2008

[...] szybko i dobrze nabrać masy. 1. Nakupiłem białko, gainer, PH, kreatynę, glutaminę ... i co dalej? Możecie to rozpisać? 2. Jak najszybciej zdobyć masę? ([ AKTUALIZACJA: 2008.06.27 "RATUNKU, MAM ZASTÓJ, MASA MI NIE IDZIE CO ROBIĆ?!") 2A. Pytanie z gatunku THE BEST OF: ILE MASY ZDOBĘDĘ NA GAINERZE, BIALKU, PRODUKTACH X,Y,Z? 3. Jak [...]

Guetta a skąd żeś Ty ? Zmieniony przez - cygan132 w dniu 2008-07-13 12:56:02

hah wpad Zmieniony przez - Guetta w dniu 2008-07-13 12:57:45

[...] wplata na konto. Cena nie podlega negocjacji chyba ze ktos znajdzie w jakimś sklepie internetowym taniej, wtedy tez zjadę z ceny, lecz cena z wysyłka musi być niższa niż 100 zl. Zmieniony przez - Dlugirulez w dniu 2008-07-13 13:04:04 Zmieniony przez - Ripper14 w dniu 2008-07-13 13:09:50 Zmieniony przez - Dlugirulez w dniu 2008-07-14 17:33:16

tu zawsze tak wchodzi Zmieniony przez - wikt w dniu 2008-07-13 12:59:41

[...] autora, wnioskuje ze jeszcze nie zaczal cwiczyc...jest silowniana dziewica... nie widze lepszego okresu do gubienia tluszczu, przy jednoczesnym nabieraniu masy, niz wlasnie poczatek... IMO minimale pojecie w temacie pozwoli osiagnac takie rezultaty...wazniejszy bedzie zapal i systematycznosc.. Zmieniony przez - Touche w dniu 2008-07-13 13:00:53

Ja wpierdzielam chudy i jest dobrze. Na zmiane z omletem Zmieniony przez - BdWiELKi w dniu 2008-07-13 13:00:44

coś tu dupek nie ma chyba trzeba to rozkręcić Zmieniony przez - Guetta w dniu 2008-07-13 13:00:48

z tym vocal house to duzo powiedziane, raczej takie dance Zmieniony przez - chudzina w dniu 2008-07-13 13:04:42

5. kolejka - 13.07.2008 USA - Chiny 3:2 25:23, 25:19, 22:25, 21:25, 17:15 Kuba - Włochy 3:1 28:30, 25:18, 25:23, 25:19 Japonia - Brazylia 0:3 23:25, 23:25, 19:25 Tabela końcowa: 1 Brazylia 5 10 396:312 15:1 2 Kuba 5 9 446:436 12:8 3 Włochy 5 7 431:443 7:12 4 USA 5 7 467:491 9:13 5 Chiny 5 6 479:496 9:13 6 [...]

teraz możesz bo brzydki nick miałes Zmieniony przez - Guetta w dniu 2008-07-13 13:05:52

2008 Arnold Classic Men: Men (Place: 15) Competition Photos 2007 National Bodybuilding & Fitness Championships Men: Heavyweight (Place: 1) Competition Photos 2007 North American Championships Men: Super Heavyweight (Place: 4) Competition Photos 2007 USA Bodybuilding & Figure Championships Men: Heavyweight (Place: 3) Competition Photos 2006 [...]

Łydki możesz kulturystycznie dodać według uznania na koniec treningu. PS: Co do przysiadu przedniego to na ogół korzysta się ze stojaka do przysiadów Zmieniony przez - Senegroth w dniu 2008-07-13 13:09:34

Dzięki chłopaki, właśnie z impry wróciłem i mam nadzieję, ze jutro chociaż 3x200 wciągne Zmieniony przez - Senegroth w dniu 2008-07-13 13:10:41

Mam ponad 1050 sogów - więc uwierzcie mi, że 100 w tą lub w tamtą stronę znaczy niewiele Znaczy, to fajna sprawa otrzymać powiadomkę o SOGu - i tyle Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-07-13 13:12:23

Ale wyglada lepiej niz Ty imo Zmieniony przez - szary7 w dniu 2008-07-13 13:19:25

Wiele osób, ma nie równo rozbudowane mięśnie. Masz skolioze, jakiś to tam może powód jest, ale wątpie. Znając życie podczas pompek, po prostu przenosiłeś ciężar na którąs strone (lewą). Zmieniony przez - Venc1Lq w dniu 2008-07-13 13:20:19

40 Zmieniony przez - wikt w dniu 2008-07-13 13:32:04

Środek działa dobrze. Kilka osób z forum stosowało - opinia pozytywna.

Jelfy zapewne. Nie ma już. Zmieniony przez - mjś w dniu 2008-07-13 13:37:28