SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

2008

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • Split do oceny (na mase)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ale moj plan treningowy narobil ambarasu ale i tak dzieki za pomoc Zmieniony przez - maciek496 w dniu 2008-07-18 00:07:19

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3618 Data: 2008-07-18 00:05:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • radosuaf/BLOG/dlaczego bez diety i treningu nie wychodzi :-D

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] do końca tygodnia. Historia z dziś : Jem sobie makaron w pracy (razowy, dość ciemny nawet po ugotowaniu), a koleś do mnie: "Co Ty, surowy makaron wp***dalasz?" Pozdro. EDIT: no i diety nie utrzymałem, byłem na maksa głodny, zrobiłem sobie Lean Dessert i właśnie popijam... +130 kcal Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2008-07-18 00:20:31

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-18 00:07:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • brzuch??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] masz crunch (z angielska crunch): http://www.exrx.net/Lists/ExList/WaistWt.html#anchor1944764 wyklikaj odpowiednie. O ile sie nie myle to cytujesz jakis moj program - mam maniere nazywa z angielska. Czesciej cwicze z obcokrajowcami (jesli wogole) plus czytam czesciej zagraniczne fora i strony. Zmieniony przez - puma666 w dniu 2008-07-18 00:11:39

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1193 Data: 2008-07-18 00:10:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Do oceny dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wywal warzywa z okolotreningowego i chyba ok, jaki cel diety? Zmieniony przez - Insio w dniu 2008-07-18 00:14:04

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 919 Data: 2008-07-18 00:13:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Plecy i barki problem

    Post
    Trening dla początkujących

    Bez planu i rozpiski tygodniowej to ci tylko w erze dopasuja ;) A i rozklad i kalorycznosc diety bys zapodal. Zmieniony przez - puma666 w dniu 2008-07-18 00:17:18

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1126 Data: 2008-07-18 00:16:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • VItalmax leucin jak brokat?

    Post
    ATLETA

    rozpisałem sie troche.... ale koniec koncu. mysle ze niewiele to zmieni wiec bez roznicy Zmieniony przez - Banan w dniu 2008-07-18 00:18:53

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2616 Data: 2008-07-18 00:18:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Emil / Dziennik / Sylwetka

    Post
    Trening dla początkujących

    Trochę krzywo przypięte plegary, bo próbowalem jeszcze nogi przypozować ale nie wyszło, wlasciwie lepiej wyszly barki, hrhr. Zmieniony przez - emilooos w dniu 2008-07-18 00:23:53

    Odpowiedzi: 179 Ilość wyświetleń: 19701 Data: 2008-07-18 00:19:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • bral ktos NO BURST???

    Post
    Odżywki i suplementy

    w dni nie tre. o podobnej godzinie, albo rano. Zmieniony przez - buber92 w dniu 2008-07-18 00:31:17

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 10200 Data: 2008-07-18 00:24:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Mały problem Wyjazd na wakacje

    Post
    Trening w domu

    Jak tylko skończe A6W to dam znać :) Zmieniony przez - ArthasxD w dniu 2008-07-18 00:44:19

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1486 Data: 2008-07-18 00:31:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • W kuchnii PLUSZKÓW 6, czyli spamPOST odżywiania. Smażymy z tym koxem %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a macie cos od makela Zmieniony przez - makelroj w dniu 2008-07-18 01:00:39

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-18 00:59:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • W kuchnii PLUSZKÓW 6, czyli spamPOST odżywiania. Smażymy z tym koxem %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jakies si? Zmieniony przez - makelroj w dniu 2008-07-18 01:09:59

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-18 01:07:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • W kuchnii PLUSZKÓW 6, czyli spamPOST odżywiania. Smażymy z tym koxem %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    pierwszy na setnej no teraz moge spokojnie zasnąc zdr Zmieniony przez - makelroj w dniu 2008-07-18 01:11:20

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-18 01:10:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Mleko

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nie zalewa. Jakbym nie próbował metody z mlekiem na własnej skórze nie pisałbym nic.Piłem 5 kartonów dziennie i to nie sprzyjało mojemu prawidłowemu rozwojowi masy mięśniowej.Ograniczyłem mleko i wyglądam o niebo lepiej. Oczywiście dodawałem mleko i jego składniki B/T/W to diety jak i kalorie. Zmieniony przez - Damuros w dniu 2008-07-18 01:42:56

