2008

elo Zmieniony przez - Guetta w dniu 2008-08-11 15:10:54

to nie bedziesz polerowal z pol roku i wroci jak gregor pisze BO JAK SIE KORWA NIE UMIE KOKSOWAC TO LEPIEJ SIE ZA SZACHY WZIASC NIE JESTES PIERWSZY PRZYPADEK impotenta w wieku 20paru lat Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-08-11 15:24:12

Zmieniony przez - michalek91 w dniu 2008-08-11 15:27:35

[...] rotacja w pracownikach duża Zajrzyj tez na: www.fas.ie www.jobs.ie www.caterassist.ie www.irishjobs.ie Wysyłasz CV mailem oni oddzwaniają itd. Łażenie po hotelach ma mały sens bo zostawisz cv na recepcji a oni je wywalą albo zgubią a tak piszesz prosto do HR managera który zajmuje sie rekrutacją Zmieniony przez - warezz w dniu 2008-08-11 15:30:46

[...] piersiowa: - Wyciskanie sztangi płasko 3s Plecy: - Wiosłowanie sztanga 2s - Sciaganie drazka wyciagu gornego szerokim uchwytem 2s Barki: - Wyciskanie sztangii zza glowy 2s Bicepsy: - Uginanie ramion ze sztangielkami w chwycie młotkowym 3s Tricepsy: - Prostowanie ramion na wyciągu 2s Zmieniony przez - lolo2008 w dniu 2008-08-11 15:38:30

[...] mięśnia. ale siła poszła w wszystkich partiach. nogi robiłem 1 miesciąc potem zerwałem wiązadła i torebkę stawową w kostce i do nóg wracam od września. i chce jakis nowy lepszy plan z wyróżnieniem klatki kiedy mniej będzie odstawać, wszystkie partie polecą równo. Guetta staż wiek masz w profilu Zmieniony przez - Amare89 w dniu 2008-08-11 15:34:11

Odbijam sogi :D Binkiel niezła wypowiedź sog ! :D . Zmieniony przez - Rasper w dniu 2008-08-11 16:09:29

albo nic Zmieniony przez - Xwrite w dniu 2008-08-11 15:47:50

Serie w moim treningu prezentuja sie nastepnujaco: 15 powtorzen - 1 seria 10 powtorzen - 2serie 5 powtorzen - 3 serie Ciężar napisałeś tylko jeden, to znaczy że nie ciężary nie wzrastają? Powodzenia! Napewno wrócisz do formy Zmieniony przez - MagickY w dniu 2008-08-11 15:45:16

[...] etapie nie ma co się przejmować drobiazgami, ćwiczyć bez priorytetów i będzie dobrze. Nabieraj masy to i klatka pójdzie izmo91 - trenig A w poniedziałek i piątek, B w środe - w następnym tygodniu A w środę a B w poniedziełek i piątek i znowu w następnym innaczej. Tak na przemian, kumasz? Zmieniony przez - Alucard666 w dniu 2008-08-11 15:50:18

wlasnie dostalem paczke do obdloku po ph bedzie idealne wraz z clomidem po zastosowaniu do pct zdam relacje czy to dobry buzer testa Zmieniony przez - Pepsko w dniu 2008-08-11 15:56:13

Mata, alko robi swoje Forma git Do fryzjera nie ide, bo na **** Zimno mi w glowe bedzie a tak jest sii Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-08-11 15:58:03

A co jeśli Ci powiem, że nigdy nie miałem do czynienia z SAA ??? edit: jeszcze Zmieniony przez - Sąsiadwroc w dniu 2008-08-11 16:04:10

[...] Nie wiem po co, ale obie firmy nawet w tych tanich modelach stosują ramy z bardzo sportową geometrią. Są bardzo nerwowe w prowadzeniu, byle ruch kierownicą powoduje bardzo gwałtowną reakcję roweru, nie przyjemnie mi się na nich jeździ. Zawsze fajnie mi się jeździło na Giantach i Konach. Zmieniony przez - Miniak_DH w dniu 2008-08-11 16:04:59

/ Zmieniony przez - szczypiorr w dniu 2008-08-11 16:06:11

sie takiego prawie surowego mięcha nażarłem hehe kolega opowiadał jak jakiś robol przylazł do niego do domu i wperdolił kuraka surowego co na obiad miał być, ponoć krzepa od tego konkretna haha ****ać 1kg poleciał przez te 2tyg, z ud w większości:/ Zmieniony przez - bic44 w dniu 2008-08-11 16:12:07

j.w zajrzyj tutaj http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2008-08-11 16:14:14

Wypis z treningu rozruchowego (2 serie rozgrzewkowe, 3 serie główne) 5A na 50%CR 11.08.2008 Czas treningu:lekko ponad 1h 1 DOCISKANIE LEZAC Z 12CM KLOCKA pelne: 30kg*5 40kg*5 dociskanie: 50kg*5 50kg*5 50kg*5 2 PRZYSIADY 30kg*5 40kg*5 55kg*5 55kg*5 55kg*5 3 WSPIECIA NA PALCE ZE SZTANGA 75kg*25 4 RWANIE SILOWE + WYCISKANIE ZZA GLOWY 10kg*5 20kg*5 [...]

[...] co w ogulnym rozrachunku przeklada sie na zdobycie wiekzej ilosci miecha.Zgadza sie? 3.Bostery tescia stosowane przed snem daja lepszy sen,lepsza regeneracje,lepszy trening co sprowadza sie do no no do czego. Wiecej miecha.Zgadza sie? Mowisz,ze temat do kasacji?Hmm... Zmieniony przez - lxxl w dniu 2008-08-11 17:40:56

[...] producenta, to nie jest glukoza którą można jeść kiedy się żywnie podoba, tylko suplement jakby nie było ingerujący w gospodarkę hormonalną. panują b. dobre opinie o tym środku, dawaj znać koniecznie oraz jeszcze więcej niepochlebnych. Dałbym Soga BL ale już ode mnie dostałeś w dopingu Zmieniony przez - MagnuS600 w dniu 2008-08-11 16:29:33