2008

Aha dzięki za Info bo do końca tego nieorozumiałem Zmieniony przez - DARKEN w dniu 2008-11-09 12:24:43

przebyte cykle:2008 rok 10ml deca 10ml teścia enana

utrzymaj diete i powinno byc ok a flex zbiera dobre oceny Zmieniony przez - mr_acid w dniu 2008-05-11 19:51:55

Wiemy ocb , przynajmniej ja wiem ;) Poszperaj troche http://www.supermaraton.org/ http://cyklista.net/index.php?option=com_content&task=view&id=69&Itemid=75 Zmieniony przez - tomek_w w dniu 2008-03-01 19:44:33

nie ma treningu na rzeźbe. Kluczem jest dieta a w zasadzie bilans kaloryczny. pzdr. Zmieniony przez - Rothen w dniu 2008-06-13 19:50:00

[...] treningu mozna rzec nawet ze roztrenowania a potem jazda z nowym planem treningowym .... to wszystko w celu wlasnie nie stracenia siły, poniewaz po dwutygodniowym sd sila u mnie tez znacznie spada... to zapewne nie nazywalo by sie juz hst, ale czy beda jakies konsekwencje jeslitak zreobie ? Zmieniony przez - pablaooo w dniu 2008-09-29 14:39:38

-Judo -Ju Jitsu -BJJ -Kyokushin karate -Karate Shotokan -Shaolin kung fu -Kung-fu -Jeet kune do -Abada capoeria -Aikido -Krav maga -Taekwondo -Kick-Boxing -Muay Thai -Submission Wrestling to chyba tyle xD takie mam do wyboru ;p Zmieniony przez - .WoJaK w dniu 2008-12-20 22:31:42

[...] się tylko w ostateczności i bardzo skutecznie, chce się bardziej rozwinąć pod kierunkiem, "szybko i skutecznie" :D, więc co poradzisz ? :D a co myślisz o Taekwondo ? wyćwiczę nogi, może się przyda (lepsza skoczność itp.) dodam ze zawsze mnie taekwondo kręciło ale mniej niż Ninjitsu ;p Zmieniony przez - .WoJaK w dniu 2008-12-21 09:37:50

[...] jitsu to najbliższy bedzie tradycyjny styl kung fu z południa chin + elementy surviwalu. Mam znajomego który trenuje za granicą togakure ryu od prawie 10 lat u japończyka i muszę powiedzeć że w tym ninjitsu żadnych cudów nie ma. Zycie to nie jest film i po ścianach chodzil na pewno nie będziesz. Zmieniony przez - Yang32 w dniu 2008-12-21 14:30:37

Wiem, bowiem ninjitsu charakteryzuje się bezszelestnym chodem, równowagą, nie jest ani najsilniejsze ani najszybsze ale bardzo skuteczne ;) czyli według Ciebie najlepszym wyjściem będzie Tradycyjne Kung-Fu ? Zmieniony przez - .WoJaK w dniu 2008-12-21 14:52:06

[...] itp), to coś z Kung-fu, jeżeli zaś chcesz być szybki i skuteczny(wiadomo w czym), to Krav maga. Co do wcześniejszego pytania, to nauczą Cię tam od, łamania kości po zabijanie. Ale raczej będzie więcej na temat unieruchomienia przeciwnika i jak najszybsze oddalenie się z miejsca zdarzenia. Zmieniony przez - Dzejno w dniu 2008-12-21 15:34:01

[...] jeśli chodzi o pady,rzuty itp. rzeczy. Dzisiejsze Ninjitsu to poprostu Budo Taijitsu z elementami survivalu, taktyki wojskowej oraz walki bronią zarówno tradycyjną japońską jak i nowoczesną (tonfa, pałki, broń palna). Szkoły są w Łodzi, Warszawie i w Miedzyrzeczu. Yang32: Masz na myśli Remiego? Zmieniony przez - buczah w dniu 2008-12-21 18:37:56

[...] akurat sie składa że widziałem na żywo adeptów NinJitsu ze wschodu i jakoś chodzą bezszelestnie prawie na każdym podłożu, wybicie (żabką) mają większe niz wy wszyscy razem wzięci, wiem wiem te filmy o Ninjitsu to kaszana, ale jesli sie o nim nie znacie to sie nie wypowiadajcie w tym slaby56... Zmieniony przez - .WoJaK w dniu 2008-12-21 18:46:59

[...] mile widziani,a jak już walczyli,to właśnie często byli dyskwalifikowani za "agresywność".Nasz główny instruktor uczył ciekawej mieszanki,bo do typowego karate dodawał techniki boksu i kickboksingu,które trenował,oraz proste dźwignie i duszenia(miał 1 Dan w Aikido) @ nie dotarł... Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2008-12-22 08:04:53

Tak na marginesie, nie znam się na Ninjitsu, mówie to co widziałem, nie oglądałem żadnego filmu o ninjach (ninjitsu) Zmieniony przez - .WoJaK w dniu 2008-12-22 17:19:09

zmien ilośc powt były przerwy reg ? jak u ciebie z regeneracja ? dieta jest ? typ treningu to split ? spróbuj fbw 5x5 Zmieniony przez - zabisko w dniu 2008-04-19 14:34:22

Zrób ze styropianu Do czego wy się ludzie uciekacie, kto to widział krążki z lepiku Serio jeśli chodzi o samoróbki to chyba cement wydaje się najrozsądniejszym wyborem. Zmieniony przez - Czarny91 w dniu 2008-06-22 20:43:43

dowiozles pepe? Zmieniony przez - pila24 w dniu 2008-11-14 01:26:39

. Zmieniony przez - topolina w dniu 2008-11-23 16:18:48

[...] jeden stak kreatynowy, który też ładnie pobudza np. z NitroE, XS, czy HP. Do tego dorzuć jakąś prostą formę kreatyny np. mono/jabłczan/orotan. I ewentualnie ZMA i BCAA(jeśli nie masz bardzo ciężkich i częstych treningów to odpuść sobie BCAA i kup za te pieniądze dobre białko, by wspomóc dietę) Zmieniony przez - Favorite w dniu 2008-12-31 15:05:56