2008

ja bym polecał zapasy- brak kończeń, fajny,ciekawy sport i w dodatku sporo będzie sekcji dla dzieci Zmieniony przez - kondek w dniu 2008-07-17 22:18:21

skumaj te kocie ruchy czarnuchu jol maj nyga Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2008-07-17 22:25:14

[...] usta tylko jedno: o ****a! jakie bary tyłem, jak wyżej wiecej szerokośc iw plecach by sie przydało jakaś taka... inna klata, pewnie kwestia genetyczna ale ogówlne jest super i widac z galerii na galerie są postępy, SOG edit: masz dośc długie łapska na jadnym zdjęciu prawie do kolan niezłe Zmieniony przez - tommac20 w dniu 2008-07-17 22:28:58

W takim razie zadzwoń lub napisz na gadu-gadu do firmy, podaj numer zamówienie i zapytaj się jak tam z Twoim sprzętem... Moim zdaniem kontakt z firmą również jest doskonały Zmieniony przez - Adikss w dniu 2008-07-17 22:31:54

igrzyska zaczynają się 6 sierpnia chyba. ja się nie mogę doczekać piłki nożnej oby to bylo transmitowane na tvp http://pekin2008.interia.pl/wyniki-terminarz,1 Zmieniony przez - mateuszsz1 w dniu 2008-07-17 22:33:23

jest okazja prawdopodobnie jak ja bym to strzelał to zerwał bym pajęczynę z okienka bramki Zmieniony przez - mateuszsz1 w dniu 2008-07-17 22:35:57

A Ty kto ? Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-07-17 22:34:52

I 1000 artykułów tego nie zmieni nawet. Ciężki trening = mało chętnych - lepiej się opieprzać i robić rozpiętki albo cały trening 30 wariacji na bica Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-07-17 22:35:45

http://www.sfd.pl/Jorge_Macaco_Patino_podpisa%C5%82_kontrakt_z_UFC-t381318.html jak zobaczyłem ten temat, to pomyślałem że dandyk wrócił i założył temat.. a tu jakiś koleś odświeżył stary temat Zmieniony przez - w0jt w dniu 2008-07-17 22:35:59

[...] Napisałem ze jeśli ma możliwość to niech weźmie wyciąg dolny a jak nie ma takich możliwości sprzetowych to bym wzioł dzień dobry. I nie porównywałem tych 2 ćwiczeń, tak cięzko to zrozumieć? Przy wyciągu dolnym prostownik też pracuje ale w mniejszym stopniu (zalerzy też od wykonania tego) Zmieniony przez - szymon07 w dniu 2008-07-17 22:39:28

Hmm, ciężaru dowal i żarcia. Przysiady, martwy - nie mają prawa nie zmęczyć. Jakim ciężarem operujesz w MC, siadzie tylnim i przednim? Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-07-17 22:39:20

nie pamiętam dokładnej nazwy.. po prostu brakuje mi smarowania.. i ratuje mnie tylko operacja.. nie chce ich już do końca zajechać... Po drugie mam dosyć dobre nogi.. Grałem kiedyś dużo w piłkę.. a po drugie mieszkam na 4 piętrze i na bieżąco są ćwiczone :P Zmieniony przez - szukus w dniu 2008-07-17 22:46:21

[...] tułowia dzień dobry Niby wszystko na plecy - ale co z tego, skoro mięśnie pleców są najbardziej złożone w organiźmie - jest ich NAJWIĘCEJ. Wszedłem sobie do twojego bloga treningowego, może coś od kwietnia urosłeś - ale i tak zacznij lepiej czytać, bo widzę w teorii masz ogromne braki. Zmieniony przez - zbyleq w dniu 2008-07-17 22:49:55

mc robie na 40kg+ na nogi robie tylko cwiczenia na maszynach bo czesto gram w pile i uzupelniam sobie je poza treningiem.Co do ciezarow to wale praktycznie na wszystko bardzo duze i zwiekszam co jaksi czas Zmieniony przez - panxy w dniu 2008-07-17 22:49:16

[...] nie steka ze jest malo jakos sobie radza...napewno ci sie obila o uszy ta nazwa silownie bo na brucknera jest tez silownia o tej nazwie..pzdr A i tanio mamy suple np nanovapor 129 zł animal pak 79 zł animal pump 120 i wiele innych tanich supli http://allegro.pl/show_user_auctions.php?uid=4757029 Zmieniony przez - cope w dniu 2008-07-17 22:51:44

[...] Wtedy porozmawiamy - jaki to lekki trening i że nie działa PS. Gra w piłkę ma się nijak do treningu nóg. Jeśli nie trzymasz się planu treningowego to sorry - czego oczekujesz? Jeśli dieta jest lipna - to też nie masz prawa rosnąć. Ze swojej strony polecam większe ciężary i sprawdzenie diety. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-07-17 22:53:37

[...] bylabym z nalesnikow. zrób sobie z razowej mąki albo płatków owsianych jak będziesz cały czas sobie wszystkiego odmawiać to się w końcu złamiesz, a zawsze można wymyślić jakiś zdrowy zamiennik albo cheet meala sobie zrób, nie praktykujesz? widzę, że samozaparcia nie brakuje, trzymam kciuki Zmieniony przez - bazylka w dniu 2008-07-17 22:51:49

a carbo to do czego kupujesz jak nie do diety?? dieta to to, co jesz, i ile jesz... jak pijesz zimną colę to też jest część twojej diety, jak jesz pączka też... Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2008-07-17 22:53:16

a tam pjerdolisz to kolacja kwiatka , wkoncu dieta low carb