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2235 Data: 2008-07-18 01:40:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Rzut przez Bark

    Post
    Sztuki Walki

    I to jest ippon-seoi-nage Rzut z kolan jest bardziej widowiskowy i bardzo skuteczny,ale i bardzo trudny do wykonania,trzeba mieć bardzo silne nogi i dobrze obudowane stawy kolanowe Można ten rzut robić także z przysiadu Zmieniony przez - Saida w dniu 2008-07-18 02:12:52

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 5794 Data: 2008-07-18 02:11:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • ^^^Chociaz Matka nie Ta Sama Laczy Nas Spamerska Sztama ^^^^^ spam post doping!!!!

    Post
    Doping

    zayebisty cykl ale dawka insy wieeeeelka no i za chvja nie wiem ocb z PGF'em siema FOD koksie Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2008-07-18 02:24:41

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-18 02:24:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • MUAY Thai - slow kilka...

    Post
    Sztuki Walki

    [...] we wlasciwym uda nam sie je zastosowac. Szczegolnie przypadek nr. 4 - z obrotu, jest godny polecnia, poniewaz jest zupelnie nieoczekiwany, wg typowych standardow i, wg. praw fizyki, sila tego ciosu, jesli dojdzie do celu, powinna byc destrukcyjna... czyz nie? Ale jakosc wymaga treningu... Pzdr Zmieniony przez - x-ray w dniu 2008-07-18 05:23:01

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 6605 Data: 2008-07-18 05:21:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Co wybrać do obrony ?

    Post
    Sztuki Walki

    [...] Gratulacje. Ja tego szczescia nie mialem, ale... Hmmm... Ciezko cos doradzic, gdy ambicji taki natlok... A co myslisz o kajakarstwie? Niezle rozbudowuje najszerszy grzbietu... Pzdr Ulica to jest cos, co... (nie starczy czasu i mego i twego... Pzdr PS Moj dzidek jest z Wlkp, ale czy to cos znaczy? Zmieniony przez - x-ray w dniu 2008-07-18 06:22:17

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3913 Data: 2008-07-18 05:40:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • W oczekiwaniu na następny mecz... Rozmowy o wszystkim (X)

    Post
    Piłka Nożna

    Słyszeliście co po meczu powiedział J.Urban czy tam Trzeciak? Dziennikarz (D), Urban (U) (D)- W ilu procentach, wg. Pana zagrała Legia? (U) - Tak 70-80. Albo podobnie ^^. Jak to było 70-80% to odpadniemy grając z pierwszymi lepszymi. Mnie ciekawi jedno - czy kibice Legii zrobią zadymę na Białorusi Zmieniony przez - D_v w dniu 2008-07-18 08:10:52

    Odpowiedzi: 3030 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-18 08:09:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • --> TYPER MMA - TU STAWIAMY <--

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] Matt Lindland vs Fabio Negao - decyzja Renato Sobral vs Mike Whitehead - runda 2 submission Mike Pyle vs JJ Ambrose runda - 1 submission Aleksander Emelianenko vs Paul Buentello -runda 2 submiss. Antonio Rogerio Nogueira vs Edwin Dewees -runda 1 submiss. Vitor Belfort vs Terry Martin - decyzja Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2008-07-18 08:39:55

    Odpowiedzi: 198 Ilość wyświetleń: 17209 Data: 2008-07-18 08:37:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • W kuchnii PLUSZKÓW 6, czyli spamPOST odżywiania. Smażymy z tym koxem %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    OMG, setna strona, mama będzie ze mnie dumna Zmieniony przez - macbeatbox w dniu 2008-07-18 08:46:12

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-18 08:45:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: różeniec górski refluks nadgarstek lucyna odchudzająca flex b6 wojsko tarczycy trening armwrestling Winstrol materac l arginina ODŻYWKI pistolet hukowy puma666 mam 14 lat 180 cm 70 kg genetics lab deyna klata
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki metka eap
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane