2008

Ćwiczę w ten sposób: pon: klata, triceps, biceps, przedramiona śr: plecy, triceps, biceps, przedramiona pt: barki, triceps biceps, przedramiona nogów jak narazie nie ćwiczę bo mam już dobre, wytrenowane brzuch ćwiczę A6W Zmieniony przez - pawja23 w dniu 2008-02-15 15:30:05 Zmieniony przez - pawja23 w dniu 2008-02-15 15:30:20

[...] nijak sie ma do zakwasow,ja nawet na cyklu ,bedac bardzp idealnie roztrenowany bo np 2miechy na soku odczowam zakkwasy po kazdym treningu w Twoim przypadku stawiam na mozliwie bledna technike lub brak wyczucia miesnia w trakcie jego pracy Zmieniony przez - QRCZAK84 w dniu 2008-02-15 18:36:17 Zmieniony przez - QRCZAK84 w dniu 2008-02-15 18:37:36

[...] o co mi chodzi, jest tak bo tato z kolegami chodza na pilke od wielu lat, teraz dokupilem mu odzywki i prosze o rozpisanie jak je jesc a nie o rady typu jak schudnac... moze ktos inny? ps. pomoz a nie pomuz (niemam polskich liter) Zmieniony przez - paku_baku w dniu 2008-02-15 21:03:44 Zmieniony przez - paku_baku w dniu 2008-02-15 21:05:12

Sobota 16.02.2008 (typujemy do soboty do godz. 16.00) 1. Coventry - West Brom 2 2. Cardiff - Wolverhampton X 3. Manchester Utd - Arsenal 1 4. Auxerre - Toulouse 1 5. Lens - Nice 1 6. St. Etienne - Nancy 1 7. Betis - Real Madryt 2 8. Espanyol - Sevilla X 9. Saragossa - FC Barcelona 2 10. Energie Cottbus - Borussia Dortmund X 11. Duisburg - [...]

2 dni do IM Zmieniony przez - SneS w dniu 2008-02-15 22:09:19 Zmieniony przez - SneS w dniu 2008-02-15 22:09:37

Sobota 16.02.2008 (typujemy do soboty do godz. 16.00) 1. Coventry - West Brom 2 2. Cardiff - Wolverhampton X 3. Manchester Utd - Arsenal X 4. Auxerre - Toulouse 1 5. Lens - Nice 1 6. St. Etienne - Nancy 1 7. Betis - Real Madryt 2 8. Espanyol - Sevilla 1 9. Saragossa - FC Barcelona 2 10. Energie Cottbus - Borussia Dortmund X 11. Duisburg - [...]

Tydzień 2 Sobota 16.02.2008 (typujemy do soboty do godz. 16.00) 1. Coventry - West Brom 2 2. Cardiff - Wolverhampton 1 3. Manchester Utd - Arsenal 1 4. Auxerre - Toulouse 1 5. Lens - Nice 2 6. St. Etienne - Nancy 1 7. Betis - Real Madryt 2 8. Espanyol - Sevilla 2 9. Saragossa - FC Barcelona 2 10. Energie Cottbus - Borussia Dortmund X [...]

Sobota 16.02.2008 (typujemy do soboty do godz. 16.00) 1. Coventry - West Brom 2 2. Cardiff - Wolverhampton 1 3. Manchester Utd - Arsenal 1 4. Auxerre - Toulouse X 5. Lens - Nice 1 6. St. Etienne - Nancy 1 7. Betis - Real Madryt 2 8. Espanyol - Sevilla x 9. Saragossa - FC Barcelona x 10. Energie Cottbus - Borussia Dortmund x 11. Duisburg - [...]

[...] jak opisano w artykule przeprosic wypłacić odszkodowanie ukarać winnych zaniedbania a chłopaki niech pracują dalej.Niestety pomyłki się zdarzają paro lat temu w londyńskim metrze zastrzelono brazylijczyka bo myślano że to terrorysta.pzdr. Zmieniony przez - Tankowiec w dniu 2008-02-16 11:41:38 Zmieniony przez - Tankowiec w dniu 2008-02-16 12:24:00

Sobota 16.02.2008 (typujemy do soboty do godz. 16.00) 1. Coventry - West Brom 1 2. Cardiff - Wolverhampton X 3. Manchester Utd - Arsenal X 4. Auxerre - Toulouse 1 5. Lens - Nice 1 6. St. Etienne - Nancy X 7. Betis - Real Madryt 2 8. Espanyol - Sevilla X 9. Saragossa - FC Barcelona 2 10. Energie Cottbus - Borussia Dortmund X 11. Duisburg - [...]

