2008

na sniadanie i przedtreningowo twaróg sie nie bardzo nadaje bo zawiera wolnowchlanialne bialko.płatki jak najardziej. Zmieniony przez - Majbah w dniu 2008-10-27 14:45:12

bedzie ciężko. ale co odnosnie ćwiczeń...? Zmieniony przez - lukasz8520 w dniu 2008-10-27 15:39:45

Robson, hess nie piszcie głupot ... Zakrynt wiecej info o sobie, przedewszystkim ile masz lat, ile trenujesz (staż), jaką partie łączysz z bicepsem, jaki cel treningu? Zmieniony przez - Ghost. w dniu 2008-10-27 14:57:51

Propa jeszcze nie bralam to moga byc przyzwoite efekty.6 tygodni wystarczy? Zmieniony przez - Nowin33 w dniu 2008-10-27 15:02:54

partie piorytetowe (czyli u Ciebie klata) na początku Zmieniony przez - Ghost. w dniu 2008-10-27 15:03:21

dubel Zmieniony przez - JOVOVlCH w dniu 2008-10-27 15:05:43

znajdź taniej albo nie komentuj ostatnio sprzedałem po takich cenach po jakich chciałem i teraz też tak zrobię edit: SPRZEDANE Zmieniony przez - Kleks. w dniu 2008-10-27 15:15:37

[...] ale w Paryżu nie gra sklasyfikowany z nr 13 w tegorocznym rankingu Chilijczyk Fernando Gonzalez. Oto - wyliczone przez ATP - szanse pozostałych: nr. 6 w rankingu ATP Race 2008 - Andy Roddick (USA) zagra w Szanghaju, jeśli dotrze co najmniej do półfinału. Zakwalifikuje się też, jeśli odpadnie w III rundzie, ale równocześnie del Potro i Simon [...]

to ja swojego kompa sprzedam tyle ze ma procka 1.41 karte graf 32 nagrywarka / cd-rom dyskietki z monitorem za 400 zl jakby ktos chcial to bede skakal ze szczescia za 900 zl mozna miec juz dobra maszyne a monitor mozna kupic za 30 -50 zl jak natrafisz okazje Zmieniony przez - TyToNieJA w dniu 2008-10-27 15:09:35

Już wiem o wygranej . Dzieki że doceniliście moją pracę, bardzo się ciesze edit: link do pracy http://www.sfd.pl/Sprowadzenie_walki_do_parteru-t445767.html Zmieniony przez - Zuper w dniu 2008-10-28 08:25:16

W kwestii znajdź taniej: Ultra Whey Pro bez problemu 69 zł Six Star 59 zł To są najniższe ceny, więc autor wystawił po najniższych. Zmieniony przez - Martainn w dniu 2008-10-27 15:20:26

Zależy ci na mięśniach? TAK - Biegaj po treningu siłowy, tempo umiarkowane, tak, żebyś mógł rozmawiać. Czas jaki tam sobie wybierzesz. NIE - Biegaj z rana na czczo. Jeszcze możesz robić HIITa zamiast zwykłych aero. Też ładnie tłuszcz pali. Ale przede wszystkim dieta. Zmieniony przez - łysydrops w dniu 2008-10-27 15:30:43

decyzja nalezy do ciebie.sam powinienes wiedziec co chcesz zmienic. Zmieniony przez - Majbah w dniu 2008-10-27 15:31:01

Poniedziałek 27.10.2008 (typujemy do poniedziałku do godz. 17.00) 1. Mlada Boleslav - Slavia Praga 2 2. Ajaccio - Strasbourg X 3. Braga - Amadora 1 4. Dinamo Moskwa - CSKA Moskwa 1 5. AIK - Orebro 1

nie ma zadnego spoznienia, bo wyniki zostały wrzucone o " Wysłana - 26 październik 2008 19:30 " Co zresztą widać w 1 poscie -> http://www.sfd.pl/WYNIKI_MISTRZOSTW_SFD_W_KULTURYSTYCE_%21%21%21-t445580.html mialem nadzieje, iż kazdy z sędziów się wpisze w temat, ale wiadomo iż nikt w niedziele nie musi siedziec wieczorem on line na sfd, [...]

Pamiętajcie mają być w domowch warunkach i bez używania nóg (ale tak bardzo) kolano nie boli aż tak żebym nie mógł nic robić. nie,ale sam napisal w jakich warunkach to ma byc to chyba w domatorach mu najlepiej doradza Zmieniony przez - adis93meks w dniu 2008-10-27 15:37:23

Ja biore do Nor jeden karton z PL (bo chyba tyle moge do samolotu) i to bedzie na tyle z mojego palenia ******le , jak sie dowiedzialem ile tam za paczke trzeba bulic Ale to dobrze , bedzie motywacja by wogole nie palic :) Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-10-27 15:39:48

A przysiad dipsy wiosłowanie sztangą wyciskanie na barki coś na biceps B MC - mniejszy ciężar wyciskanie na skosie podciąganie na drążku wyciskanie na barki coś na triceps Zmieniony przez - Robson.25 w dniu 2008-10-27 15:41:20

a jak enana skrócę do 8-9 tyg i dodam te 7 ml propa tak by ze wszsystkim zmieścić się w 10 tyg. to na pct może być sam clom ? Zmieniony przez - nr2 w dniu 2008-10-27 15:43:06

jak cos to piszcie Zmieniony przez - patalach w dniu 2008-10-27 15:51:46