2008

[...] i mierzyc go 10x tylko zacznij cwiczyc? bo mierze przy lustrze, z wielka precyzja. zajmujesz sie glupotami. tak na dobra sprawe to odmowila wspolpracy i nie chce rosnac... Co mi poradzicie ? odstawic suple, zajac sie treningiem i dieta,i nie przygladac sie na bica codziennie, bo to zenada. Zmieniony przez - Bery89 w dniu 2008-07-22 11:38:38

[...] http://rapidshare.com/files/109974176/Muscle.And.Fitness.ABS-********.part2.rar http://rapidshare.com/files/109974470/Muscle.And.Fitness.ABS-********.part3.rar http://rapidshare.com/files/109974656/Muscle.And.Fitness.ABS-********.part4.rar Zmieniony przez - kowalos w dniu 2008-07-22 11:44:15

ibolek czekam na uzasadnienie dlaczego FBW odpada, o nagach to napisales tylko ze miales zlamana i tyle,ale kiedy, co na to lekarz teraz etc nic nie napisales, jak masz cos pisac to pisz na poziomie, i w odpowiedni sposob. Zmieniony przez - Bery89 w dniu 2008-07-22 11:41:47

Dzięki chłopaki, zawsze można na Was liczyć Zmieniony przez - Mawashi w dniu 2008-07-22 11:41:34

nalezy ulozyc diete do dzialu odzywianie zagladnij ale z ujemnym bilansem kalorycznym i aeroby hit masz moze silownie?? wklej ankiete Zmieniony przez - yamek w dniu 2008-07-22 11:45:12

[...] http://rapidshare.com/files/109976261/Muscle.And.Fitness.Arms-********.part2.rar http://rapidshare.com/files/109976550/Muscle.And.Fitness.Arms-********.part3.rar http://rapidshare.com/files/109975984/Muscle.And.Fitness.Arms-********.part4.rar Zmieniony przez - kowalos w dniu 2008-07-22 11:45:46

[...] http://rapidshare.com/files/109978587/Muscle.And.Fitness.Chest.And.Shoulders-********.part2.rar http://rapidshare.com/files/109978829/Muscle.And.Fitness.Chest.And.Shoulders-********.part3.rar http://rapidshare.com/files/109978847/Muscle.And.Fitness.Chest.And.Shoulders-********.part4.rar Zmieniony przez - kowalos w dniu 2008-07-22 11:48:10

[...] http://rapidshare.com/files/109979517/Muscle.And.Fitness.Home.Training-********.part2.rar http://rapidshare.com/files/109979848/Muscle.And.Fitness.Home.Training-********.part3.rar http://rapidshare.com/files/109979854/Muscle.And.Fitness.Home.Training-********.part4.rar Zmieniony przez - kowalos w dniu 2008-07-22 11:49:35

odp. brzmi nie, bez wzgledu czy masz nitro energized czy nie, czy jakakolwiek inna kreatyne, mlekiem mozesz popijac odzywki jak jestes ekto. Zmieniony przez - BestMuscle w dniu 2008-07-22 11:51:48

[...] komórek trzustkowych i magazynowane tam (...) wiec myslac logicznie, jesli cos jest syntezowane to sie samo z siebie skonczyc nie moze (to tak jakby powiedziec ze jak ktos stawia fabryke samochodow to bedzie ona w stanie wyprodukowac milion aut a potem koniec i fabryka stoi niepotrzebna) Zmieniony przez - darkthorn w dniu 2008-07-22 11:59:22

wklej caly plan nie tylko polaczenie parti. Zmieniony przez - Bery89 w dniu 2008-07-22 11:53:56

wielkie dzieki za pomoc:) a mozna by tak zwiekszyc w tych cwiczeniach ilosc serii do 2??? Zmieniony przez - tacian w dniu 2008-07-22 12:07:17

Zmieniony przez - michalek91 w dniu 2008-07-22 11:58:21

tak bartek jestem hehe bic jak na moje gora najszerszych i czworoboczne Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-07-22 12:05:09

[...] Reszta to betka A praca na worku i walka z cieniem była pod obserwacją na każdym treningu. PS. Znam dwóch gości: obaj w kadrze polski MT. I wiesz co - obaj mają niską wagę i nie pchają się wyżej. Obaj nieco powyżej 180 cm wzrostu i jeden w kat. 71 drugi w 81 kg. Im niższa waga tym lepiej. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-07-22 12:10:00

no i ch**j bombki strzelil, pompy na wakacje nie bedzie Zmieniony przez - Kosiak07 w dniu 2008-07-22 12:09:30

Mógłbyś dać mi link do tego artykułu? Hmm, ale sugerujesz że jej za mało czy co? Mam już od dawna ten dziennik posiłków, wszystko starannie notuje i podliczam. Mógłbyś powiedzieć co według Ciebie jest nie tak? Bo wprowadziłeś mnie w tym momencie w stan niepokoju hehe Zmieniony przez - marcin028 w dniu 2008-07-22 12:21:23

W Lublinie tez nigdzie nie ma, a to najlepsza osłona na wątrobe była. Ciekawe czy da sie zlozyc zamowienie w kasie, zeby przywiezli... Juz kiedys sie dziwily sprzedawczynie jak kupowalem 7 opakowań Zmieniony przez - roteiro w dniu 2008-07-22 12:21:42

ehh niezdazylem edytowac tak jak wylliam pisze- tego sie trzymac + porzadna dieta i efekty same przyjda. Zmieniony przez - callao w dniu 2008-07-22 12:21:46

no bo tak ost shoot był tydz. temu załużmy 1.01.2008 i teraz zarzucam tą mete mete biore przez 4 tyg. i kończe 29.01. brać mete i wtedy odblok, a bez mety wziołbym odblok już 15.01. to jak jechać z metaxem i czy nie bd słabszy