2008

Nie wiem jak to wytrzymacie jak dzisiaj paczki nie dostanie osoba z miejscem nr 2 Po świętach się okaże YE Grabek Team ale naprawdę spam ruszył o tyle stron żę może 2 powstanie Zmieniony przez - DUDA_ w dniu 2008-12-24 11:29:13

bo policji nikt nie szanuje... Zmieniony przez - Werewolf18 w dniu 2008-12-24 11:27:46

[...] żeby móc iśc na taki kurs oficerski musisz: -mieć tytuł mgr -miec stanowisko specjalisty Duzym problemem natomiast z tego co się orientuje moze byc to ze liczba policjantów w stopniu oficera w Polsce jest dosć duża i miała nastapic ich "redukcja"-w sensie zmniejszenie stanowisk. Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2008-12-24 11:30:23

no grać nie u mnie ARNI DOBRZE GADA PO NOWYM ROKU NA SPAMIE BEDZIE MAJOR ARNI MAGICKY I KOJOT Zmieniony przez - DUDA_ w dniu 2008-12-24 11:21:05

I ode mnie WSZYSTKIEGO NAJ NAJ NAJ!!! Z okazji Urodzin oraz Świąt Zmieniony przez - meraviglia w dniu 2008-12-24 11:20:14

proch bym dał z rana i jak co po treningu od razu a przed spaniem kostka białego sera lub wiejski ziarnisty i gainera wywalił Zmieniony przez - DJ_PIROL w dniu 2008-12-24 11:07:47

taka zimowa froma Zmieniony przez - odyniec46 w dniu 2008-12-24 11:07:09

[...] po treningu porcję carbo i ewentualnie białka a w dni nietreningowe ?? stosować czy nie? co z innymi suplami które będę miał, mowa o - chela mzb, vitaminach ,aminokwasach ,omega 3, potas- zawsze brałem je po posiłku po treningowym oczywiście za wyjątkiem amino i chela mzb. co o tym myślicie?? Zmieniony przez - Chinal w dniu 2008-12-26 00:21:04

[...] sie jeszcze raz przyjrzec jak oglaszaja go ZWYCIEZCA... No tak lepiej miec 50 w lapie, gdzie polowa to fat, to jest KLASA, starsze panie czesto tak maja.. Na szczescie takich zawodnikow jak Marques jest niewielu, a takich o ktorych mowisz sa setki. Zmieniony przez - scR w dniu 2008-12-24 11:05:47 Zmieniony przez - scR w dniu 2008-12-24 11:08:59

[...] Bułki są niezdrowe, ponieważ zawierają mnóstwo syfnych dodatków, o których istnieniu nawet pojęcia nie mamy Jeśli już to prawdziwy, 100% razowiec na zakwasie, najlepiej upieczony w domu (przepis w dziale "Kuchnia"). Orzechy są super, ale raczej jako źródło zdrowego tłuszczu Zmieniony przez - meraviglia w dniu 2008-12-24 11:04:33

A takie coś przed wyjazdem na wigilię.... Zdrowych , wesołych i pogodnych świąt tzn dużo śniegu Zdrowej masy i odpoczynku niezbędnego do dalszej walki w 2009r. Worka prezentów a zwłaszcza supli Zmieniony przez - Wuchta34 w dniu 2008-12-24 12:35:02

Na diete jeszcze przyjdzie czas Narazie sie tym nie przejmuj. Mozesz sie zastosowac do 10 wskazówek zywieniowych: ] Zmieniony przez - Lager90 w dniu 2008-12-24 10:57:28

a filmik oglądałeś, własnie tam. Co do tej jego mega pompy i muskulatury,to mi się to wcale nie podoba, co z tego że jest wyrzeźbiony jak pod ubraniami wygląda jak normalny facet. Za dużo rzeźby, za mało masy a bez tego kolgo nie ma klasy Zmieniony przez - xeo151 w dniu 2008-12-24 10:59:27

dubel Zmieniony przez - mentos_ w dniu 2008-12-24 10:50:34

Cały rok składajmy NA NAJ NAJ Pozdrawiam Duda Zmieniony przez - DUDA_ w dniu 2008-12-24 10:45:30

a ja dzisiaj pije owsiane i 4 jajka rozmar L + kawka z 2,5 czubatej lyzeczki swieta czas zaczac Zmieniony przez - Molu86 w dniu 2008-12-24 10:39:50

A ja dzis nie pije Dopiero na Sylwestra Ide sie wykapac zeby na wigilii siary nie robic Zmieniony przez - asgard88 w dniu 2008-12-24 10:35:07

[...] seria szła już ciężko, nie miałem asekuracji, zapas zostawiłem minimalny, a co jest pozytywną informacją to, to że tylko raz wchodziłem na 130kg i z tego co pamiętam to nie zrobiłem wtedy 5 powt, więc to już moja życiówka. Edit: WSZYSTKIM KTÓRZY TU ZAGLĄDAJĄ ŻYCZĘ WESOŁYCH ŚWIĄT. Zmieniony przez - revan2005 w dniu 2008-12-24 10:42:11

[...] zyczenia ja tez chcialam wszystkim zyczyc spokojnych i blogoslawionych Swiat Koluszektak, mam juz plan na brudno musze go dopiescic jeszcze. Bede zmieniac co dwa dni: 2 dni nisko wegle, dwa dni wysoko wegle, 2 dni zbilansowanie, ale i tak wszystko bedzie zalezec od ustawienia bialka. Zmieniony przez - Nieistotna w dniu 2008-12-24 10:30:26

ile chcesz za te 180 kap. to jest 6 opakowań tylko wiesz że to by musiała być okazja żebym ja to kupił bo izo kupuje bardzo tanio Zmieniony przez - VinsSFD w dniu 2008-12-24 10:37:36