2008

co? http://www.sfd.pl/***PRYWATNY_SPAM_BY_SZYMON07***_%25-_%3A_-t437612-s2.html#post1 Zmieniony przez - szymon07 w dniu 2008-09-21 22:21:48

ej Ty chyba mnie bez koszulki nie widziałeś Zmieniony przez - -kaczy- w dniu 2008-09-21 22:11:30

o Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-09-21 22:16:53

[...] 2s B Nogi: - klasyczny martwy 3s Plecy: - Wiosłowanie sztanga 3s Klatka piersiowa: - Wyciskanie sztangi płasko 3s Barki: - Arnoldki 2 -3 s Tricepsy: - wyciskanie wasko 2s Bicepsy: - Uginanie ramion ze sztangielkami w chwycie młotkowym 2s ok Brzuch i łydki wg Twojego uznania. Zmieniony przez - Darek62 w dniu 2008-09-21 22:15:52

[...] i wyślij mi pocztą chociaż się nie zmarnuje a tak na serio to nie bierz się za duże ciężary i trenuj dużo ćwiczeń w których jedynym obciążeniem jest masa Twojego ciała np pompki, drążek. póki możesz wykorzystuj możliwości organizmu a nie faszeruj się suplami. pozdrawiam i życzę powodzenia. Zmieniony przez - mic-ek w dniu 2008-09-21 22:18:27

czemu na taki cykl mono byla by lepsza od stacku ??? dodam ze celem jest beztłuszczowa masa przeczytalem to i wogole metlik w glowie http://www.sfd.pl/Pytanie_na_temat_monohydrantu-t261780.html Zmieniony przez - Macius666X w dniu 2008-09-21 22:24:06

jakis znajomy mojej dupy bierze slub na wiosne a ona tam nie lubi pare osob i mowie ze mam sie do******lic na wesele a tak to sie drze ze cos biore Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-09-21 22:23:49

Zmieniony przez - Felicjusz w dniu 2008-09-21 22:26:27

Poniedziałek 22.09.2008 (typujemy do poniedziałku do godz. 19.00) 1. Zlin - Slavia Praga 2 2. Broendby - Esbjerg 1 3. Fuerth - Kaiserslautern 1 4. Lillestroem - Brann Bergen X 5. Ferreira - Benfica Lizbona 2

Poniedziałek 22.09.2008 (typujemy do poniedziałku do godz. 19.00) 1. Zlin - Slavia Praga 2 2. Broendby - Esbjerg 1 3. Fuerth - Kaiserslautern 1 4. Lillestroem - Brann Bergen 1 5. Ferreira - Benfica Lizbona 2

kazka (Marcina) Zmieniony przez - artist_06 w dniu 2008-09-21 22:37:05

dostal wpierdziel od typów i leży w szpitalu nieprzytomny połamaną nogę i coś z kregosłupem tak mówi niby jego brat Zmieniony przez - artist_06 w dniu 2008-09-21 22:39:11

To kto mi da jeszcze soga za laseczke? Wrzucę wiecej Zmieniony przez - THE1ROCK w dniu 2008-09-21 22:39:42

Podoba mi sie ale ktos mi mowil kiedys ze 10 tyg to malo jak na bolda... up. Zmieniony przez - ptakasraka w dniu 2008-09-22 12:15:22

Poniedziałek 22.09.2008 (typujemy do poniedziałku do godz. 19.00) 1. Zlin - Slavia Praga 2 2. Broendby - Esbjerg 1 3. Fuerth - Kaiserslautern 1 4. Lillestroem - Brann Bergen 1 5. Ferreira - Benfica Lizbona 2

Zmieniony przez - artist_06 w dniu 2008-09-21 22:41:15

tylko gorzej jak potem sa dojechani ale sito we lbie to nie mysla o tym wiem przeciez kity pisze prawdy nie bede pisal na syfydy Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-09-21 22:49:34

[...] małe firmy są nie pewne .Kumplowi zwinęli spod domu 3 letnie Monde i procesuje się z Axa rok. A jeszcze podam przykład z żoną Małe autko silnik 1.0 Hibernian zaproponował 750 E Poszedłem do brokera dałem wszystkie dokumenty i mowie najtańsze heheh Babeczka klika klika mówi basic 395 full za 415 Zmieniony przez - olom w dniu 2008-09-21 22:56:41

wiadomość od niby brata. Zmieniony przez - artist_06 w dniu 2008-09-21 22:50:51

hmmm wolałbym odrazu ze stackiem ruszyc ze wzgeldu na to iz nie mam zamiaru masowac sie caly czas musze znalesc czas rozniez na reduckje, ale nad tym mono pomysle nie znam zadnego dobrego mono i bym musial sporo poczytac na ten temat . Czy mozesz udzielic odp na pytanie z pierwszego postu Zmieniony przez - Macius666X w dniu 2008-09-21 23:04:07