2008

[...] (45 minut po treningu) Ryż biały 75 Gram Pierś z kurczaka 100 Gram Sos 130 Gram Kolacja 22.00 Tyńczyk 150 Gram Warzywa Ktoś mi zarzuca , że nie powinno się spożywać tuńczyka na noc? Czy to prawda ? Lepszy byłby Twaróg ? Powinienem usunąć z diety miód , kakao , mleko w proszku ? Pozdrawiam Zmieniony przez - Modafen w dniu 2008-01-27 17:36:56

[...] po roku ćwiczeń np 70 i później przestał to cała waga mu nie spadnie tylko np 4 kg. To prawda? Czy po jakimś czasie znowu się powraca do poprzedniego stanu? Czy można ćwiczenia na mase rozłożyć tak, by były 3 razy w tygodniu a nie 4 jak wkleiłem wcześniej? Pozdrawiam serdecznie, krzysiek53 Zmieniony przez - krzysiek53 w dniu 2008-01-27 22:03:04

podobny nick do mojego!! jest wiele fir które maja dobry sprawdzony towar!! trzeba sprawdzac opinie na forum!! zalezy to tez od kieszeni, zalezy jak gruba ja masz!! jezeli jest dostatek to ultimatum, universal, alri, pvl!! olimp tez polecam!! king ma racje!! Zmieniony przez - HadesSquad w dniu 2008-01-27 17:44:58

spodnie koszulki czapki bluzy nike dresy ponad wszystko czasem coś z rydel house czyli luźne rzadko jeansy aa i w okresie letnim koszulki opięte Zmieniony przez - masarnie w dniu 2008-01-27 17:46:54

glukoza to zwykły cukier prosty w nadmiarze jest szkodliwy. wywal/sprzedaj/oddaj białko - brakuje Tobie okołotreningowo czy takie bardziej uniwersalne ma być? i ile kasy na białko ma być? Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-01-27 17:49:08

skad jestes Zmieniony przez - maximus_pl w dniu 2008-01-27 18:04:35

przyspieszylem na koncu bo juz mi sie nie chcialo Zmieniony przez - miczelx w dniu 2008-01-27 17:59:37

[...] poprawa estetyki i proporcji Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: brak Preferowane formy aktywności fizycznej: caly tydzien do dyspozycji Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: jak najbardziej Stosowane wcześniej diety: nie Zmieniony przez - elpassoo w dniu 2008-01-27 17:59:51

jest tu pepsko ? bo mi sie komp ***ie a chce żeby jeszcze troche podziałał ****a dziś juz pół dnia bestia chodzić nie chciała chce jeszcze posmpamować zaraz i tak pewnie sie wyłączy i znów to samo Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2008-01-27 18:04:49

tzn ile juz walisz i ile KG na +;>i ile w bicku poszlo bo ja mam dużo paczek Xpandów i 6kg białka i 2paczki aminokwasow i nie wiem czy przed czy po czy w czasie kusi w czasie:P Zmieniony przez - The_ToS w dniu 2008-01-27 18:07:16

Jestem z Żywca. Zmieniony przez - glide8 w dniu 2008-01-27 18:06:56

Witam, To wyniki chłopaków ze Strefy walki: 27 stycznia 2008, godzina 13.34 - Sławek Barczak, Rafał Szymański, Karol Matuszczak zdobywają złoto w swoich kategoriach. 26 stycznia 2008, godzina 23.41 - Jędrzej "Węgorz" Kubski zdobywa srebrny medal w swojej kategorii. Rafał Szymański zdobywa brązowy medal w kategorii open. 26 stycznia 2008, [...]

jestem na diecie obciolem z 100000 kalorii wiec waga stoii ale sila + jade na mecie od wtorku waga moja to 105kg caly czas 7 tabletek na dzien Zmieniony przez - HYNTEL w dniu 2008-01-27 18:12:41

PROFESSIONAL FITMAX LEAGUE 2008 - KATEGORIE CIEZKIE + KOBIETY 2008-02-02 Polska Regulamin Polskiej Ligi Zawodowej roku 2008 Od 26 stycznia 2008 roku rusza „IV odsłona Polskiej Ligi Zawodowej w Armwrestlingu". Zawodnicy będą walczyć według przepisów organizacji PAL, czyli w systemie każdy z każdym, na lewą i prawą rękę. Cała liga w roku 2008 [...]

cygan masz ładna szate graficzna (tlo managera) Moglbys wrzucic ten skin na www.wyslijto.pl Ja aktualnie jestem w wojsku, ale za 3dni wychodze i zaczynam ostre granie :) pozdroooooo Zmieniony przez - Ganos w dniu 2008-01-27 18:24:51

4 Nie no, Panowie, nie zalamujcie mnie. Nikt nic nie wie? :( Zmieniony przez - rev84 w dniu 2008-01-27 20:46:10

[...] bym clen do pct. a ari bym nie bral puki cos sie dziac nie zacznie 500mg tescia to nie tak duzo wkoncu.calkowite zbijanie estro zmniejszy efekty dzialania soku.pozatym juz sporo chemi w cyklu wiec po co jeszcze dokladac. wszystko tylko z glowa btw e-lite ladny cykl powodzenia wyprzedziles Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2008-01-27 18:28:17

Co cwiczysz, cwiczylas? Jaka dieta? Zmieniony przez - obliques w dniu 2008-01-27 18:35:17

[...] zupełnie inaczej :D" Nie, to kwestia tego ze każdy powinien dostosować sobie program treningowy do swoich aktualnych predyspozycji i na podstawie obserwacji swojego orgganizmu powinien poprawiać błędy. Jak widzisz ze za dużo - odejmij, jak za mało? dodaj. a jak dobrze to przykur**** :D! Zmieniony przez - Jodełko w dniu 2008-01-27 18:42:02

[...] wydaje się być za ostry dla organizmu (nagły skok i nagłe zejście)? I dwa: w dobie ciągłych pytań o fake'i... strzelenie jakiegoś syfu w dawce 200 przy piramidzie będzie miało jednak mniejsze skutki uboczne niż walnięcie 800 od razu. A wiadomo jak jest - w przypadku underów to co flakon inaczej. Zmieniony przez - Wiad w dniu 2008-01-27 18:43:16