2008

bicek urusl już jakiś czas temu, a klatke miarzyłem wczoraj i o 4cm poszła jak to mówią dieta to podstawa Zmieniony przez - makelroj w dniu 2008-07-26 22:20:46

Nom troche ale nie aż tak bardzo, napewno mają racje Zmieniony przez - Ballantine w dniu 2008-07-29 20:02:28

[...] jak pudzian cyc jak pamela a w glosnikach kate ryan ela ela wkvrwia mnie dzis juz taka muza wylaczam winampa i lece po arbuza taki owoc to jest przysmaczek lepszy niz tysiac z jablkami kaczek co tam kurczaki co tam warzywa mi i bez tego obwodow przybywa troche suche ale pisane bez namyslu ;p Zmieniony przez - psonic w dniu 2008-07-31 23:40:45

Zmieniony przez - Lager90 w dniu 2008-07-31 23:42:56

Fotki mam na blog (trochę "żal" sylwetka, no ale życie), tutaj link do bloga http://infobot.pl/r/F1P Jeszcze zrobię 3 lub 4 treningi przed wyjazdem (wyjeżdżam w przyszłą sobotę) Jak byś coś doradził to będę wdzięczny Co do priorytetów, to raczej wszystkie partie No i masa. pzdr. Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-08-02 13:02:40

[...] sie duza sila skurczow i sporym zapotrzebowaniem na tlen . silne ukrwienie i unerwienie i te bzdety wyrywkowo pamietam ale zeby calkowicie ci opisac to nie wiem czy jestem w stanie ;p zreszta po co mnie sprawdzasz i tak ty wiesz co trzeba ;p aa ksztalt walcowaty najwieksze znaczenie przy ruchu Zmieniony przez - psonic w dniu 2008-08-03 21:40:02

.] Zmieniony przez - Skalar. w dniu 2008-08-04 02:55:30

bedzie dobrze . jak od kompa wstaje to juz jestem w polowie drogi a i dzisiaj *******lalem przed deszczem wpieprzam co chce + dokladam aktywnosci . ciekawe jaki bedzie efekt koncowy . oby nie +5 w pasie :D:D:D sadze jednak ze jakos to wyjdzie Zmieniony przez - psonic w dniu 2008-08-04 22:33:55

[...] g Cell pump = 700-800g Kreatynka 2x 600-650g Vitaminy kolo 200-250 g mysle Z opakowaniem podalem ofc Wyjdzie minimalnie nad 2kg mysle. EDIT: Blister 30 witamin wazy 30g wiec x2 to bd 60g+ opakowanie 40g to 100g za jedno opakowanie Tylko nie wezcie mnie za jakiegos ciula co nie ma co robic Zmieniony przez - Kojuuuu w dniu 2008-08-05 12:24:05

I odbite Zmieniony przez - Kojuuuu w dniu 2008-08-05 13:02:35

to widze powoli sie wkrecasz teraz wiadomo skad masz kase na diete Zmieniony przez - .amm. w dniu 2008-08-07 09:17:03

.. Zmieniony przez - Skalar. w dniu 2008-08-08 16:06:16

kurva makel przez ciebie zwrocilem twarog ps. da sie jakos usunac ta fotke Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2008-08-08 22:23:08

Ide sie odlać, a pózniej ide pod prysznic, a pózniej ide pod kołderke a pózniej ide palulu tak wygląda moj życiorys na najbliższe 30 minut Zmieniony przez - Jacquess w dniu 2008-08-10 23:13:34

Chaczyk no co ty przeciez to dieta a keczup jest kotlin pikanty hehe edit. Frytki poszly, rodzynki tez czuje sie teraz jak dmuchana lala Zmieniony przez - Bezelu w dniu 2008-08-13 21:37:38

http://www.sfd.pl/_Jem_mniej_ni%C5%BC_x_kcal_i_nie_chudn%C4%99_-t428510.html Zapraszam do czytania i komentowania artykułu http://pl.youtube.com/watch?v=MUtfF2qnzGo Zmieniony przez - Skalar. w dniu 2008-08-15 13:33:03

[...] w akademcach mieszkają i mają tam ziomków ze starszych lat to niby pjerdolą,że pewniak,a potem jeden z drugim dziwi się, że zwroty.Ale żaden nie zauważył różnic w sprawku z 2008 i 2010 roku, a były i to nie małe,ale co tam ważne,że gotowiec tyle,że więcej czasu straci na to niż by sam robił.Bo mało komu chce się sprawdzać czy treść w skrypcie i [...]

pewnie jeszcze spalacz by wchodzil w rachube, ale wciaz mi chodzi po glowie, ze ciezko ci bedzie i tak utrzymac nizsza ilosc tluszczu w tej chwili, masz jeszcze za malo miesni A nie chcesz dluzej poczekac? ja bym stawiala tak na 3 miesiace, w tym czasie zobaczysz efekt, Zmieniony przez - obliques w dniu 2008-03-14 14:09:08

[...] wiem, że to nie to samo co siłownia. W dni nietreningowe mam około 1400 kcal - nie zdążyłam już edytować wcześniejszego posta. Spalacz nawet mam, ale na razie stoi na półce i czeka na swój moment. Oczywiście, że mogę poczekać. Dlatego właśnie stworzyłam ten temat, żeby się dowiedzieć co robić. Zmieniony przez - Camel84 w dniu 2008-03-14 14:12:28

Dodaj kcal do diety Ps. Możesz mi podać link gdzie Ci pisałem odnośnie tych 1400kcal? Zmieniony przez - Skalar. w dniu 2008-03-22 11:29:55