2008

niezbyt ale przeczytaj posty podwieszone i ułóż diete z ujemnym bilansem i bedziesz wiedział Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu 2008-12-05 09:21:02

[...] nacisk jest polozony na walke jak juz lezysz na ziemi a po co mi to na ulicy?... Co jest jedną z najniebezpieczniejszych rzeczy która może przytrafić się nam na ulicy - Sprowadzenie na ziemię. Kto lepiej będzie unikał obalenia? - zawodnik sportów uderzanych czy zawodnik chwytanych ewentualnie MMA Zmieniony przez - MMA w dniu 2008-12-05 08:52:04

[...] nie działa jak wbity ale sądzę że coś robi Noizzer: "ponoć jak sie jajka kurczą na cyklu to warto w nie wcierac deke, ponoć przywraca normalne rozmiary.." za taka wypowiedź powinieneś dostać bana jeszcze ktoś głupi tak zrobi a chyba większość wie co będzie dalej ! baj baj z jajkami Zmieniony przez - ghoster w dniu 2008-12-05 09:35:20

[...] który jest najważniejszy a prócz tego przed snem zjadłbym normalnie serek i nyny aha druga opcja śniadania zdecydowanie lepsza w II nie opieraj się na szynce na kolacje nie dawaj tunczyka w oleju lepiej w wodzie i dodaj oliwy a w ogóle z umiarem ten tuńczyk i pamietaj o tym po treningowym Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu 2008-12-05 09:36:23

[...] wylacznie spalone tak, ale powstaną fragmenty dwuwęglowe, które mogą być wykorzystane do estryfikacji triacylogliceroli w k. tłuszczowych, które już istnieją. a propos, Przecież gliceryna(glicerol) jest dostarczana również z tłuszczami roślinnymi, zwierzęcymi, niektórymi warzywami i owocami. Zmieniony przez - Sniv w dniu 2008-12-05 11:31:19

[...] przedstawiasz to nie pasuje do pojecia sport. to bardziej cel sam w sobie, do ktorego potrzeba wielu wyrzeczen . to takie hmm hobby, czasami obsesyjne ( stad zawodowa kulturystyla ) a hobby bywaja kosztowne i niekoniecznie zdrowe . zawsze pozostaje amatorka , ktora ze zdrowiem mozna polaczyc Zmieniony przez - psonic w dniu 2008-12-05 10:01:12

Witaj znowu, Synu marnotrawny Zmieniony przez - Russell 88 w dniu 2008-12-05 10:01:52

Moze nie starszych ale napewno z wieksza koks-wiedza king: bedziecie mieli jakos niedlugo jakies probki towaru ? Zmieniony przez - Kosiak07 w dniu 2008-12-05 11:41:29

Następny mecz Czerwonych Diabłów: Zmieniony przez - Kosiak07 w dniu 2008-12-05 10:19:00

no ja wiem ale ten plan nie podpada pod fbw ani pod splita ani pod nic Zmieniony przez - mee_how w dniu 2008-12-05 10:22:03

Rozczaruję Cię, nie interpretujemy tu wyników ten post jest w celu czysto edukacyjnym. Wyniki zinterpretuje ci lekarz. Twój poziom TSH mieści się w zakresie norm jak widzisz ale ja przy takich samych zakresach miałem 2.20. Dlaczego zrobiłaś badanie TSH ? Zmieniony przez - Marqz w dniu 2008-12-05 10:49:30

[...] try to all of a sudden put me in a bad light just make an excuse and to justify running away from the discussion. At the end of my previous post I asked few question, In earlier post I asked some question which I restated here above ( some of them). Is it such a problem to answer them? Michal Zmieniony przez - MichalJF w dniu 2008-12-05 10:49:52

[...] jakieś reperkusje :P O zdrowej diecie powinni pamiętać ludzie starsi dla których faktycznie jest to bardzo istotne. Moim zdaniem z trzech rzeczy, które są niezbędne dla kulturysty :D - żarcia, treningu, koksu negatywny wpływ na zdrowie mają te czynniki w kolejności odwrotnej do ich istotności :) Zmieniony przez - zluo w dniu 2008-12-05 11:04:44

[...] ze moze zakrztusisz się chociaz tym glycergrowthem i pojawi sie biala chmurka prochu w powietrzu... co do mixow: jablczan argininy 5g + 15g bcaa + "ef+kofa" wg uznania. zadnego carbo. ja nie lubie wysokoindeksowych wegli (malto, glukoza, sacharoza itp...) przed treningiem. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-12-05 11:03:12

dlaczegoi krealkalyn? najdrozsza, a wcale nie najlepsza kretka... Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-12-05 11:04:44

[...] - Sebastian Wenta Sosnowiec - Plejada - 20 grudnia - 16:00-20:00 - Ewelina Barej Łódź - Manufaktura, Karskiego 5 - 21 grudnia - 17:00-21:00 - Sebastian Wenta Katowice - Silesia City Center, ul.Chorzowska 107 - 21 grudnia - 17:00-21:00 - Ewelina Barej Zapraszamy! Ps. Remik - może byc? Zmieniony przez - _Bastian_ w dniu 2008-12-05 11:18:03

[...] białko: kurczak, tuńczyk, etc. Gainer (ze sklepu,np.: z glukozą, fruktozą, maltodekstrynami, etc) => w trakcie treningu (proporcje można dobrać jak w izotoniku). Po posiłek. Lub białko + węgle złożone (shake własnej roboty) - ale to traktujesz jako posiłek w diecie. Białko = podstawa posiłku. Zmieniony przez - Sniv w dniu 2008-12-05 11:37:06

to chyba miałem coś takiego ale za bardzo mi nie pomagało teraz mam zamiar spróbować z drożdzami. Zmieniony przez - artist_06 w dniu 2008-12-05 11:41:25

Ona cwiczy SW i nie moze pic w czasie treningu;). Kurczaka tez nie bede nosic, przepraszam ale niewykonalne. Czyli jednak izoCOS? A wlasciwie- jakbym tak pomieszala pol na pol wode z sokiem pomaranczowym, ew lyzeczka miodu i dosypala glutamine, to bedzie trujace lub wybuchnie? Zmieniony przez - kumayca w dniu 2008-12-05 11:46:46

tren zostaw na nastepne cykle. to nie zabawka. wg mnie przykład: 1-5 meta 30ed 1-10 enan 500mg w pon czw 1-16 bold 600mg week 11-17 susta 250mg pon sr pt 14-19 wino 40mg ed (osobiscie wolałbym wersje inj 50mg e2d) Zmieniony przez - Mocny275 w dniu 2008-12-05 11:51:34