2008

Knockout, Nitrobolon E, Massacra, Clout...Opcji jest tyle ile stackow efekt koncowy bedzie podobny. Ja skusilbym sie na Nitro bo efekt po nim jest pewny ( efekt w sensie kopa na treningu, bo po kazdej kreatynie efekt jest ten sam...). P.S. Knife ma zawsze racje... Zmieniony przez - borysmk w dniu 2008-08-08 21:23:50

plan BodyLine bazuje głównie na ćwiczeniach złożonych ćwiczeń. bdb na mase. wklej plan po poprawkach, żeby nie było niedomówień Zmieniony przez - matłoś w dniu 2008-08-08 21:24:28 Zmieniony przez - matłoś w dniu 2008-08-08 21:24:51

Siema chłopaki pomóście w doborze,5ego cyklu na siłe oraz zezbe obecnie jestem po propie,winku. o mnie:staż 3lata 175wz 105kg Proszę o konkretne odpowiedzi z góry dziękuje i pozdrawiam Eryk Zmieniony przez - Eryk00 w dniu 2008-08-08 21:36:21

[...] dawki ? jak mozna za 1 razem poleciec propa 1-8 100mg e2d a nastepnym razem enan 1-12 250 e3d deka 1-10 200/300 week pozatym dlaczego propa w tym twoim cyklu tylko 4 tyg jechac i to 50mg e3d ? i to na koniec? nie czytales czasem ze deka blokuje i tesc caly czas i nawet dluzej musi byc? Zmieniony przez - Nelson_7 w dniu 2008-08-08 21:32:15

w******le lampke od roweru i jak bede wyjeżdżał w nocy tylko to bd włączał zawsze Zmieniony przez - GYMwork w dniu 2008-08-08 21:28:21

Wiem tylko że pierwszy mecz leci na Eurosporcie o 16.15 w niedziele USA vs Chiny. Zmieniony przez - dziku05 w dniu 2008-08-08 21:29:09

[...] na Twoim łóżku. O takich sprawach faceci rozmawiają z facetami. Widzisz...przyjaźń to nie tylko poważne sprawy,czasem po takich własnie ******łach mówionych jakiejś osobie też możesz powiedzieć ze ta właśnie osoba jest tą której mógłbym powiedziec absolutnie wszystko. PS: To do Lady M było Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2008-08-08 21:31:25

czworogłowy grzbietu To jakaś nowa anatomia człowieka? Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-08-08 21:32:45

Trening z dnia 8 sierpnia 2008r. 1.wycisk klasyczny(dynamika) 4-5x3powt Zaczalem od ciezaru 60kg pierwsze-2 serie,kompletnie mi nie pasowalo.w 3 i 4 serii dalem 65kg ,a w 5 68kg. Robilem bardzo wolne opuszczanie i szybki wycisk.Poszlo bez zadnych problemow,mialem zapasu na wiecej niz 2-3 powtorzenia.Nie wiem co zrobic z tym w przyszlym [...]

[...] miejsce zamieszkania.Z tego co pisał tu na forum,zorganizował chyba dwa weekendowe staże w Lublinie.Może będzie i kolejny? A jeśli chodzi o armię to dominuje tam tzw.walka w bliskim kontakcie,czyli opracowane techniki przez pana Kopcia i Tarnawskiego,bazujące na technikach Krav Maga. Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2008-08-08 21:40:58

[...] Flood wymiata... juz 2 godziny mnie trzymie pobudzenie ostro i mam duzo sily pomimo ze pracowalem dzis caly dzien... zrobilem plaska tak : 40x30 90x10 100x10 110x10 120x7 130x5 140x4 150x2 normalnie extra:) Z czystym sumieniem moge go polecic wszystkim... tylko jak ja zanse? wrrrrr.... Zmieniony przez - Artek90 w dniu 2008-08-08 21:50:50

[...] na płaskiej wąskim chwytem 10 10 5.Wiosłowanie sztangą 12 9 9 6. dzień dobry 12 9 9 7.uginanie sztangi stojąc 10 10 8.wzniosy na podwyższeniu Max Max max 9.unoszenie nóg drążek max max max 10. skłony skos max max max Zmieniony przez - ZasaDA89 w dniu 2008-08-08 21:41:46 Zmieniony przez - ZasaDA89 w dniu 2008-08-08 21:42:12

Lady M wlasnie z tej strony kopiowalem mu gdzie i kiedy odbywaja sie zajecia Zmieniony przez - Marcin_VB w dniu 2008-08-08 21:47:49

właśnie,powiniem raczej zapytac: "i jeszcze nie piłeś?" Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2008-08-08 21:49:39

ja rozumie ze mowisz o samej redukcji - tak to sie da bez supli jak najbardiej ale jesli chodzi o redukcje bez ubytku miesni to juz niestety jest niewykonalne bez suplementacji szary7 jakie cyferki jeszcze chcesz Zmieniony przez - princessa1 w dniu 2008-08-08 22:09:19

[...] tam kurva w te wasze napisy nie wierze, na tamtej ławce pisało "chvj ci w dupę" a siedziałam jakoś trzy godziny i nic Policjanci próbują wyciągnąć pijanego marynarza z kałuży,ten z nimi się szarpie,odpycha ich i woła: -Nie,nie.Zostawcie mnie!!Najpierw ratujcie kobiety i dzieci!!!!!! Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2008-08-08 22:00:49

[...] zaraz wszytko spęka. Trociny sie ubija w worku na dole a o góry bedzie pusto, wiec tak jak kolega napisał wyżej najlepiej starymi szmatami. A jesli chodzi o trociny to ja mam w stolarni pełno worków z trocinami i nie weim co z nimi zrobic. Moge nawet dac za darmo jak sobie ktos podjedzie :D Zmieniony przez - Legeg w dniu 2008-08-08 22:02:31

Dziś debiutowałem w F1 i początek całkiem nieźle ale niestety defekt silnika spowodował, że odpadłem już na 32 okrążeniu. Ogólnie zakończyłem zmagania na 21 pozycji, ale debiut zaliczam do udanych Zmieniony przez - BeeV w dniu 2008-08-08 22:02:21

Tak zgadza sie ok 4 do 5 minut. Co do reanimacji po utonięciu jest możliwy dłuższy czas ze względu na niska temperaturę wody która spowalnia całe tempo. Zmieniony przez - mic-ek w dniu 2008-08-08 22:01:20

to lepsze http://www.youtube.com/watch?v=S2ogWjO2rdA&feature=related http://www.youtube.com/watch?v=aSD83jZvZLw&feature=related ****a brak pytań http://www.youtube.com/watch?v=t6FOnStmhcY&feature=related hahahahahahhagrunt to dobry skrót hahaha Zmieniony przez - bic44 w dniu 2008-08-08 22:14:47