2008

cyc=pierś=filet zmień sobie język klawiatury na polski Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu 2008-08-21 20:12:26

na Cwiczenia ktore robi nie wyglada mi na osobe dorosla napisalem dla 15-17latkow, jak cos to poparwie. 2. to nie glupota ;] wiec jesli cos krytykujesz pierw zastanow sie czy dobrze mowisz ;] Zmieniony przez - MisiekWNC w dniu 2008-08-11 23:57:11

[...] "kaloryfera" do uzyskania przez katowanie brzuszkow. wiec jesli cos krytykujesz pierw zastanow sie czy dobrze mowisz ;] nie znasz jego stazu,wieku,celu treningowego, a piszesz mu zeby wciskal jeszcze raz wl jako przed ostatnie cwiczenie w jakim celu?? bo ja sensownego celu nie widze. Zmieniony przez - Bery89 w dniu 2008-08-12 00:00:27

[...] porcję i nie za bardzo wogole cośkolwiek czulem,że to biorę... gm natomiast chwale sobie. clouta natomiast zostaw sobie na nastepny cykl bo za duzo byłoby tych staków. aha... tu masz jeszcze temat do dyskusji w podobnym temacie; http://www.sfd.pl/Zestaw_Controlled_Labs_vs_ALRI-t405757.html Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-05-10 23:51:35

Krac własnie zakupiłem cynk. tabsy mam 5,5mg jonów cynku. nie biore zadnych saa. ile mg tych jonów dziennie stosowac? ile i w jakich dawkach dzielic w ciagu dnia? Zmieniony przez - Mocny275 w dniu 2008-12-17 11:54:42

http://www.sfd.pl/Trening_w_domowych_warunkach-f308.html i weź poczytaj to co innni mądrze napisali zanim załozysz temat Zmieniony przez - andrew_90 w dniu 2008-03-21 17:50:53

spadnie jak skaczysz jesc i to bardzo duzo Zmieniony przez - bednar1989 w dniu 2008-04-15 16:54:57

W DT: 5g mono na czczo, 3,5 miraki CP przed treningim W DNT: 3,5 miarki CP rano, 5g mono w porze treningu Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-06-22 13:34:47

zrobiliby jedna miarke, a porzadna 'jednoporcjowa' Zmieniony przez - Harem w dniu 2008-06-23 15:20:33

wchlanianie białek: ostatnia pozycja w tabelce to kazeinian wapnia czyli "kazeina" http://www.sfd.pl/Czas_uwalniania_wch%C5%82aniania_poszczeg%C3%B3lnych_rodzaj%C3%B3w_bia%C5%82ek-t374063.html Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2008-02-18 22:56:36

google nie gryzą. http://miasta.gazeta.pl/poznan/1,36038,1888757.html gazeta niestety sprzed prawie 4 lat wiec teraz musisz sie przejść pod wskazany adres i dowiedzieć się czy dalej są tam treningi.Obawiam sie jednak że juz tej sekcji tam może nie być... O innych combatach w Pile nic nie wiem... Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2008-01-13 20:33:42

Pisałem wcześniej z konta ciebsu, gdyż to miałem zablokowane. Czekam na propozycje gg-4108386 Zmieniony przez - Polskikoks w dniu 2008-08-06 11:23:16

pisz na gg!! 4024121 jestem na niewidocznym Zmieniony przez - ssk w dniu 2008-08-09 10:00:53

[...] 4 tyg poćwiczyć jakimś lekkim planem przygotowawczym, właśnie takim jak "Plan dla osób początkujących". Nie nie zniechęcaj nazwą. Po zakończeniu tych 4-5 tyg tego treningu idź do działu "Trening dla początkujących" i tam masz w postach podwieszonych różne dobre plany ćwiczeń. Zmieniony przez - WzT w dniu 2008-11-29 13:45:25

[...] ćwiczyć tym planem, który polecili Ci już koledzy wyżej, rób go przez okres ok. 6 tyg, gwarantuję, że jeżeli zacznieć ćwiczyć regularnym planem zauważysz efekty. Po okresie tych 2 tyg. możesz przejść na ten trening: http://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_osób_sredniozaawansowanych-t407011.html Zmieniony przez - szepke w dniu 2008-11-30 08:21:40

mam jeszcze 900g ostrowi czekolady za 20 zł chętny byś był ?? zagadaj na gg 9439048 Zmieniony przez - Mat- w dniu 2008-12-16 12:28:32

Mam kilka numerów KiF z 2008 roku no i 2 z 2009 chcesz to pisz do mnie na gg

[...] massacra przedtreningowo tylko... Reszta kreatyny była z Green Magnitude... pierwsy raz w życiu świadomość wypicia stacka nie przyprawiał mnie o mdłości Biorę ją znowu. Nie lubie kombinowac i zmieniać czegoś co lubię... tym bardziej że możńa mieć masacre za okolo 55 zł za puknty więc HELLO!! Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2008-12-09 20:28:16

[...] znow traktujesz moje posty jako atak . tym bardziej ze jak przyzjzysz sie dokladnie to nie pamietam czy w tym czy w innym topicku pisalem iz przy cenie 90 zl ( gdzies taka byla ) i jesli wegle komus nie przeszkadzaja to mozna sprobowac. alergie to ty masz . na mnie coz pozostalo , zegnam Zmieniony przez - psonic w dniu 2008-12-13 15:21:25

każdy kto zakłada ten i podobny temat zostaje automatycznie wykluczony z możliwości zwycięstwa pzdr. Zmieniony przez - Ripper14 w dniu 2008-01-03 22:40:14