2008

budujesz mase czy redukujesz amino 4 razdy dziennie po 5 tab miedzy posilkami tak godz po posilku przed sniadaniem i wciagu dnia przed treningiem po arginina 5 g przed snaidaniem 5 po treningu 5 na sen Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-06-23 09:51:47

Korva Fight Club a tak na serio to moze FightQuest, MMA-Hard, FightMax, MMA FOD , Fight Round cos wymyśle moze jeszcze Edit: MMA Undeground głupie ale hooy FightRing, Zmieniony przez - Helssing w dniu 2008-04-29 16:59:24

[...] jedno lekkie przypadkowe wygięcie i już masz po kręgosłupie.A pas nie służy tylko do MC. tak samo jak Ty mówił syn koleżanki mojej matki. Teraz leży w szpitalu na operacji:) http://pl.youtube.com/watch?v=W1KD7cGRDDc powiedz mi co np. robi pas u ronniego skoro on robi to dobrze technicznie? Zmieniony przez - Arni997 w dniu 2008-07-05 12:31:56

Cwiczenia aerobowe to takie w ktorych dominuje wysilek tlenowy ( niezbyt intensywny, ale dlugotrwaly ), np.biegi , rowerek A6W czemu nie . pozdrawiam Zmieniony przez - _IvErSoN_ w dniu 2008-02-05 11:45:16

Sc0rp0w daj lepsze zdjecie opakowania Zmieniony przez - doktors w dniu 2008-10-12 16:40:27

Sc0rp0w norma real. ale te wieczka u kraca ciut inne. wieczka są mniej wytłoczone poza tym nie ma do czego sie przyczepić.Ale pod uwage trzeba by było wziąć fakt iż jest między tymi dwoma deczkami rok rożnicy.... Zmieniony przez - doktors w dniu 2008-10-12 20:43:59

[...] przy tym z tygodnia na tydzień cieżar. Jak będziesz czuł że wydolność organizmu wraca do pierwotnego stanu to zmniejsz liczbe pow i dołóż cieżar. Trenuj normalnym splitem 3xtydzień standardowym połączeniem klata,tric plecy,bic barki,nogi A później to już wedle priorytetów nowy trening. Zmieniony przez - DAWID.K w dniu 2008-10-18 16:15:01

ogarnij najpierw michę, potem bierz się za cuda. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-12-31 13:33:06

az pianka opadnie i miesza i miesza tu macie coś o tym http://www.sfd.pl/Ostrowia_%2D_wszystkie_potrzebne_informacje-t209435.html pozdrawiam Zmieniony przez - kudi88 w dniu 2008-02-27 14:26:13

takie dobre jest ? bo niektóre składniki to raczej do "jedzenia" Zmieniony przez - Cobraf w dniu 2008-06-21 13:03:20

Kolego nie zakładaj co chwile nowego tematu z pytaniami zadaj pare pytań w jednym temacie i jesli juz cos starasz sie napisac to nie rób błedów chociaż w Tytule Tematu. EDIT :::: Bo ci wszystko poprawiłem to nie Ma Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-02-19 12:43:01

[...] sam mówił w jakimś wywiadzie ze przebiegnięcie dla niego 400m nie jest większym problemem i sądzi ze mógłby pobiec 2 razy w bardzo krotkim odstępie czasu (ok. minuty) po 45-6 sekund czterysetke - więc jak widać 400 pomimo ze jest nazywane sprintem bazuje równiez na ogromnej wytrzymałości Zmieniony przez - Cregg w dniu 2008-07-09 14:39:10

[...] niż to co teraz, a co do kreatyny, postawcie sie w mojej sytuacji. chudzina której nawet żebra widać. Głupio mi chodzic na basen albo w ogole sciagac koszulke. Na wakacje 2008 jade pierwszy raz nad morze i chce sie w koncu jakos pokazac;/ 1 rok to ptrzeciez nie duzo zeby ukształtowac jakos sylwetke i chce zaczac jak najmocniej dlatego pytanie [...]

[...] niż to co teraz, a co do kreatyny, postawcie sie w mojej sytuacji. chudzina której nawet żebra widać. Głupio mi chodzic na basen albo w ogole sciagac koszulke. Na wakacje 2008 jade pierwszy raz nad morze i chce sie w koncu jakos pokazac;/ 1 rok to ptrzeciez nie duzo zeby ukształtowac jakos sylwetke i chce zaczac jak najmocniej dlatego pytanie [...]

Jeżeli chodzi o Shidokan na stokach to polecam klub, co prawda tam nie trenuje ale słyszałem o nim wiele dobrych opinii. Edit: Trenuje tam Magdalena Jarecka, a wszyscy wiemy jakie odnosi sukcesy, więc raczej klub jest ,,konkretny" Zmieniony przez - Hexogen w dniu 2008-08-06 09:54:38

Według mnie wszystkie boozery teścia to ściema, zamiast tego kup lepiej ZMA. Zmieniony przez - hpnx7300 w dniu 2008-01-09 15:11:05

mono praktycznie nie konwertuje do kreatyniny. i w zwiazku z tym wszelkie marketingowe teorie o K.A. czy estrach cytrynianach i jablczanach - leżą Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-01-09 16:49:05

KRE-ALKALYN SOFTGELS EFX 120kaps. Dostępne jeszcze tylko 3 sztuki, dla bezpieczeństwa kupującego i mojego wystawiam przedmioty na allegro (mimo wszystko to jakieś zabezpieczenie). ODDAM ZA 73 zł/szt. + KW Zmieniony przez - birhov w dniu 2008-01-26 23:56:47

[...] do marca raczej, i wtedy dopiero je zjem z horse powerem albo stormem (takie tam odlegle plany) takze poki co raczej samo jablko, ew. zjem tyle mono co mi zostalo (resztki) przy koncowce tego mini cyklu pozatym nigdy nie jadlem nic procz mono, ciekaw jestem jak dziala to aakg pompujace itp Zmieniony przez - _zwierzu_ w dniu 2008-12-29 18:39:12

sQs_dziki no ale jeśli on ma tą serie 011105 11 2008 i na niego nie działa, ktoś inny też miał tą serie i na niego nie działała i jeszcze pare jego kuzynów i kolegów to znaczy, że coś z tą serią nie tak nie znam sie no offence