2008

A ja pobudzony Najchetniej jeszcze raz bym se poszedl na silke edit: jak tam split ? Zmieniony przez - adzik123 w dniu 2008-08-08 19:31:29

tylko ze ja juz skonczylem redukcie i jestem jak wior i teraz powoli chcial bym masowac ale z glowa i zastanawiam sie nad jakims stackiem i mono aha i jeszcze jedno co jest najskuteczniejsze w oczyszczaniu receptorow po cyklu sauna areoby i co jeszcze Zmieniony przez - -spartan- w dniu 2008-08-08 19:51:50

j/w beef ban Zmieniony przez - e-lite w dniu 2008-08-08 19:47:08

ile gram to nie wiem, ale zawiera kreatynę więc należy go zażywać cyklicznie. Zmieniony przez - bialczan w dniu 2008-08-08 19:49:52

jak za***iście, bo weekend, korwa cały tydzien musiałem wstawac o 3 w nocy , wkońcu weekend Zmieniony przez - matłoś w dniu 2008-08-08 19:54:29

minimum 4 tygodnie max 8. liczac ze bralbys 2 porcje dziennie to 2 puchy stykna na 30dni okolo Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-08-08 19:55:20

FIŚ tutaj panuje porządek i pewien poziom, jeśli Twój poziom kultury jest poniżej normy, wylatujesz. Proste. I logiczne. Także Tobie już podziękujemy. A co do siedmiodniowego treningu - śmiech na sali. Zmieniony przez - MorfeniX w dniu 2008-08-08 19:58:16

przeklina w lozku sie pewnie wygina ale z mordy to piekna nie jest no na tym lepiej Zmieniony przez - biernol w dniu 2008-08-08 19:58:16

[...] nie jedz schabowego tylko gotowana,pieczona lub parowana piers szynke zastap miesem(cenowo tak samo wyjdzie a jakosc o wiele lepsza) ser żółty nie uwzgledniaj za czesto w menu pamietaj by zachowac rownowage miedzy kwasami tłusczowymi 1/1/1 lub 1/2/1 nasycone/jednonienasycone/wielonienasycone Zmieniony przez - koles08 w dniu 2008-08-08 20:03:44

może być, a diete masz, jaki trening? bo na podstawie tego co podałeś to cięko stwierdzic czy masa pójdzie & Zmieniony przez - matłoś w dniu 2008-08-08 20:04:59

[...] tak jak zaleca sie czyli: "Sposób użycia: 115 g Createstonu (ok. 11 łyżek stołowych lub 6 miarek) rozpuścić w 400 ml wody. Zażywać raz dziennie najlepiej po treningu a w dniach nietreningowych rano, zaraz po przebudzeniu." jak 2 razy to kiedy brac?mysle ze wieksza dawka jest zbedna Zmieniony przez - maniek112 w dniu 2008-08-08 20:07:32

Ja bym jeszcze widział worek bokserski. U mnie w szkole na silowni jest i praktycznie na kazdym w-f ludzie w niego bija. Moze czorcia rozmysl ta propozycje ? Zmieniony przez - Bialymis w dniu 2008-08-08 20:08:31

****ać jakie to leniwe Zmieniony przez - bic44 w dniu 2008-08-08 20:11:34

dawaj i nie ******l bo powiem Twisterowi dzia:* Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-08-08 20:11:54

Niebieskie oczka pamietasz mnie jeszcze? Ja ciebie tak . Gdzie Asia? Gdzie ten Maluszek Klaudynka? Zmieniony przez - Bahamut w dniu 2008-08-08 20:15:19

[...] 5km miałem czas 22:57 a w czerwcu 25:00,więc jest różnica przeszło 2 min. co mnie dzisiaj zadowoliło,ogółem spr. uważam za udany.Jutro jadę kupić HMB i BCAA i napój izotoniczny,bo witaminy B,żelazo i wit. C już mam,tylko C nie jest 500 ani 1000 tylko 200 ,będę musiał łykać więcej tabletek.pozdr Zmieniony przez - Papecik w dniu 2008-08-08 20:18:48

Siema Bahu Może być problem z przywróceniem statusu na chwile obecną bo Banan jest na urlopie Zmieniony przez - renegat44 w dniu 2008-08-08 20:18:58

o 1 mniej niz ja przeklinak nie znasz moze gosciary o ksywie gruszka? mieszka na ratajach? Zmieniony przez - biernol w dniu 2008-08-08 20:21:02

zamawiałem z allegro.pl od kolesia, który ma prawie 400 pozytywów i brak negatywów. Zmieniony przez - dziku05 w dniu 2008-08-08 20:23:50

na nogi i plecy daj po 3s, bica jako priorytet(+jedno ćwiczenie po 2s), a klate zamień w A na wycisk sztangi na skosie głowa do góry. tak bym to widział jeszcze możesz dać łydki Zmieniony przez - matłoś w dniu 2008-08-08 20:22:23