[...] bylo jasne - nie jestem przeciwnikiem suplementow, wrecz przeciwnie - są dla ludzi. ale trzeba miec swiadomosc - ze polowe z nich bierze sie w duzej mierze dla wygody i komfortu psychicznego, a druga polowa prawdopodobnie w ogole nie dziala... Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-02-16 18:51:19 Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-02-16 18:52:18

siodema przyznaj sie ze ****a pod okiem dzieki koledze co do panny sie dobieral :))))))) a pracuje na myjni Zmieniony przez - slayerek01 w dniu 2008-02-16 19:23:58 Zmieniony przez - slayerek01 w dniu 2008-02-16 19:24:24

[...] jajecznica/jajka na twardo, miękko marchewka 10xorzechów Czy z warzyw, mogę jeść marchewki? (najbardziej by mi odpowiadała), czy lepsze urozmaicenie? Albo sałatka warzywna? Czy zwiększyć liczbę jajek podczas dnia? Mogę jeść np. kogiel mogiel? Zmieniony przez - pcw291 w dniu 2008-02-16 20:10:58 Zmieniony przez - pcw291 w dniu 2008-02-16 21:09:04

Kalendarz Imprez DREAM w 2008 roku: March 15th - HEIWA DREAM.1 Lightweight GP Opening April 29th - OLYMPIA DREAM.2 Middleweight GP Opening May 11th - HEIWA DREAM.3 Lightweight GP 2nd Round Mid June - OLYMPIA DREAM.4 Middleweight GP 2nd Round July 21st - HEIWA DREAM.5 Lightweight GP Finals Late September - OLYMPIA DREAM.6 Middleweight GP [...]

Heath - ideal. Nikt nie jest teraz pociety tak jak Phil, zaden Victor ani inne Dextery;P. Dla mnie faworyt AC. Najlepsze lapy w bb. Zmieniony przez - scR w dniu 2008-02-16 21:06:04 Zmieniony przez - scR w dniu 2008-02-16 21:10:40

[...] Aha, jak chcesz to tu jest opisane jak zmierzyc ilosc tluszczu http://www.sfd.pl/Zmierz_dok%C5%82adnie_sw%C3%B3j_poziom_t%C5%82uszczu%2Dczyli_wielopartyjna_metoda_pomiaru_fa%C5%82domierzem-t263219.html jak masz do 16% t odla mnie jest ok Zmieniony przez - Krolikow w dniu 2008-02-16 23:26:39 Zmieniony przez - Krolikow w dniu 2008-02-16 23:31:56

[...] na kazdym gdzies na dysku mam filmik jak wciagam "sok" ) do strzykawki i jak mi robi kumpel szota pamietam jak raz chciałem sobie zastrzyk z tego zrobic... w udo.... wbiłem milimetr ... prawie zemdlałem i poszedłem do kumpla Zmieniony przez - Kuba_SnK w dniu 2008-02-17 01:39:48 Zmieniony przez - Kuba_SnK w dniu 2008-02-17 01:40:07

[...] Neset Icli 11th: Johnny Jackson, Mo Elmoussawi 12th: Phil Heath, Gustavo Badell poki co tylko takie fotki pozniej lepsze beda Co do Kinga to masz racje, wizytowka kulturystyki to on nie jest ;D ale musze przyznac ze wygladal dobrze jak na niego Zmieniony przez - SneS w dniu 2008-02-17 09:24:49 Zmieniony przez - SneS w dniu 2008-02-17 09:34:40

Tank vs Kimbo http://rapidshare.com/files/92595262/Tank.Abbott.vs.Kimbo.Slice_-BluntzRip__www.fight2live.net__Don.C.avi Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2008-02-17 14:21:34 DVD vs Rogers http://rapidshare.com/files/92599021/James.Thompson.vs.Brett.Rogers-BluntzRip__www.fight2live.net__Don.C.avi Zmieniony przez - bosy0 w dniu 2008-02-17 14:31:16

[...] rownie popularna nazwa jak OAC (one arm chin up) : D lecz postanowilem na nasz ojczysty jezyk Do treningu dorzucam wioslowanie sztangielka 5 seri po 8 powtorzen ciezar na poczatek 12 kg , co Wy na to ? Tak wyglada stan moich plecow :P.. Zmieniony przez - PurePower w dniu 2008-02-17 16:33:00 Zmieniony przez - PurePower w dniu 2008-02-17 16:34:08