2008

dla czterech panów sogi;) dz za szybko reakcje Zmieniony przez - m1992ichal w dniu 2008-11-10 19:22:25

[...] np ciebie interesuje tył barków czyli tylnie aktony -> potem czytasz ćwiczenia i masz tam tylko napisane już że np działają na właśnie tylnie aktony barków (a już wiesz z tego co wczesniej przeczytałeś że chodzi o tył barków czyli to co Cie interesuje)... I tak szukasz ćwiczeń :P ;] Zmieniony przez - Kokos93_xD w dniu 2008-12-25 22:35:52

aeroby to ćwiczenia wytrzymałościowe o niskiej intensywności. Na przykład jazda na rowerze. http://www.sfd.pl/RODZAJE_TRENIGU_Z_PUNKTU_WIDZENIA_REDUKCJI_TKANKI_T%C5%81USZCZOWEJ-t299434.html Zmieniony przez - Skalar. w dniu 2008-03-07 22:42:49

Nitrobolon Energizer targa cyckami, aż miło Zmieniony przez - emenems w dniu 2008-07-17 18:36:56

kup krem wyszczuplajacy działa miejscowo podczas areobów spala sie najbardziej z tego miejsca fat gdzie smarujesz Zmieniony przez - Freestyle. w dniu 2008-04-19 23:05:59

[...] 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : martwy ciag : przysiad : PYTANIE: Zmieniony przez - Mocny275 w dniu 2008-05-02 15:47:26

Poprzedni cykl ile trwał / kiedy sie skończył / jak dawkowałeś? Zmieniony przez - krzykacz w dniu 2008-05-02 17:08:45

[...] się na takie same dawki?Jesteś leszczem,który kupuje BCAA i pyta w sklepie na jak długo mu starczą lub dawkuje jak na opakowaniu pani Krysia napisała?Ile zjadasz kcal.,jaki jest udział procentowy BWT?Myślisz,że wypiąć dupę do zastrzyku to wszystko co trzeba spełnić,żeby dobrze wyglądać? Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2008-05-02 17:50:05

body jest troche racji w tym co napisałes, nie do konca, bo gdybysmy musieli sie trzyamc takich sztywnych reguł w tym dziale to pewnie byłby na szarym koncu.Wazne by wypelnic chociaz ta ankiete, wtedy wiemy mniej wiecej chociaz z kim rozmawiamy Zmieniony przez - Genetytan w dniu 2008-05-02 17:55:54

O tym właśnie piszę.Zauważ jakie rzeczowe pytania zadał Krzykacz.To są podstawowe informacje przy rozpisywaniu cyklu. Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2008-05-02 17:59:33

smieszni jestescie hehehe gdybym miał mało IQ to napisałbym ze sam jesteś śmieszny ale ze mam sporo to powstrzymam sie odpalić ban-maszynę! Zmieniony przez - miszakox w dniu 2008-05-02 18:34:36

według mnie mass xxl mega gainera nie jadłem a GB to--> no zależy dla kogo Zmieniony przez - mentos_ w dniu 2008-10-19 21:33:32

Nie wszystko złoto co się świeci Jako priorytet bierz aptekę, a undery potem. Co do "Atomika" http://www.sfd.pl/PROP_100_%2Datomic_lab-t417855-s28.html Sam sobie odpowiedz czy warto edit; osobiście brałbym farmaka/testolica. Zmieniony przez - mjś w dniu 2008-12-24 13:37:05

nic nie widac..nastepnym razem ustaw kamere z boku, i nie rob "jedynek" jak dopiero uczysz sie techniki Zmieniony przez - mały666 w dniu 2008-10-20 15:33:38

. Zmieniony przez - MUFLI w dniu 2008-01-23 12:44:59

ja twój interes ma 30cm to daruj to dziewczynie i dziecku Zmieniony przez - tommac20 w dniu 2008-05-22 22:58:43

dawaj na low carbach ;] mozesz walic stala dowke np do 200 ww albo ladowania Zmieniony przez - frezerek w dniu 2008-09-03 20:37:56

wsomie wazne zeby dzialalo jak nalezy Zmieniony przez - matei w dniu 2008-03-03 18:06:50

No napewno będzie robił więcej powtórzeń niż ja na masę... Tak chce spalić tłuszczyk! Zmieniony przez - hagenuk w dniu 2008-01-08 18:10:19

[...] Musisz wyslac organizmowi wiadomosc ze miesnie ci sa caly czas potrzebne, a nawet musa byc wieksze, a jedyne czego nie potrzebujesz to fetu. Dlatego trening moim zdaniem jest bardzo wazny podczas redukcji. A teorie typu, ze na redukcji trzeba zjezdzac mocno z intensywnoscia sa nie logiczne. Zmieniony przez - shaft3 w dniu 2008-04-07 22:51:20