2008

tak Zmieniony przez - everr w dniu 2008-07-02 10:22:26

już nic. Zmieniony przez - Skubol w dniu 2008-07-02 10:26:08

i tak wlasnie chcialem by to wygaldalo prosto , czytelnie , zrozumiale dla kazdego swiezaka ktory tu wejdzie i odrazu zadaje bzdurne pytania , nie majac pojecia o niczym Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-07-02 10:30:10

Zmieniony przez - skrzetuski w dniu 2008-07-02 10:53:57

Zmieniony przez - Leque w dniu 2008-07-02 10:45:29

ok,Zambo,dostałam. Dzisiaj lub jutro produkty pojadą do Ciebie Liczę na Wasze obszerne relacje i zapraszam częściej na nasze forum Zmieniony przez - AMINOSTARS w dniu 2008-07-02 10:32:47

Gdy wrzucisz WPH razem z WPC trawi sie wszystko razem i na to tzreba troche czasu Gdy wrzucisz samo WPH organizm bierze sie odrazu za nie Jak juz wrzucasz aminy , to przed posilkami etc Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-07-02 10:39:44

odpisalem Ci co do pytania autora ostatnio robilem tam lykalem sobie odrazu kretke po silce przebralem sie itp itd minelo chwilke czasu , walnalem bialko i do domu Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-07-02 10:43:25

mi sie podoba masz dobry gen. cwicz i rosnij w wiedze o suplementacji i diecie bo saa ci narazie nie potrzebne.sog pozdr Zmieniony przez - QLAMA w dniu 2008-07-02 10:47:46

Proszę o dokładniejszą pomoc... Znaczy , zacznę ten trening na mase mimo wszystko więc jak z tą dietą? Jeść wszystko oprócz śmieci mniej , częściej? Fota jak wyglądam ... pzdr. Zmieniony przez - Hadesziom w dniu 2008-07-02 11:59:02

W takim razie w 2 i 3 poislku wywal warzywa, i jak Domer dodaj do ktorego z posilkow nasiona-orzechy wloskie/pestki dyni, mozesz dokupic omega-3/tran, oraz na noc jezeli nie jest to specjalna formula bialka na noc, mzoesz dodac kapke oliwy. Zmieniony przez - góra-forte w dniu 2008-07-02 10:58:34

pieprzony oszust ban na wszystkie konta do końca jego marnego życia pzdr. Zmieniony przez - Ripper14 w dniu 2008-07-02 11:14:08

siema wolę jednak bice Mentzer'a wychodzę na miasto będę późnym popłudniem pozdro Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-07-02 11:16:54

[...] ławce poziomej - 2serie Podciąganie na drążku w waskim chwycie - 2 serie Uginanie ramion ze sztangą na "modlitewniku" - 1 seria Wyciskanie "francuskie" sztangi w leżeniu - 1 seria Wyciskanie sztangielek - 1 seria Przysiady ze sztangą na barkach (od 20) - 1 seria tak moze byc? Zmieniony przez - siro13 w dniu 2008-07-02 11:16:50

Zamontuj neony, jakieś audio i ew. spoiler. W jakim celu chcesz go modyfikować? Zmieniony przez - Chilihead w dniu 2008-07-02 11:40:07

Wejdź tu, na pewno polubisz owsiankę http://www.sfd.pl/Dla_znudzonych_OWSIANK%C4%84_%3A_-t412398.html Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-07-02 11:20:53

http://partnerstwo.onet.pl/forum.html#forum:MSwyNTYsOCw0NTU1ODcyMSwxMjM1NjA0NDIsNTI2Mzk3NiwwLGZvcnVtMDAxLmpz teraz Polska http://pl.youtube.com/watch?v=_Wj5gWXh3oI Zmieniony przez - Rusedski w dniu 2008-07-02 13:25:46

[...] przebudzeniu, przed i po treningu, na noc. Bierz Glutamine w dni treningowe po 4x5gram. A w dni NT to jak chcesz. Jabym próbował 10g po przebudzeniu i 10gram na noc (ale to moja wersja Wszystko zalezy od twojego treningu na ile Ci styknie. Tak z Ciekawosci jaką glutamine kupileś (firma) Zmieniony przez - Volferine w dniu 2008-07-02 11:30:17

Plan którym jedziesz opracował Mark Rippetoe, człowiek który jak, żaden inny zna się na trenowaniu. Proponuje użyć Google aby sobie o nim poczytać. Zmieniony przez - Freed85 w dniu 2008-07-02 11:39:30

za duzo kofeiny ma ten xpand , trzeba bedzie go zamienic ;p Zmieniony przez - ShrouDeN w dniu 2008-07-02 12:03:33