 19:45:34