2008

http://www.sfd.pl/OLIMP_Kre%2DAlkalyn_2500_Mega_Caps%26%23174%3B-t295003.html ja sam bralem i średnio byłęm zadowolony liczyłem na coś wiecej teraz za ta kase wolał bym zwykłe mono jak masz dobra diete to spadnki minimalne lub nawet żadne czy pompuje ? ja nie odczułem nic takiego .. Zmieniony przez - Paczek07 w dniu 2008-08-10 14:18:09

ACT,FBW 2 odmienne treningi, nazwa to nie jedyna roznica. Jablko, a jablko w gownie to 2 takie same jablka? Jesli dla ciebie tak twoja sprawa.Nie mam zamiaru z toba dyskotowac. Zmieniony przez - Bery89 w dniu 2008-08-10 14:21:54

[...] bcaa jak najbardziej, przede wszystkim dobra dieta, zapoznaj sie tez z artykulami nizej: http://www.sfd.pl/Profilaktyka_na_cyklu_SAA-t223281.html http://www.sfd.pl/Profilaktyka_%2D_Czyli_czym_zapobiega%C4%87%2Fleczy%C4%87-t326383.html W czasie brania kreatyny mozesz wrzucic takze glutamine. Zmieniony przez - Human7 w dniu 2008-08-10 14:22:24

[...] szynke,chamburgera,parówki,kiełbase zwyczajną,śledzia niewiem czy któryś z tych produktów nadaje sie do diety bo kurczaka czy wołowiny niecierpie podobnie jak wiekszość mies.niemam kasy narazie na gainera i inne odżywki a co do makaronu i ryżu to są podstawą mojej diety(czy pseudo diety...) Zmieniony przez - mentol555 w dniu 2008-08-10 14:32:21

"high pulle połowiczne" - co to znaczy heh ? edit: barki robie zawsze z tricepsami na jednym trainingu Zmieniony przez - dobryludz w dniu 2008-08-10 14:33:28

[...] gainera/bulka albo innego czorta. 3. Kiedy robić interwały aby jak najmniej mięśnia spalić? Odczekać ok 1,5-1h po jedzeniu i biegać. Raczej nie rano. Dałbym okres między przedprzedostatnim a przedostatnim posiłkiem. Pozdrawiam. Zagłębie - w sumie to napisałem to samo bo przeczytałem pobierznie Zmieniony przez - Kogaion w dniu 2008-08-10 14:39:53

W dniach 10-13 lipca 2008 r. byłem na MIĘDZYNARODOWYM OBOZIE ASHIHARA KARATE w Holandii.Na obozie był chłopak z Ashihara Karate z Gruzji.Fajny chłopak dużo znim trenowałem i rozmawiałem po Rosyjsku.Wiza na pobyt w Holandii kończyła mu się w sierpniu ! Ciekawe czy teraz wróci do kraju , czy może poprosi w związku z wojną o azyl ?

[...] to powinieneś być wszystkim dobrze znanym. ??? a co to ma do rzeczy? nc nikomu odowadniac nie musze. Bo przepisywać weidera to każdy potrafi. Twoje slowa co do tego planu mnie nie interesuja, widze szukasz dziury w calym, zeby tylko oczernic, podwazyc wiedze etc. Malo mnie to interesuje. Zmieniony przez - Bery89 w dniu 2008-08-10 14:42:58

A co powiecie o gainerach typu lean gain i up your mass, które w swoim składzie mają w zasadzie tylko ww złożone, czy w porze bezp. po treningu będą lepsze od gainerów zawierających w swoim składzie w większości węgle proste? (oczywiście w czasie robienia masy) Zmieniony przez - Nicze w dniu 2008-08-10 17:53:29

[...] GR B USA 2-2 (0:1) Netherlands 64'Sacha Kljestan 72'Jozy Altidore ------------------17' Ryan Babel ------------------90' Gerald Sibon GR C Belgium 2-0 (1:0) China 8'Moussa Dembele 79'Kevin Mirallas GR D Italy 3-0 (2:0) South Korea 16'Giuseppe Rossi 31'Tommaso Rocchi 90'Riccardo Montolivo Zmieniony przez - kiki88 w dniu 2008-08-10 15:51:50

http://s009.wyslijto.pl/?file_id=09686685785696542310 masz - ściagnij sobie Zmieniony przez - ASNF w dniu 2008-08-10 14:43:51

Z tluszczy, masz ich zdecydowanie za malo, 0,67g/kgMC ? Powienienes zrobic taki rozklad 0.8g do 2g na kg masy ciała, pamietajac o kalorycznosci poszczegolnych makroskladnikow, 1g tłuszczu = 9kcal. Zdr. Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2008-08-10 14:47:02

a ja bym chciał oglądać Robinho i Quaresme :P Zmieniony przez - X-Share w dniu 2008-08-10 14:50:42

Tylko to znalazłem

[...] prostu nie wypada nie pić pierwsza pod koniec września kumpel ma 21 urodziny po czym wyjeżdża za granice na długi czas. w Grudniu na początku ślub przyjaciela i sylwester w Chorwacji:) Uważacie ze podczas takiego cyklu powinien kompletnie odpuścić picie ? Czy mogę sobie na takie 3 okazje pozwolić ? Zmieniony przez - LG1 w dniu 2008-08-10 15:15:50

brak regularności ćwiczeń/wysiłku fizycznego Zmieniony przez - Czulenko w dniu 2008-08-10 15:01:17

[...] gadac jakos i powiedzialem dyskretnie do kolezanki zeby cos zrobila, a ta sie do mnie przytulila, no i tamta jeszcze pare minut siedziala i sobie poszla a pozniej jeszcze raz ze mna tanczyla i pozniej chciala numer a ja: sory zajety moj kumpel mowi: jakbym byl laska to bym sie ****il haha Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-08-10 15:01:50

ERRATA:Superdrol:Anabolic/20 Androgenic/400 O wpisy do tematu proszeni są jedynie forumowicze,którzy wniosą do niego coś wartościowego merytorycznie(z własnego doświadczenia!). Na zdrowie! Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2008-08-10 15:09:44

wlasnie zamuwilem propa teraz tylko czekac tomek jak tamten enan sie sprawuje??? Zmieniony przez - karamba99 w dniu 2008-08-10 15:17:20

Jak Elite,jedynie początek odbloku rozpocząłbym już w trzecim tygodniu po ostatniej iniekcji,a nie po 3 tyg.Dodałbym HCG 1000i.u ED na dwa tygodnie przed sermami. Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2008-08-10 15:23:53