2008

niezły byczek ale te 3 cylkle cos mi nie pasuja Zmieniony przez - UTH w dniu 2008-07-19 18:49:09

[...] (Roma) Marko Basa (Le Mans) Fernando Varela (Real Mallorca) Tim de cler (feyenoord) George Ogararu(ajax) Grygera (Juventus Turyn) Marquez (FC Barcelona) Teraz będzie mały przestój gdyż dwie kolejne osoby czyli mateuszsz1 oraz kiki88 wyjechali na wakacje. ED Czakulek podaj nazwe swojego teamu Zmieniony przez - BeeV w dniu 2008-07-19 18:56:08

2 pizze własnej roboty w 1/2, bo spody kupne Nie pamiętam kiedy ostatni raz pizze jadłem Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-07-19 19:01:03

bo niewiem sam już co mam robić bo za 3 godz. usiąde do kompa i bd: Konto zostało zablokowane do 2008-08-09 Napisz do ADMINA

100 na klate i sily sporo faktycznie w chooy diete sobie uloz dobra jak masa i saa to daj mete solo na poczatek 1-6 20mg ed dece sobie zostaw na pozniejsze cykle Zmieniony przez - Mocny275 w dniu 2008-07-19 19:10:17

hehe przemo z moich stron widze i skas znam ten twoj podpis Zmieniony przez - Pzekliniak w dniu 2008-07-19 19:12:08

[...] 4 serie po 12 powolutku, ostatnie dwie ze zdejmowanym 3 krotnie obciążeniem 4 serie uginania podudzi, ciężar też stały, tylko 40 kg i powolutku łydki - 6 serii siedząc i stojąc trzymając sztangę w dłoniach z przodu. lux veritas zdr moze porobię foty po treningu to zobaczycie ze to działa zdr Zmieniony przez - miętki w dniu 2008-07-19 19:20:21

[...] -JUDO I JEGO PRZEDSTAWICIELE W MMA http://www.sfd.pl/temat282248 -KOMBINACJE RZUTÓW http://www.sfd.pl/temat247414 -ĆWICZENIA RZUTÓW JUDO NA GUMACH http://www.sfd.pl/temat32108 -TECHNIKI JUDO http://www.sfd.pl/temat277761 -KONTUZJE W JUDO http://www.sfd.pl/temat385186 - KANI BASAMI (NOŻYCE) Zmieniony przez - renegat44 w dniu 2008-07-19 19:17:54

jak robot jest obecnie ktoś silniejszy od cyplenkowa? Zmieniony przez - bic44 w dniu 2008-07-19 19:16:24

Lidzbark Warm , puzniej Biskupiec , aktualnie Poznan , emigruje po trochu Laska ma wostrudzie rodzine ładna miescina Czy sie znamy , nie wiem , watpie Zmieniony przez - Pzekliniak w dniu 2008-07-19 19:15:43

Białko: ile gramow na kg/masy ciała? 2-2,2g Węglowodany: ile gramow na kg/masy ciała? 2,5-3g Tłuszcze: ile gramow na kg/masy ciała? 1,3-2g Zmieniony przez - koles08 w dniu 2008-07-19 19:15:41

[...] -KONSTRUKCJA WŁASNEJ MATY http://www.sfd.pl/temat277300 -MASAHIKO KIMURA http://www.sfd.pl/teamt89822 -NASTULA http://www.sfd.pl/temat382310 -CZY DOKUMENTOWAĆ STOPNIE BJJ? http://www.sfd.pl/temat325703 -PARTER (HIHIHI ) A CO TO? http://www.sfd.pl/temat53385/ -JUJITSU Zmieniony przez - renegat44 w dniu 2008-11-28 12:51:27

Co on wzucił ? Zmieniony przez - Pzekliniak w dniu 2008-07-19 19:16:47

Dobrze ktos wyzej napisał ciagniesz dece sporo dluzej jak testa , a powinno byc odwrotnie , z dawka jego tez cieno Zmieniony przez - Pzekliniak w dniu 2008-07-19 19:20:39

Zacznij jeść A będzie dobrze, zarys jakiś jest. Ale twojego wzrostu bym nie chciał Trudno o porządne nabicie się przy takim wzroście i budowie, ale walcz PZDR Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-07-19 19:22:00

Ale to tu ich zapraszasz ? , moze łancuszek na gadu daj lepiej Zmieniony przez - Pzekliniak w dniu 2008-07-19 19:24:02

[...] mega ten ukrainiec jest ja tyły bareczków robie ostatnio w bramie (w leżeniu) bo większy zakres ruchu, po pleckach, 2 seryjki i załatwione ciężar najmniejszy jaki można założyć oglądam mecz atmosfera z dupy, jak popatrzyłem w program kto gra to sie zdziwiłem Zmieniony przez - bic44 w dniu 2008-07-19 19:24:31

cheat meal do regeneracji jeszcze 3 tyg będzie się działo Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-07-19 19:24:55

[...] martwy ciąg i przysiady, bo te ćwiczenia najbardziej w kość dają i są bardzo dobre do spalania zbędnego tłuszczu. Aha... I zamiast robienia nóg na maszynach rób właśnie te przysiady i martwe ciągi. Maszyny nie dadzą tyle. One są do ćwiczeń izolowanych, a Ty potrzebujesz wielostawowych ćwiczeń Zmieniony przez - Asariah w dniu 2008-07-19 19:27:42

HElooo a ja sobie trochę pospałem Zaraz mamy zamiar iść na ten festyn hehe.tylko coś pogoda lipna sie robi . No niezły kolo, wielkie przedramię i wogle łapa elegancka Zmieniony przez - MARCIN n2o w dniu 2008-07-19 19:30:06