2008

no najlepszy...ale i najdłuzszy Pati..@ Zmieniony przez - Helssing w dniu 2008-08-30 18:59:22

[...] argumenty-ja tez sie smialem przed walka chucka z jardinem.jak sie skonczylo to oboje wiemy. chuck jest juz wczorajsza wiadomoscia-nie wiem czemu spider u szcytu formy nie mialby obic chcuka. wyrobil sobie marke walczac z grapplerami-nic nie ujmuje jego sukcesom ale spider to inna bajka. Zmieniony przez - koshik w dniu 2008-08-30 19:00:55

[...] + warzywa. Wedlin i serow zoltych unikaj na rzecz lepszych zrodel bialka, ser zolty od czasu do czasu na pewno nie zaszkodzi, co do wedlin to ja bym z nich zrezygnowal na stale . Pamietaj jednak aby zgadzaly Ci sie przede wszystkim wszystkie proporcje b/t/w i kcal. Zdr. Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2008-08-30 19:15:10

[...] makroskladnikow prezentuje sie tak : 1g białka = 4kcal 1g węglowodanów = 4kcal 1g tłuszczu = 9kcal b/t/w daj w takich granicach : Białko - 2 - 2,5g/kg mc *mc - masy ciała Węglowodany - max 2-3g/kg mc (głównie w porze około treningowej i rano) Tłuszcze - reszta, wyjdzie okolo 1,5g/kg mc Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2008-08-30 19:20:12

REGULAMIN Pucharu Polski w Wyciskaniu Leżąc Eliminacje do Mistrzostw Świata Zwierzyniec, dnia 27-28 września 2008r. 1. CEL ZAWODÓW: • popularyzacja trójboju siłowego i wyciskania leżąc • wyłonienie najlepszych zawodników w kategoriach seniorek, seniorów, weteranek i weteranów, • wyłonienie reprezentacji na Mistrzostwa Świata Weteranów. 2. [...]

co przedstawia ten tattoo ? Zmieniony przez - MorfeniX w dniu 2008-08-30 19:25:18

[...] pojedynek z rampagem, z ktorym chuck dostal 2 razy). i jszcze jedno niegdzie nie pisalem ze forrest przegralby ze spiderem-wprost przeciwnie. odnosnie chucka twierdze ze przegralby. nawet w 2008 jeszcze nie walczyl. zobaczymy jak sie zaprezentuje z evansem. po tej walce okaze sie w jakim miejscu jest chuck bo gdzie jest spider to wszyscy wiemy.

Ale juz nie wytrzymam bo nie pilem nic od 15lipca ;D Koles08, zaczne dawac ale teraz ogolne przygnebienie ze szkola sie zaczyna i jakos nie mam ochoty sie fotografowac ^_^ Zmieniony przez - Pepin90 w dniu 2008-08-30 19:30:14

up Zmieniony przez - KOKINO w dniu 2008-09-02 16:06:50 Zmieniony przez - KOKINO w dniu 2008-09-13 21:03:43 Zmieniony przez - KOKINO w dniu 2008-09-20 15:07:48

[...] (kategoria masters i seniors) Lipiec 2007 podium na Mundialu Mauricio i Rick Najważniejsze osiągnięcia naszej szkoły: - indywidualne Wicemistrzostwo Europy w BJJ Lizbona 2008 - drużynowe Mistrzostwo Polski w BJJ Łódź 2007 (jako członek GB Poland Team Draculino) - 2 indywidualne Mistrzostwa Polski w BJJ Łódź 2007 - 2 indywidualne [...]

biedne wy sierotki (podaje chusteczke siwemu ) to sie nazywa peszek okrutniczek za******lac 2 razy ciezej a nie sie uzalacie nad soba wszystko sie pije po hooja jesc Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-08-30 19:32:54

a musi przedstawiać coś konkretnego? Zmieniony przez - susik_89 w dniu 2008-08-30 19:33:19

ta oxe mam narazie 200 tabsow firma chinfield s.a indrusia argentina,slyszeliscie o nim teraz dopiero wziolem go 2 tydzzien ale wytrzymalosc poszla duzo narazie sila malo ale podobno po 2 tyg zaczyna dzialac. Zmieniony przez - szeryf-81 w dniu 2008-08-30 19:41:57

nic konkretnego, spodobało mi się to wydziarałem Zmieniony przez - susik_89 w dniu 2008-08-30 19:51:49

ale juz domowilem 100 ale nie wiem jakie bo inny dil.bede wiedzial jutro lub pon to napisze co i jak Zmieniony przez - szeryf-81 w dniu 2008-08-30 19:42:57

bo B-50 mowiel ze za malo wiec slucham sie najlepszych! Zmieniony przez - szeryf-81 w dniu 2008-08-30 21:27:50

A Ty jakiego masz neta ? tj. sopcast tylko wziąłem odtwarzanie w media playerze Zmieniony przez - wikt w dniu 2008-08-30 19:47:15

jakie otworki?;>?:P i jak z wysylka? jct pisz na gadyu 7309588 teraz juz lece do dzieczyny naraska:D Zmieniony przez - promek_91 w dniu 2008-08-30 19:49:14

teraz jestem w dupie ciepło tam chociaż ? Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-08-30 19:54:01

2 mb kablówka i mam sam neta. Ale ta stronka justin.tv jest całkiem fajna cały czas teraz tam oglądam a nie przez sopcasty. Kiedyś jeszcze jak były linki bezpośrednio do WMP to oglądałem bo jakość była naprawdę świetna Zmieniony przez - BeeV w dniu 2008-08-30 19:56:21