2008

[...] Zastanawiam się też nad jakimiś zapasami, ale jakoś bardziej kręci mnie boksowanie. Jestem raczej takiej "byczkowatej" budowy. przy wzroście 173cm waże około 80kg :) fakt nie są to same mięśnie, ale jestem raczej silny i można powiedzieć w miare wysportowany ;] Coś takiego ;] Zmieniony przez - barnaba44 w dniu 2008-08-12 23:27:37

zalezy jaki prop. farmak, rakiety maja stezenie 50mg/ml IP 150mg/ml reszta Underów przewaznie jest 100mg/ml Zmieniony przez - Mocny275 w dniu 2008-08-12 23:16:45

nie przesadzaj przepisałes coś i odrazu każesz to podwiesić Zmieniony przez - Guetta w dniu 2008-08-12 23:18:09

[...] ogolnie mam duzy lecz chyba za dobre "spalanie" Kupiłem niedawno aminokwasy "Whey Amino 204 tabl. California Fitness"(jeszcze przesyłka nie dotarła). I tutaj rodzi sie pytanie, czy w ogole oplaca mi sie brac cos takiego? Jezeli nie, to co polecacie? Za odpowiedzi z gory dziekuje i pozdrawiam. Zmieniony przez - ownaged w dniu 2008-08-12 23:30:19

Zmieniony przez - novi_ w dniu 2008-08-12 23:23:21

zza oceanu zamawiales ? bedzie mozna kiedys tam zmontowac jakas pake skoro tez ze slupska jestes.. shocka probke poprosze ;) Zmieniony przez - PDG w dniu 2008-08-12 23:35:22

[...] możezs próbować ruchów oszukanych/wymuszonych. Pozdr. Acha no i wracając - jeżeli chcesz robić trening typowo siłowy, badź siłowo-wytrzymalosciowy, to skierowałbym się w kierunku FBW 15-10-5. Możesz spróbować poprosić o sugestię ludzi ogarniętych w temacie tego typu treningów, np. juniora. Zmieniony przez - emilooos w dniu 2008-08-12 23:29:08

jesli jakosc nie poszla w dol w tych nowszych seriach, to bym bral. tego propa szybko idzie poczuc, po zadnym innym nie mialem takiego ataku namiotu stary malay do pierwszej serii nowego sie nei umywa, wiem, bo bije naprzemiennie stary/nowy. tzn jedna flaszka starego/jedna nowego Zmieniony przez - chudzina w dniu 2008-08-12 23:25:51

meeeee g**** prawda Szymon - WYGRAMY Zmieniony przez - 50 Dollars w dniu 2008-08-14 00:47:51

Animal ? Zmieniony przez - DragaO w dniu 2008-08-12 23:33:30

[...] , których w widowiskach z udziałem Mike nie brakowało. Co tu dużo mówić Michael podczas swojej kariery aż 44 ze swoich 50 walk wygrał właśnie przez nokaut. Jego walki po prostu oglądało się z przyjemnością. Według mnie zasługuje on na miano boksera wszechczasów. źródła: wikipedia.pl bokser.org Zmieniony przez - arczi88 w dniu 2008-08-12 23:39:52

[...] dobry dzień był to szacuję swoje wyniki ma 250-260/170-180/240-250, ale równie dobrze mogłoby nie być dobrego dnia i jeszcze mniej bym zrobił, więc po co się denerwować Hades ty też lubisz karki ? może jakiś wspólny fan klub bicia po karku się założy Russel jesteś słodziuteQ i słit :-* Zmieniony przez - hernegild w dniu 2008-08-12 23:40:18

Witajcie byki , odztawilem laske na autobus a tera jestem tu Zmieniony przez - KOLUMBUu w dniu 2008-08-12 23:34:27

http://pl.youtube.com/watch?v=HxJK6ebBfIw to jest kopiący clip, mocna muza i konkretny obraz Zmieniony przez - Picasso79 w dniu 2008-08-12 23:36:55

[...] interwałowego z aerobami, a w dodatku nie należy wykonywać go na czczo :/ Czyli niewesoło, bo tak sobie właśnie zaplanowałem. Są jakieś odstępstwa od tych reguł? Czy zamiast tych przejechanych mil, zrobić sobie zamiast biegu taki trening na rowerze?? Albo na razie to zostawić w spokoju...? Zmieniony przez - luk1984 w dniu 2008-08-12 23:51:44

siema chcialem zaptac czy mozna robic mc i przysiady na jednym treningu??? bo pisze czesto zeby robic je na zmiane ale niektorzy robia oba na jednym treningu. wiec co z tym??? z gory dzieki za odp:) Zmieniony przez - tacian w dniu 2008-08-12 23:40:58

Aha czyli załóżmy 2 serie rozgrzewkowe z ciężarem 40,45 kg i potem 2 z ciężkim ciężarem zakres 8-6 ruchów ? już chyba wiem o co chodzi, FBW nie wiem może w następnym planie ten chce doprowadzić do końca ;] na splicie ;] aha to cię tyczy takich ćwiczeń jak WL SQ MC i co jeszcze ? Zmieniony przez - Pereziusz w dniu 2008-08-12 23:46:37

[...] chudego coś innego dać bo niecierpie mięsa i mój organizm też kiedyś prubowałem piersi z kurczaka to zwymiotowałem:( a moge dać szynke albo śledzia?bo to jeszcze dam rade zjeśc... zagłebiecSC napisałeś ze białka na poziome 10g/100g,nierozumiem może chodzi o 1g/kg wagi?sory za moją niewiedze Zmieniony przez - mentol555 w dniu 2008-08-12 23:47:13

No to jak jest w koncu z ta Ostrowia?? Odpiszcie :) Zmieniony przez - lolo2008 w dniu 2008-08-13 09:37:43

kto z Uderzanych wybiera się na Lige ?? ja, Shoo, Kamiru, MMA (chyba), Justyna (nie pamiętam jej nicka)... sami swoi Zmieniony przez - Lady M w dniu 2008-08-12 23:45:17