2008

widac cos ? Zmieniony przez - BBoyK0x w dniu 2008-09-01 13:40:29

Emil ladne nózki ja wam moich nie pokaze bo masa Oczywiscie nog Darka nie komentuję, bo już mówiłam , ze rewelacja Zmieniony przez - Patka_00 w dniu 2008-09-03 11:13:05

cwicze od niedawna nogi po wyleczeniu bolu kolan Zmieniony przez - marceliono w dniu 2008-11-24 08:21:04

Mocno widać dysproporcje ud do łydek ? Zmieniony przez - SpAiro_ w dniu 2008-12-10 11:38:29

macie łydke leszcze ;p p.s. dorzucam czworeczke ;] Zmieniony przez - bart-j w dniu 2008-12-24 23:40:20

wiek 17 Staż Powaznie od Lipca 2008. Zmieniony przez - peepeek w dniu 2009-02-19 12:25:24

5,6 Ławka Kelton . . 7. Samorobka 1 8. Samorobka 2 9. Ławka ze skosem Zmieniony przez - BBoyK0x w dniu 2008-06-20 17:47:15

za***ista siłka nie ma co CL ! ! ! Zdrowko Zmieniony przez - ResoviakRR w dniu 2008-06-20 20:00:12

Fajna siłka, dużo miejsca co jest ogromnym + sog nie wszedł pzdr/ Zmieniony przez - artist_06 w dniu 2008-06-21 20:21:36

Thx Zmieniony przez - BBoyK0x w dniu 2008-07-10 00:05:24

]nono...gdybym mial tyle miejsca, to bym tez zrobil sobie silke a twoja to juz prawie, jak zawodowa silownia...mozesz karnety sprzedawac oczywiscie SOG dla ciebie Zmieniony przez - stachu_18 w dniu 2008-07-10 23:55:46

Narazie brak kasiory , wiec nic z tego Jak dobrze pojdzie jutro bede mial fajny wyciag po znajomosci Zmieniony przez - BBoyK0x w dniu 2008-07-21 21:24:22

Nowa rzecz na silowni.Stol :) Zmieniony przez - BBoyK0x w dniu 2008-08-27 20:54:29

Wrota wymiatają ale tak na serio to masz farta bo duuuużo miejsca masz luźno i j/w można dużo rzeczy wstawić SOG leci na zachętę do ćwiczeń Zmieniony przez - Wilku34 w dniu 2008-09-01 16:04:27

hehe i konkret tak samo mam u siebie na strychu lub w pralni :D pierwsza klasa full sprzetu powodzenia rosnij zdrowo Zmieniony przez - zigoloziom w dniu 2008-09-20 09:56:55

sog za siłke pozdro sorry za spam ale tamta wypowiedz mi sie nie pojawila :/ Zmieniony przez - tynoto w dniu 2008-10-13 21:25:04

mysle ze 4 dni w tygodniu to maks na bic,tric barki mozesz hantlami a reszta to juz trening domatora Makaveli nigdy nie wiem jak sie pisze Zmieniony przez - Helssing w dniu 2008-03-25 10:40:11

[...] czasu do czasu Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : ławka prosta i skośna, sztanga, hantle, drążek Dieta : brak, ale staram się ograniczać w jedzeniu Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : brak Co jest złego w tym splicie oprócz zbyt wielu ćwiczeń? Zmieniony przez - bartosf w dniu 2008-08-10 19:57:44

Ten film już dawno wszedł. Tyle, że to nie jest taki film o jakim myślicie Tytuł to Onion Movie http://www.filmweb.pl/f119844/Wiadomo%C5%9Bci+bez+cenzury,2008/opisy A scena którą uraczył nas d0l4r99 pokazuje wyobrażenie amerykanów w tym filmie.

[...] jak już robisz łydki to daj jeszcze jedno ćwiczenie, jedne wydaje mi się bez sensu. I nogi ćwicz w pierwszej koleności, żeby bardziej się do nich przyłożyć. Jeśli masz poważne zamiary zdobycia masy to biegi zawsze ci to utrudnią, dlatego dla utzrymania formy bieganie jeden raz w tygodniu max. Zmieniony przez - Sebek_ w dniu 2008-07-20 10:13:07