2008

w Kawie jest kofeina, a w herbacie występuje teina tylko co to ma do rzeczy jak to jest to samo Więcej nie jestem w stanie odpowiedzieć (nie chcę wprowadzić w błąd) Zmieniony przez - Danio135 w dniu 2008-02-02 16:15:13

ok dzięki może jeszcze ktoś coś powie byłbym bardzo wdzięczny że abyście się tu wpisywali ze swoim rozkładem i jakie efekty to wam daje. Zmieniony przez - Mad_Mike w dniu 2008-02-02 16:02:52

Informacje w atlasie sa zgodne z tym na ktory akton danego miesnia dziala poszczegolne cwiczenie. Zmieniony przez - _IvErSoN_ w dniu 2008-02-02 16:07:57

[...] uginanie ramion ze sztangielkami w siadzie na skośnej ławce-(bicepsy), 10.Pompki na poręczach-(tricepsy), 11.Uginanie i prostowanie nadgarstków ze sztangą w siadzie-(przedramiona), 12.Wspięcia na palce z obciążeniem na barkach-(łydki). to by było na tyle :) przynajmniej wg mnie :) Zmieniony przez - adzik123 w dniu 2008-02-02 16:10:33

Tzw. Dzien dobry . Czy to wlasnie o tym mowisz ze jest Ci niedobrze? Mc razem z siadami to juz spory kop dla prostownikow . Nawet za duzy jak na jedna sesje Zmieniony przez - _IvErSoN_ w dniu 2008-02-02 16:11:14

Łukaszowi gratuluję,a całą resztę przepraszam za niecenzuralne słowa. Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2008-02-02 16:13:16

[...] wspomnieni sponsorzy mają kiedykolwiek w to wejść. Bo do ich wejścia potrzebnych jest raczej jeszcze kilku Khalidovów czy Materlów i upływ iluś lat. Więc nie pisz że Polskie mma potrzebuje popka. Bo jest raczej na odwrót. Edit: a włożenie do nazwy gali "contenders" mówi samo za siebie. Zmieniony przez - mlkv w dniu 2008-02-02 16:24:58

Link mozna wklejac dobry ale po kliknieciu nei bedzie dzialal. Wejdzcie na : http://www.websiteoutlook.com i wpiszcie w okienko sfd.pl i bedzie git. pozdrawiam Zmieniony przez - _IvErSoN_ w dniu 2008-02-02 16:23:37

Tydzień 1 Poniedziałek 04.02.2008 (typujemy do poniedziałku do godz. 18.00) 1. Carl Zeiss Jena - Alemannia Aachen 2 2. Vitoria Setubal - Naval 1 3. Egipt - Angola (neutr.) 1 4. Tunezja - Kamerun (neutr.) x 5. Malta - Islandia 2 Środa 06.02.2008 (typujemy do środy do godz. 17.00) 1. Anglia - Szwajcaria 1 2. Cypr - Ukraina 2 3. Węgry - [...]

[...] do treningu piramidalnego 12-10-8-6 itd.itp. to stare dzieje. dobre,ale czy optymalne? o wiele bardziej rozpowszechniona metoda,a przytym znajdujaca lepsze naukowe pokrycie-jest uzycie stalego ciezaru we wszystkich seriach. lub progresywne zwiekszanie ciezaru,lecz przy stalej liczbie powtorzen. Zmieniony przez - drsquat w dniu 2008-02-02 16:36:53

[...] chcial pomoc twojemu przyjacielowi a ze zroibil to w dosadnych slowach?? no coz ja nie lubie owijania w bawelne a zreszt amowi facet do faceta prosto i bez ceregieli top nie konurs na podrywanie lasek ani na najbardziej czulego usera tego forum wiec jeszcze raz powiem opanuj sie i nie rob siary Zmieniony przez - kris141 w dniu 2008-02-02 16:36:37

[...] ?! jakbys znal prawidlowa technike to bys cwiczyl i przysiad, mc pewnie tez nie robisz ? pamietaj ze cwiczenia na barki tez obciązają kręgoslup, tak samo jak cwiczenia na biceps stojąc... mocne nogi i plecy gwarantują to ze własnie w przyszlosci niebędziesz mial problemow z kregoslupem !! Zmieniony przez - __Kamil__ w dniu 2008-02-02 16:34:33

cos fajnego Zmieniony przez - slawle w dniu 2008-02-02 16:34:49

2:48 w wieku 19 lat. nigdy tak na powaznie nie trenowalem biegania. jedynie przed zawodami tak 4-5 tygodni , ale codziennie 2-3h w pilke sie gralo z kumplami i tak przez jakies 5 lat Zmieniony przez - lukaszqa w dniu 2008-02-02 16:39:40

Tydzień 1 Poniedziałek 04.02.2008 (typujemy do poniedziałku do godz. 18.00) 1. Carl Zeiss Jena - Alemannia Aachen x 2. Vitoria Setubal - Naval 1 3. Egipt - Angola (neutr.) 1 4. Tunezja - Kamerun (neutr.) x 5. Malta - Islandia x Środa 06.02.2008 (typujemy do środy do godz. 17.00) 1. Anglia - Szwajcaria 1 2. Cypr - Ukraina 2 3. Węgry - Słowacja [...]

[...] też za nimi nie jestem, nie powinno się zabijać za jedno razowe morderstwo itp. ale jeżeli ktoś jest chory i zabijanie sprawia mi radość, to co powinno się robić z takimi ludźmi? Wydaje mi się że nie ma leprzego sposobu aby nie doprowadzić do kolejnych przestęstw z jego udziałem. pozdrawiam Zmieniony przez - przyjemny w dniu 2008-02-02 16:43:03

slayerek01 duzej masy i smacznego jajka Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-02-02 16:42:20

Nieźle, poczułem sie jakbyś jaki konkurs organizował Podałes kolor i gęstość cieczy i **** zgadywanka Stary jak Ty to zrobiłes że nie wiedziałeś co kupujesz? Zmieniony przez - _YaKuZa_ w dniu 2008-02-02 16:43:50

Niech da przed restore, bo anusz sie zle odblokuje i zaliczy spadki i depreche Nie no wedlug mnie moglbys nawet zrobic 2 podsumowiania. No jade juz tylko 1 kaps venoma + 300 mg koffeiny ed Zmieniony przez - OwnaGe w dniu 2008-02-02 16:52:30

Zmieniony przez - drsquat w dniu 2008-02-02 16:55:47