2008

huhyeybyfrbvyvbfbv co jest kutafony Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-10-01 20:39:36

[...] bo daje powera i nieźle się można po nim spacić, a mam go jeszcze z wizyt na poprzedniej siłce. Mam też białko Whey Maxx,ale w dziale odżywiania radzili mi jeść raczej produkty naturalnie bogate w białko, więć będę je stosowała tylko w sytuacjach awaryjnych, kiedy mi mięcha zabraknie Zmieniony przez - shinegirl w dniu 2008-10-01 20:39:37

[...] temat z finasterydem, syfy mi nigdy nie wylazily z jak i bez finasterydu a wlosy i tak polecialy na lbie a te co sie pokazaly tam gdzie nie chcialem to laserem zalatwilem, jedyne co mogloby mnie do tego przekonac to problemy z prostata ale poki co wszystko jest ok to nie bede kombinowal Zmieniony przez - irko123 w dniu 2008-10-01 20:41:35

[...] nie wydaje sie najgorszy ale nie wiem czy ma sens- to samo bowiem można wykonac przy klasycznych 5x5 ... natomiast jeśli chodzi o ów "poboczny" temat to zwaz tylko skąd bierze sie kolor bialy owych włokienek, a jeszcze bardziej czerwony- wtedy powinienes już wejśc na właściwy trop Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-10-01 20:43:45

cieniasie jakby ktoś się pytał co było w tych postach to DUDA mówił że na barki z 30 dychy weźmie a te odważniki tylko na pokaz Zmieniony przez - Arni997 w dniu 2008-10-01 20:47:26

[...] szynki w naszych czasach są beznadziejne,nie ma w nich prawie zadnych wartosci odzywczych,do kanapek mozesz wkladac mieso,typu pokrojona piers z kurczaka,wolowina itp. lub bialy ser. aha tak dla jasnosci,bo czesto jest popelniany ten blad, jak płatki to owsiane a nie kukurydziane cornflakesy Zmieniony przez - Majbah w dniu 2008-10-01 20:48:43

Ja musze zaprosić tą laske do siebie, będzie fajnie, tylko jak wyzdrowieje bo inaczej to będzie słaby ze mnie "kochanek" Zmieniony przez - Ballantine w dniu 2008-10-01 20:54:30

HAHA :D :P zapomnij teraz mam 32,5 ale jeszcze kupie 25kg dwie zeby dobić :P np w ostatniej serii Zmieniony przez - DUDA_ w dniu 2008-10-01 21:05:05

http://www.sfd.pl/PROPOZYCJA_PLAN%C3%93W_TRENINGOWYCH-t398495.html Dział odżywianie, układasz dietę i jedziesz Zmieniony przez - Alucard666 w dniu 2008-10-01 21:06:25

[...] piramidka mc 5x5 Wiosłowanie 8/6/6 Unoszenie sztangi stojąc 10/8/8 Młotkowe stojąc/siedząc 10/8/6 Wtorek: Przysiady 5x5 Przysiady z przodu 10/10/8 / Maszyna (superseria - 4głów/2głów) 10/10/8 Wyciskanie żołnierskie 5x5 Podciąganie sztangi do brody 10/8/8 Rozgrzewki oczywiście były. Pozdr Zmieniony przez - D3epThroat w dniu 2008-10-01 21:14:23

vokalek rzeczywiscie wszystkim zaimponowales gdzie ty taka fortune zarobiles? slawle to nie ciekawie, bywa w zyciu niestety i tak ale kazdy kryzys jest krokiem do rozwoju Zmieniony przez - biernol w dniu 2008-10-01 21:08:11

a w ciagu dnia nie bardzo? jestem ekto mieszalem na poczatku wpc z carbo ale taki mix jest ochydny... ps. no wychodzi 47zl za 3kg gainer'a bialko do wegli 1:3 Zmieniony przez - soltys88 w dniu 2008-10-01 21:09:21

kur** coś mi się porąbało i 2 razy to wysłałem i do tego napisałem "sprawdzić prezent " Zmieniony przez - Arni997 w dniu 2008-10-01 21:09:12

a będę pisał na przekór innym którym też wtedy muli jak ja piszę Bery ma bardziej indywidualne poglądy na trening (przynajmniej tak mi się wydaje ale ja to guuupi jezdem) a to trzeba cenić, bo schematyczność równa się ograniczeniu. Dlatego dostał nagrodę i słusznie nie wyzywać od lizusów Zmieniony przez - VooDa w dniu 2008-10-01 21:12:22

Serio? Dżordżu odbieram Ci moda za spamowanie w poważnym temacie Zmieniony przez - Alucard666 w dniu 2008-10-01 21:34:16

Nabrać masy. "Mam 13 lat (...) nie wiem czy to troche nie za późno)" Żartujesz sobie? Zmieniony przez - Gwjazdor w dniu 2008-10-01 21:36:58

[...] drugim :P Nie dało by się żebyście mi wykombinowali jakąś dietę :P? Byłbym wdzięczny xD Jeśli się nie da to postaram się sam coś wykombinować ale przypuszczam ze to nie będzie dieta cud xD Dzięki wielkie za posta xD Myślałem ze mnie zwyzywacie od jakiś sezonowców i dzieciaków ale mi się udało :) Zmieniony przez - Petron w dniu 2008-10-01 21:44:14

TYPUJEMY DO 5 PAŹDZIERNIKA DO GODZ 17 Real M.-Espanyol Barcelona-Atletico Deportivo-Numancia Osasuna-Racing Villarreal-Betis Sevilla-Bilbao Getafe-Almeria Mallorca-Sporting Recreativo-Malaga Valladolid-Valencia POWODZENIA!! Zmieniony przez - diakonos_0 w dniu 2008-10-01 21:42:05

[...] ciężko strasznie). Bardzo męcząca seria łączona wznosów - po 20 powt na 21 i 19 kg - już sztangielki same wypadały mi z ręki. Zmobilizowałem się i zrobiłem jeszcze 10 powt na 17 kg - hardcore. Dzisiaj pomierzyłem wysokość przy MC - już wiadomo, że rekordy robię z pułapu 24 cm nad ziemią Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-10-01 22:04:10