2008

Do prywatnego lekarza sportowego, takiego ktory mial kontakt z ludzmi stosujacymi saa, a najlepiej sam je stosuje chudy: jak znam zycie podworkowi dilowie czesto nawet nie wiedza co to pct Zmieniony przez - Scorpio93 w dniu 2008-07-02 15:41:29

A tu przed chwilo potreningowy, czyli: 120 g kaszy 100g tuny 50g przecieru pomidorowego 40g ogórka i jeszcze cała cebula Zmieniony przez - life_styl w dniu 2008-07-02 15:43:10

już z***ałeś bo za wczesnie kredke wziełeś tak na moje oko ;] Nie masz diety nie ma efektów proste.Gainer to żarcie w proszku , dodatek do twojej dietki ;].Pozatym poczytaj troche. Zmieniony przez - Volferine w dniu 2008-07-02 15:47:46

[...] :) hihi mezczyzni beda sie mnie bac ;) Do pazdziernika ostatnie dlugie wakacje, pozniej rok stazu i bede startowac na specjalizacje. Prawdopodobnie z periodontologii. Od dzis redukcja pełna para rusza, choc jest cacy, bo przez ten stres w tym tygodniu dzis rano waga pokazala 63,5 :) Zmieniony przez - nowinka w dniu 2008-07-02 15:48:39

Ehh z***ane te profile na sfd. Nie będę uzupełniał. Po czym wnosisz, że mnie poyebaO? Zmieniony przez - _ANIMAL_ w dniu 2008-07-02 15:50:09

[...] dac sobei rady :/ gdzie moge sie przebadac prywatnie czy da rade w szpitalu aha i za 2 tyg mam ostatniego stzrala Enana wiec ile poczekac z tym badaneim ?? z gory dznki aha dodam ze z sila nei amm wiekszych problemow kazdy sie dziwi ze na ta sile powinieneim byc o wiele ciezszy (grubszy) .... Zmieniony przez - GelSSon w dniu 2008-07-02 15:57:21

jak emilooos nitroprogen taki najbardziej uniwersalny Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-07-02 15:53:31

a co z batonami? też przelałem wogóle widze że to zorganizowane grupa Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu 2008-07-02 16:04:42

[...] warzywo to nie posiłek, pamiętaj w kązdym posiłku zadbaj o pełnowartościowe bialko, - wędliny,kiełbasy wyelimiunj z diety, - staraj się nie popijać posilków. Napisałaś że Twoim celem jest zwiększenie masy ciała. Aby to zrealizować TWój bilans kaloryczny musi być na +. Czy trenujesz siłowo? Zmieniony przez - Mateo 1983 w dniu 2008-07-02 16:09:11

[...] zasady to nie udzielaj zadnej odpowiedzi zanim sie wszytskiego nie dowiesz a nie naskauj na mnie Sam piszesz ze thermala teraz nie warto wiec ja adekwatnie do tego pisze co warto teraz wiząc A dodatkowo po wypełnieniu profilu mozna wnioskowac ze zainteresowanym nie jest 15 latek . pozdro!! Zmieniony przez - OS Kogut w dniu 2008-07-02 16:10:16

. Zmieniony przez - _ANIMAL_ w dniu 2008-07-02 16:07:41

[...] szybko się regenerują co jakiś czas robię dzień wolny od tego ćwiczenia Gdy będę robić jednego dnia ćwiczenie na biceps w nast treningu inne ćwiczenie na biceps>takich ćwiczeń może 3 na przemian Tak samo z innymi ćwiczeniami z hantlem Poprawka Brzuszki tak samo jak pompki tylko po 20 potwórzeń Zmieniony przez - Dariosh w dniu 2008-07-02 16:21:44

[...] organizmu ? Nie ma zadnyxch przeciwskazan ? 2) Jesli bylbym dalej na kreatynie to za kilka tyg. czeka mnie morfologia + ob. Czy wplyw kreatyny na krew zmienilby cos w wynikach ? Bo slyszalem ze jedynie zawartosc moczu zmienia (podwyzszone stezenie kreatyniny). Z gory dziekuje za odpowiedz Zmieniony przez - Cybul08 w dniu 2008-07-02 16:15:02

[...] nic nie zjem prędzej niż o 10 aktualnie to moje 2 konto tam nie pamiętam loginu :( więc nie pisać 0 przeczytanych bo czytałem sporo ale nic dla mnie takiego nie wpadło. (Niektuży z was potrafią w rok ładnie się zbudować klate łapy do 37 nawet z pól roku tylko ciekawe jak prosił bym o pomoc) Zmieniony przez - nowe konto w dniu 2008-07-02 16:18:58

przepraszam... napisz kolego co jest Twoim celem masa czy redukcja? Zmieniony przez - zorek11 w dniu 2008-07-02 16:25:16

Wierzę w ten sezon!! Żadnych niesamowitych nabytków, więc zapowiada się solidnie.. :) Zmieniony przez - diakonos_0 w dniu 2008-07-02 16:23:26

Tajm nie tenerfuj się po to przytgie Zmieniony przez - _ANIMAL_ w dniu 2008-07-02 16:29:22

No chyba, bede mogl zamieszkac jak nie bede mial domku? Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-07-02 16:33:50

http://pl.youtube.com/watch?v=t4dGfwa6FKA Fajna nutka Dziewcze na teledysku jeszcze fajniejsze Zmieniony przez - _ANIMAL_ w dniu 2008-07-02 16:37:01

kuźwa to musisz te krowie placki zdzierać z trawnika Zmieniony przez - Guetta w dniu 2008-07-02 16:36:51