2008

i ****, po temacie. Zmieniony przez - Wawelski w dniu 2008-06-18 19:38:02

[...] były by widziane wasze sugestie, robiłem go w oparciu o wasze posty, ale także dodałem coś od siebie, napiszcie co uważacie na temat mojego treningu: A oto i on: 30 czerwiec 2008 7:00 – 8:00 – bieganie po lesie (wcześniej lekka rozgrzewka) 12:00 – 14:00 – trening z piłką 1.Rozciąganie poszczególnych partii [...]

napiszcie mu ankieta http://www.sfd.pl/leszcz_w_dopingu-t415411.html Zmieniony przez - jaruss w dniu 2008-06-18 19:36:36

takie pytania to tylko w dziale doping w teorii dobrze w takim przypadku wygląda somatropina(hormon wzrostu) a co do termogeników i innych narkotyków to najpierw jest euforia a później dół Zmieniony przez - federer27 w dniu 2008-06-18 19:33:55

hehehe dzięki a co przewidujesz moja kleske :P myslam ze sie uciesz Zmieniony przez - Niunia-sfd w dniu 2008-06-18 19:34:14

Przod bardzo slabo, a kaptury to zobaczymy jak staniesz prosto rownolegle do aparatu Zmieniony przez - NOZ w dniu 2008-06-18 19:32:42

remik skolioza? Czy tylko krzywo stoisz? Pitt w sumie masz racje, choc ciezko czasem zostawic takie glupoty bez odpowiedzi, ale moze bedzie trzeba pozdro ogry wejde wieczorem to cos Wam napisze ciekawego Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-06-18 19:29:54

gm i storm to stacki No shotgun to dopalacz przedtreningowy inne produkty, wiec na jakiej zasadzie chcesz je porownac? i pytaj w jednym temacie, a nie znow zakladasz nastepny... Zmieniony przez - biernol w dniu 2008-06-18 19:27:21

Ty też pijany ... jak mogłem pomylić forum z GG Zmieniony przez - johny 95 w dniu 2008-06-18 19:31:50

krecie jak sie pytasz to ci pisze zeronbabialu (serow mleka jogurtow) bo trzymaja wode podskornie i wkorwiasz mnie zaraz ci bana dam bo masz 17 lat Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-06-18 19:26:26

Wytrzyma, wytrzyma, ale nie ma gałęzi na której, bym mógł powiesić worek, dlatego sie pytam czy sa inne mozliwosci. Zmieniony przez - Dzejno w dniu 2008-06-18 19:24:05

mocny to chyba pachy wietrzyles co tonix ty chyba nie wiesz co to gen (glodziu ) na 2 butlach propa roz***ie pol czolowki na zawodach a co do madafaki z ganem to wpadnij do angli to cie od******la i skroja fure Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-06-18 19:16:10

DZIEŃ 3, 19-06-2008 TRENING Barki + Plecy + Przedramiona 1.Wznosy sztangielek bokiem 15,13,12(5kg) 2.Wznosy sztangielek w przód 12,11,12(5kg) 3.Wznosy sztangielek w opadzie tułowia 12,10,9(5kg) 4."Babka" 12(10kg),9(11,5kg),7(13kg) 5."Dzień dobry" 10(10kg),8(11,5kg),5(13kg) 6.Skłony w tył w leżeniu na brzuchu 10,-,- 7.Uginanie [...]

Link do zdjecia troche lepszej jakosci http://img166.imageshack.us/my.php?image=20080618153yr7.jpg ] Zmieniony przez - venom81 w dniu 2008-06-19 14:40:36

[...] szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: brak Preferowane formy aktywności fizycznej: bieganie oraz brzuszki - 2.5h dziennie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: nie, nie planuję Stosowane wcześniej diety: brak Zmieniony przez - SL1P w dniu 2008-06-18 19:26:38

ankieta z***ana na max widac ze prawiczek zakladal Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-06-18 19:05:19

jak w temacie 1 koszulka GAP rozmiar S, klatka 104 dlugosc 70 1 koszulka Jack&Jones rozmiar S klatka 101, dlugosc 69 Sprzedaje w zestawie 65zl + KW cena ostateczna i niepodwazalna. Moge wystawic na allegro Nowe z metkami, nieuzywane oto zdjecia Zmieniony przez - Death34 w dniu 2008-06-18 19:20:51

cromwell fajnie łapka sie prezentuje a mocny to mnie mobilizuje do treningów i wbijania, niezły byczek sie z ciebie zrobił mocny jesteś ektomorfik? Zmieniony przez - TankAbbot w dniu 2008-06-18 19:07:31

mi to obojetne w sumie na naszym poziomie to i takl nie bedzie roznicy bywa ze pije sobie matrix bialek po treningu/rano bywa ze pije sobie wheya na noc nie zwracam na to szczegolnej uwagi , tez tak zrob jak nie jadles zadnego matrixu bierz syntraxa teraz Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-06-18 19:03:48

radzę poczytać w dziale trening w domowych warunkach . a co do szybkich efektów - to kulturystyka tu jak nie koksujesz to nie masz szybkich efektów . Zmieniony przez - zabisko w dniu 2008-06-18 19:00:11