2008

zainwestuje w dobre oslonki odblok, powinno byc ok ale to chyba po wakacjach teraz kupie i bedzie czekac moze pod koniec wakacji bym wystartowal Zmieniony przez - biernol w dniu 2008-07-20 21:16:25

[...] warzywa oliwa 21.15 pójdzie dopiero twaróg tłusty warzywa razem b-110g zwierzece t-67g weglowodany-280g razem kcal 2163kcal jak widac wegle uległy zmianie zjadłem 5g na kilogram masy ciała reszta bez zmian brzuchol mam wywalony jak u endo Zmieniony przez - koles08 w dniu 2008-07-20 21:13:00 Zmieniony przez - koles08 w dniu 2008-07-20 21:15:31

na pobudzenie zastosuje koffeine lub thermo speed extrem ew. dodam tauryne. Zmieniony przez - arcitic w dniu 2008-07-20 23:27:00

[...] również Aśka Jędrzejczyk... - Searme mnie ubiegła ...trenuje codziennie godzinka biegania póki, co potem dołożę skakankę, potem podłapie troszeczkę techniki,oczywiście trening z workiem i sparing partnerami (koledzy od siłowniale zawsze coś)... - - bardzo rozsądnie podchodzisz do przygotowania Zmieniony przez - MMA w dniu 2008-07-20 21:14:35

[...] a nie ma chęci, ale zażywanie codziennie to dla mnie bez sensu Knife wszystko jest dla ludzi, ale w określonych dawkach i nie non stop, z resztą masz w avatarze zasłużony i sam wiesz jak jest, było i będzie efedryna podobno na recepte-czyli ograniczają po trosze legalna narkomanie:) Zmieniony przez - federer27 w dniu 2008-07-20 21:07:08

[...] przesadził, widziałam, jak wykonują techniki mistrzowie ryu te i owszem są szybcy, ale widziałam tez szybszych od nich bokserów czy taekwondoków Nie ma tu żadnych nadnaturalnych skilsów, ale rozumiem że ta sztuka może zafascynować bo to coś kompletnie innego od pragmatycznego MMA... Zmieniony przez - searme w dniu 2008-07-20 21:06:59

tylko ze mety z jelfy juz nie produkuja a scana sa czesto wyje*bki ja bym wybieral miedzy generic labz a CEL, to sa pewne firmy, a nie jakies cyberowe kilo sporty etc Zmieniony przez - biernol w dniu 2008-07-20 21:07:35 Zmieniony przez - biernol w dniu 2008-07-20 21:07:49

na pompe supli zadnych nie chce(bez nich i tak mam ogrona zwlaszcza na bicepsach) wolalbym cos na pobudzenie.Chyba zdecyduje sie na 2xCP mono nie chce ze wzgledu na retencje Zmieniony przez - arcitic w dniu 2008-07-20 21:05:45

[...] w porównaniu z kimś kto nigdy nie ćwiczył w klubie. Polska scena MT nie jest jeszcze niestety w pełni profesjonalna, ale za parę lat, jeśli ten sport będzie się dynamicznie rozwijał, największy samorodny talent nie bedzie miał na ringu więcej do powiedzenia niż samouk na zawodach pływackich ; -) Zmieniony przez - searme w dniu 2008-07-20 21:03:21

No dobrze,dobrze.Juz sie nie podlizujcie.. Zmieniony przez - danutha w dniu 2008-07-20 21:02:19

ha a u mnie bez recepty,i tanio ale dziekuje ci danusiu masz za to sogadobrze miec aptekarke w spamie Zmieniony przez - jaruss w dniu 2008-07-20 21:00:50

toksycznosc dosc spora no bo oral i metylowane wszytkie prawie kurestwa, ale jeszcze zobacze, ile mozna kvrwa sie z ta micha meczyc i byc malym Zmieniony przez - biernol w dniu 2008-07-20 20:59:34

Witaj, magna jest dobra bo posiada nie tyle co magnez ale jego chelat czyli lepszą forme magnezu dzięki któremu kreatyna ma silniejsze działanie bo czasami kreta nie działa zbyt dobrze z powodu braku magnezu w organiżmie. pozdro Zmieniony przez - Ballantine w dniu 2008-07-20 20:59:33

[...] moja technika nie będzie idealna to nadrobię to siła. Traktuje to jako wyzwanie pod względem sprawności fizycznej i nie liczę na coś większego od, zadowolenia z pracy włożonej we własny organizm. Oraz ewentualnej satysfakcji z wygranej. Cały czas trenuje także pod względem siły czyt. Siłownia Zmieniony przez - PPSZ w dniu 2008-07-20 21:00:08

Adam, z tego co wiem, jest naprawdę zafascynowany Ryu-te i mógł naprawdę mówić szczerze, to co uważa. co oczywiście nie znaczy, że koniecznie musiał mieć rację. zaś ta jego wypowiedź była w swoim czasie szeroko komentowana i tu i na budo, jako swego rodzaju... humorystyczna sensacja Zmieniony przez - Jodan w dniu 2008-07-20 20:54:50

XTREME STACK świetnie wspominam - nowsza wersja czeka na półce, efka + kawa też ryje banię i co - jakoś nikt się tym nie przejmuje Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-07-20 20:51:24

jem: ja tak robilem jest za***isty!! wrzucasz na patelnie , jestes ekto wiec mozesz dac odrobine masełka, i smazysz dopóki woda wyparuje, jest za***isty w smaku!! ja wrzucam jeszcze żółtko Zmieniony przez - bazylka w dniu 2008-07-20 20:50:59

[...] podchwytem (x10) poprawnie czy coś zmienić ? aha i nie za bardzo rozumiem, 3. Stanie w rozkroku ramiona na biodra, naprzemianstronne skłony tułowi w bok 15-20 razy być może robiłem nawet już to ćwiczenia ale wolałbym zobaczyć jak to wygląda. Są gdzieś zdjęcia do rozgrzewki i stretchingu ? Zmieniony przez - dono loco w dniu 2008-07-20 21:09:59

[...] witaminie E - redukuje utlenianie kwasow nienasyconych (znajdziesz ja np. w orzechach wloskich) a takze ma kilka innych wlasciwosci (np. wspomaga plodnosc )) Koles08 - i o to chodzi, ja jestem spokojnie nastawiony do spraw ktore tu sie dzieja, nie bierz wszystkiego tak do siebie a bedzie OK Zmieniony przez - dezetbe w dniu 2008-07-20 20:41:01

[...] będę startował w zawodach głównie trójbojowych, ale tylko w najwazniejszych imprezach (czyli 1-2 razy w roku) ale jeżeli chodzi o moje cele to nie pokrywają się one tylko z tymi trzema ćwiczeniami, na równi zależy mi na innych ćwiczeniach np. push press, podrzut, przysiady ze sztangą z przodu Zmieniony przez - Jarot09 w dniu 2008-07-20 20:39:33