2008

Treningi nie są za ciężkie, to ludzie są za słabi.. (Też jestem słaby ale się trzymam ) Zmieniony przez - Norwid KKK w dniu 2008-12-29 14:39:32

sorry to nie tu Zmieniony przez - sebakoks w dniu 2008-12-29 14:37:45

MASAKRA COS KOLO 100 hamburgerów rtocznie kilogramów hehe Zmieniony przez - __sherry w dniu 2008-12-29 14:37:32

W metrze: - Halo, przepraszam zapomniał pan walizki! - Allach akbar! cześć placku jakoś leci Zmieniony przez - Saddath w dniu 2008-12-29 14:36:05

nieee ... u nich dobre ramzes Zmieniony przez - Saddath w dniu 2008-12-29 14:33:59

no ale mozna zobaczyc co to bedzie bo tego nie widzialem a ponoc były juz wczesnije jakies odcinki OGLĄDAĆ !!!!!!!!! Zmieniony przez - __sherry w dniu 2008-12-29 14:32:47

czemu nie? za dużo testa? w powietrzu? Zmieniony przez - Saddath w dniu 2008-12-29 14:31:52

[...] pelnoziarnisty 100g 14:30 Ryz 80g Piers z kurczaka 80g Oliwa z oliwek 15ml 16:00 Zwykły obiad - codziennie coś innego Szynka z indyka 120g 17:30-18:30 Trening 20:00 Tunczyk w wodzie 100g Chleb zytni pelnoziarnisty 100g 22:00 Twarog chudy 100g Oliwa z oliwek 10g Chleb pelnoziarnisty 100g i jak? Zmieniony przez - fbw1901 w dniu 2008-12-29 14:28:45

[...] łomu najlepiej taka prostokątna z bolcem myślę że wiesz o co chodzi ;] - ZAMEK ! to podstawa kłódkę można wyłamać a z zamkiem trzeba się trochę potłuc. Od kiedy mam zamek w drzwiach jest ok mam nadzieję że Ci pomogłem ;] pozdro ps. tak dopowiem do tematu że mieszkanie w bloku jest przeje..ne Zmieniony przez - albiii w dniu 2008-12-29 14:29:02

[...] Uprawiane inne sporty: brak stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak ilość dni wolnych od kreatyny: 1,5roku przewidziane finanse na cykl: 500zł uwagi i sugestie: brak Staż treningowy: 4 miesiące (powrót na siłownię po roku przerwy) Zmieniony przez - piotras19 w dniu 2008-12-29 14:26:53

wiesz lepiej kupić rękawice w sklepie sportowym a nie internetowym. Dlatego, że w Sportowym możesz przymierzyć przed zakupem i sprawdzić czy się np. dobrze Ci sie trzymają A jeśli masz duże ręce do kup 12 oz a nie 10 Zmieniony przez - Balboa5 w dniu 2008-12-29 14:26:32

ograniczam się tylko do wybielania zębów i "lekkich" korekcji twarzy i stosuje jedyne opcje mi potrzebne przy fotografii typu metody HDR, DRI Zmieniony przez - 50 Dollars w dniu 2008-12-29 14:27:52

[...] "I feel great," Cutler said. "I am getting rounder, which is the goal. I'm in good shape anyway, but I look pretty full in areas where I am usually lacking." Czyli jak zawsze jest lepszy niz kiedykolwiek IMO jezeli Cutler w roku 2009 nie odzyska Mr. O to czas konczyc kariere. Zmieniony przez - scR w dniu 2008-12-29 14:25:44

ambitne cele przysiad pelny? masz moze filmiki z przysiadu/mc/wl? jakies suple jesz?:> powodzenia:) Zmieniony przez - erminho w dniu 2008-12-29 14:23:44

[...] treningu, DNT: rano 5g druga porcje popoludniu/wieczorem BCAA - zbedne na masie wiec trzymaj na pozniej MZB - 1/2tabl godzine przed snem Bialko wedlug brakow w diecie dokladnie co z no-xplode AVPT nie wiadomo ile ma krety teraz, kiedys mial 1.2g na porcje ( mysle ze nie dodali wiecej ) pozdro Zmieniony przez - Yakumo w dniu 2008-12-29 14:21:42

[...] przedmiotu w pewnym sklepie internetowym , niechce teog przedmiotu a zerwanie umowy czy anulowania transkacji nie ma w opcjach tego sklepu. Czy w takim przypakdu musze odbierac paczke pobraniowa, co stanie sie gdy teog nie zrobie? czy groza mi z teog tytułu jakies konsekwencje prawne? Zmieniony przez - kamilson90 w dniu 2008-12-29 14:19:15

[...] duzo sportu (pilka itp) cos jeszcze ide na zakupy :D :D heh pzodrawiam D: he nie krzyczcie po mnie ;D bo sie podlamie i dokupie mete jeszcze;Dhe aha jeszcze za koks sie biore bo odzywki wychodza drozej mniej wiecej nie chce tez przybrac masy tylko miesnie i sila !! przepraszam D: haehuaeuheah Zmieniony przez - plintek w dniu 2008-12-29 14:19:17

zakładam że nikt na cyklu nie jest (oprócz siwego - on jest zawsze ) i po sylwku wszyscy coś wrzucają na spadki? jak nastroje przed spadkami? pozytywne? widzę że zayebiaszcze Zmieniony przez - Saddath w dniu 2008-12-29 14:17:29

do dupy dieta przeczytaj i ułóż jeszcze raz: http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html co do pytania tyć powinieneś ok 0,5kg/tydzień bo inaczej idzie ci strasznie w tłuszcz Zmieniony przez - Zuper w dniu 2008-12-29 14:16:12

Forma swiateczna Brekko dobrze to wyglada Zmieniony przez - asgard88 w dniu 2008-12-29 14:16:01