2008

jak moge poprawic tylko siłe, niezależy mi na wyglądzie. Prosze o jakies podpowiedzi. cwicze w domu, mam ławeczke z rozpietakmi Zmieniony przez - audion21 w dniu 2008-01-26 21:46:26

http://www.fotka.pl/profil/ZARZYNIAK14/ Zmieniony przez - cysiek19 w dniu 2008-01-26 21:46:20

every other day- czy jak tm sie pisze-- tzn bij co 2 dzień Zmieniony przez - TYSON w dniu 2008-01-26 21:45:56

[...] się. Lecz po tygodniu, mimo dużych utrudnień da się ćwiczyć, najgorsze są odruchy bezwarunkowe - mimowolne rozwarcie szczęki, potrafi zaboleć ;) - wkońcu ma sie wiązania na 2 szczękach - ściśnięta morda, że ani nie drgnie.. Pozdrawiam. Zmieniony przez - Pallas w dniu 2008-01-26 21:51:08 Zmieniony przez - Pallas w dniu 2008-01-26 21:56:16

który? moj? no fajny co nie?? Zmieniony przez - Mocny275 w dniu 2008-01-26 21:49:11

tak, jak Pepo zresztą pisałem już. nie bierz tego gainera przed. a posiłek tak z 1,5h przed treningiem nie, to tak od razu się nie dzieje. ostawisz, zobaczysz. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-01-26 21:50:32

polaco narka boguc jakies filmiki znow? kurcze stary cos czuje ze ta setka peknie jak nic Twister - czesc, jaka informacje? test zaczynasz? dlaczego tylko ja jestem ogrzyca? Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-01-26 21:51:17

no tak ale w jaki sposób, chce wiecej wyciskac na klatke... wiem ze rozpietki sa na wyglad napisałem poprostu co mam Zmieniony przez - audion21 w dniu 2008-01-26 21:51:25 niewiem. np ile serii po ile powtórzen Zmieniony przez - audion21 w dniu 2008-01-26 21:52:15

zależy ile masz kasy jak b.mało a te braki są to bierz Ostrowię. z lepszych np. Kaizena, MRM'u a jakie mają być efekty po białku? takie jak po kurczaku. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-01-26 21:55:33

[...] masz wszystko) tak powinno być poniedzialek - klata (12 seri) biceps (10 seri) + aeroby 30 minut wtorek - nogi+ łydki (12) + aeroby 30 minut sroda - )WOLNE czwartek - plecy (12) triceps (10 piatek -bary (12) kaptury (10) + aeroby 30 minut sobota - )WOLNE niedziela )WOLNE lub FBW jak wolisz? Zmieniony przez - zabisko w dniu 2008-01-26 22:00:31

dzięki za info nasz informator coś daje dupska na chwile obecną ,ale jedno jest pewne -mianowicie to ,ze po powrocie będzie kupe materjału EDIT:tak to jest jak sie ktoś sam czymś nie zajmie Zmieniony przez - renegat44 w dniu 2008-01-26 22:21:36

tak samo stary XP wymiatał wszystkie inne nowy nie. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-01-26 22:12:27

moze ma slabe i dlatego czuje tak mocno, ze az sie niepokoi. Zmieniony przez - mjś w dniu 2008-01-26 22:34:05

. Zmieniony przez - concoct w dniu 2008-01-26 22:15:46

Zdrastwujtje Zmieniony przez - Andromedaa w dniu 2008-01-26 22:24:53

Mam nadzieje ze niezostane skarcony za odgrzebywanie starych tematów:P Na dodatek swoich tematów.Wiec chcialbym jeszcze zapytac odnosnie wypowiedzi kilku osob na temat tego iz Clen wzmacnia nogi?dlaczego akurat ta partie miesni?czy moze cos zle zrozumialem? Zmieniony przez - greenhulk w dniu 2008-02-17 19:26:45

a ta z lewej jakie balony ma znaczy sie z prawej Zmieniony przez - jaruss w dniu 2008-01-26 22:32:12

właśnie patrze miałeś nosa Ale Marsylia złoiła mojego cichego faworyta Caen Zmieniony przez - wikt w dniu 2008-01-26 22:34:50

no ma niezle Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2008-01-26 22:32:38

Promocja na odzież firm Everlast i Teta- przy kupnie dwóch sztuk- druga, (tańsza) za połowę ceny ('')... oferta ważna do wyczerpania zapasów... Zapraszamy! Zmieniony przez - Zielay w dniu 2008-01-26 22:33:56